Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ» - Сергей Бубновский

круто сварить яйца, отделить желтки, выложить их на сковородку, добавить туда топленого масла и жарить, помешивая, чтобы получилась темно-коричневая мазь. На 10 желтков примерно 100 г масла, но можно больше — не жалейте.

Рецепт был использован лично мною дважды. Ожог заживает быстро, без шрамов. И всем, кому я советую это средство, оно помогает.

А напоследок хочу поделиться своей радостью, которую получаю от купания в реке зимой. Дорогие зожевцы, не бойтесь холодной воды. Какое ощущение после купания — словами передать трудно! Легкость, тела своего не чувствуешь, все болячки отступают, если они есть, самочувствие прекрасное, заряд бодрости на весь день.

Конечно, прекрасно вылить на себя ведро холодной воды по Иванову. Но никакое ведро не сравнится с рекой! Я живу в Оренбурге. Берег реки очень крутой. Двести ступенек надо прошагать, чтобы подняться от проруби на бульвар. И мы, «моржи», по этим ступенькам бежим без передыха, а мне в декабре, между прочим, исполняется 64 года. Согласна с В. И. Горбуновым («ЗОЖ» № 11/12, 1999 г.), что при очищении (а зимнее купание — это тоже своего рода очищение) человека посещает вдохновение. Кто-то начинает рисовать, кто-то — сочинять музыку, кто-то — писать стихи. Улучшаются память, зрение…

На этом заканчиваю. Может, кому-то пригодятся мои рецепты. Если захочется узнать что-то подробнее, пишите, только вкладывайте конверт с обратным адресом.

Адрес: Печегиной Марии Ивановне, 460047 г. Оренбург, ул. Салмышская, д. 18/2, кв. 90.

СОЛЬ СО СНЕГОМ

«ЗОЖ»: И еще раз мы публикуем этот знаменитый рецепт Н. Н. Штаба. Да, он не безобиден, и могут быть ожоги и сильные боли, о чем, кстати, предупреждал и сам Николай Николаевич. Но есть люди, с успехом применяющие его в излечении артрозов. Нам же показался ценным совет автора этого письма относительно мази от ожогов. Рискнувшим испытать действие снега с солью на себе хорошо бы запастись такой мазью.

Вот этот рецепт: надо взять 1 стакан крупнозернистой кухонной соли и 2 стакана снега. Все быстро смешать деревянной ложкой или палкой и положить на больной сустав на 7 минут слоем не менее 1–1,5 см. Укрыть сверху пленкой. Ровно через 7 минут снять, отряхнуть с кожи соль. Кожу не обмывать и остаться так до утра.

Советы деда и сейчас приносят пользу

Артроз, полиартрит

Много лет назад в селе Иннокентьевка жил чудесный целитель. Все его знали и звали Иннокентьевским дедом, а фамилия его была Голюк (об этом я прочитала в «ЗОЖ»). Так вот рецепты деда до сих пор приносят пользу людям.

Лет пять назад у меня начало болеть колено. Пока можно было терпеть, я к врачам не обращалась. Потом при ходьбе стали возникать сильные спонтанные боли, невозможно было стоять. Оказалось: артроз.

Я решила сначала поискать что-то из народных средств лечения. Тут-то и попался рецепт Иннокентьевского деда. Рецепт, правда, от полиартрита, но я решила попробовать — болезни-то схожие. Рецепт такой.

Настой. 20 г эвкалипта залить кипятком (сколько, к сожалению, не указано), настоять час, процедить и слить в темную бутылку. Пить две недели по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды. Проверять СОЭ. Если в норме (до 14), то эвкалипт не применять.

Втирание. 100 г измельченного эвкалипта положить в темную бутылку, залить 0,5 литра водки, дать постоять пять суток при комнатной температуре. Втирать один раз перед сном поперечно. Поясницу натирать 3 раза, а кисти рук — 2 раза. Курс — один месяц.

Настой я пробовать не стала, а начала сразу с втираний. Терпеть было невмоготу, поэтому первый раз я колено натерла уже через 12 часов после приготовления настойки. Она оказала чудесное действие — колено стало болеть меньше.

Натирала я оба колена сразу — второе для профилактики. Нужно сесть так, чтоб колено согнулось под 90° (это низкая кровать или кресло). Оба колена растирать круговыми движениями слегка согнутыми ладонями 100 раз. После каждых 20 раз пальцы снова окунать в настой. За 20 движений настой полностью втирается. Натирала я вечеров семь, помогло, и я прекратила. Потом несколько раз боли возвращались, я тут же их снимала. Боли возвращались все реже, а потом прекратились совсем. А настой я все равно держу в запасе (не отливаю, храню при комнатной температуре в темной бутылке в закрытом шкафу).

Адрес: Тимофеевой Анне Афанасьевне, 690039 г. Владивосток, до востребования.

БОЛИ СУСТАВНЫЕ

Рецепт с овечьей шерстью

Боли в суставах, радикулит

У меня есть один хороший рецепт, испытанный лично. Лечит суставы, локти, колени, пальцы ног, рук, радикулит. Он очень прост.

2 столовые ложки измельченной травы спорыш, 2 столовые ложки измельченных листьев березы, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника — кладете в термос и заливаете 1 стаканом крутого кипятка. Закройте термос и оставьте настой до остывания. После этого процедите и в настой положите 2 чайные ложки соли. Тщательно размешайте. Возьмите шерстяную, связанную из овечьей шерсти пластинку, обильно смочите ее в настое и не выжимая высушите. Сухую пластинку привязывайте к больному месту и носите постоянно, пока не пройдет боль.

Адрес: Тасейко Татьяне Васильевне, 660069 г. Красноярск, ул. Мичурина, д. 27, кв.77.

Листья березы и корень барбариса избавят от боли

Боли в суставах

Часто встречаю в рубрике «Отзовитесь!» просьбы посоветовать, как вылечить колени. Я избавилась от болей очень просто — при помощи березовых листьев. Делала так: расстилала полотенце, на него раскладывала листья и обертывала колени. Процедуру делала на ночь, утром снимала. Через неделю ежедневного лечения колену стало легче.

Листья можно хранить в целлофане в холодильнике. Притом одну и ту же порцию можно использовать 3 раза.

Несколько лет у меня болел тазобедренный сустав. Его я тоже вылечила. Приготовила два состава.

Первый: 30 г корня жимолости залить 2 л водки, настоять 10 дней. Второй: пол-литровую баночку ржи залить 2 л воды и довести до кипения, но не кипятить. Сама рожь не нужна, годится только отвар. Его остудить. Два получившихся состава слить вместе в 3-литровую банку и добавить еще 1 кг меда. Оставить в темном месте на 21 день. Пить по 30 г за полчаса до еды 3 раза в день.

За курс лечения нужно выпить всю 3-литровую банку. Корень жимолости можно купить в аптеке.

Адрес: Санжаровой Неониле Ивановне, 309927 Белгородская обл., Красногвардейский р-н, с. Хуторцы, ул. Кирова, д. 52.

Смазка для суставов

Боли в суставах

Много лет назад я неудачно упал и сильно повредил колено. Нога болела целый год, но со временем боль затихла. Это было в 60-х годах. Я уехал на Север, а в 1988 году колено снова дало о себе знать. При осмотре врач посоветовал растирать его жиром.

Я пришел домой, растопил баню, пропарился и стал втирать свиной нутряной жир в больную коленку. Делал это регулярно несколько месяцев. Постепенно суставы перестали меня беспокоить.

Еще хорошо помогает спиртовая настойка из березовых почек.

Весной, когда на березовых почках появляется клейкая масса, соберите 1 стакан почек и залейте 0,5 л спирта или самогона. Настаивать две недели в темном месте, периодически встряхивая. По истечении этого срока втирайте в больные места.

Адрес: Епифанцеву Геннадию Клавдиевичу, 628147 Ханты-Мансийский АО, Березовский р-н, пос. Светлый, д.8, кв. 12.

От боли избавит бодяга

Боли в суставах

В одном из номеров вестника «ЗОЖ» встретила вопрос читателя: где можно достать бодягу? Он думает, что бодяга — лекарственное растение. В этом, кстати, многие заблуждаются. На самом деле бодяга — пресноводная губка грязно-серого цвета с зеленоватым оттенком. Нередко она покрыта слоем зеленых водорослей. Бодяга нарастает под водой на ветках и камышах. Такие камыши с бодягой река выбрасывает на берег во время половодья.

Так вот, бодяга хороша для лечения суставов.

Срезав губку с веток, хорошо промойте ее проточной полой, отожмите и высушите. Для дезинфекции можно прогреть в духовке. Измельчите до получения однородного серого порошка, и лекарство готово.

Больные суставы можно натирать прямо сухим порошком, а при болях в спине смешайте бодягу с подсолнечным маслом. Гореть будет огнем!

Бодягой часто сводят синяки и ушибы.

Адрес: Белокобыльской Татьяне Павловне, 412374 Саратовская обл., Самойловский р-н, с. Яловатка.