Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ» - Сергей Бубновский

50 мл керосина, 1/4 стакана любого подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, 1 неполная чайная ложка соды. Все компоненты перемешать до образования мази. Настоять в теплом месте 3 суток. Перед сном втирать в больное место количество, равное примерно 1 чайной ложке, досуха. Укутать натертое место. Утром смыть теплой водой.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость керосина, аллергические реакции кожи.

Александр Андреевич Макагонов. Московская обл.

В больницу давно не хожу

Полиартрит

Прочитала статью «Ищите декоп» и решила поделиться рецептом от полиартрита. Я когда-то жила рядом с травником и помню, как он вылечил женщину от этой болезни.

Взять 30 г лаврового листа, порезать, как лапшу, ссыпать в бутылку, залить 200 г подсолнечного масла (или оливкового), настоять 10 дней. Втирать в пораженные места (шишки на суставах).

Да поможет вам Бог от этой скверной болезни.

Адрес: Гальцевой Галине Николаевне, 309071 Белгородская обл., Белгородский р-н, с. Петропавловка.

Про лопух

Полиартрит

Пишу в вестник впервые, не могу молчать. Так же, как и многие, люблю вестник и жду его с нетерпением. Выписываю с 1-го номера. Сагитировала подписаться очень многих, ношу вестник на работу, даю читать. В городе я одна выписала его, как только он появился в каталоге, а теперь о вестнике уже знают многие.

Из вестника я взяла рецепт лечения корнем лопуха такого заболевания, как полиартрит. Сначала написал один мужчина, затем по его методу лечилась женщина и тоже написала об этом, а потом уж я. Копала корни, делала порошок и пила две зимы. На третью зиму он мне уже не понадобился. У меня суставчики пальцев не болели. Вот так помог мне репейничек (лопух). Этот рецепт я взяла из странички «ЗОЖ» «Советского спорта». Думаю, что многие читатели вестника могли бы им воспользоваться.

Весной и осенью, когда сажают и копают картофель, накопать корня лопуха. Корень первого года без семян сушат, трут в муку. Этот порошок принимают по 1 столовой ложке утром, запивая водой.

Вот и все. Мне он помог. Таблетки я не принимаю уже 3 года.

Адрес: Фадеевой 3. А., 694850 Cахалинская обл., г. Красногорск, ул. Озерная, д. 8, кв. 2.

Для начала я встал на лыжи

Артрит

Внимательно читаю в вестнике все, что касается артрита, ибо в этом плане у меня накоплен кое-какой собственный опыт.

Началось все с того, что я вдруг начал худеть. За два месяца потерял килограммов 8-10. Сразу стал похож на старика, хотя в ту пору мне было 48. Затем заболели колени, но я не обратил на это внимания, даже к врачам не обратился. Потом, спустя еще месяца 2–3, захромал. При ходьбе в коленях, особенно утром, ощущались острые боли. В течение дня они как-то притуплялись, и я по-прежнему думал, что все пройдет само собой. Однако не прошло, и мне наконец пришлось лечь в больницу. Диагноз не заставил себя долго ждать — дистрофический обменный полиартрит.

В больнице я насмотрелся на буквально беспомощных от болей в суставах людей. Дни проходили в бесконечных мыслях о том, что такая же участь ожидает и меня, особенно когда я понял простую истину: артриты медицина не излечивает. Просто облегчает на какое-то время боли — и все. Предстояло бороться с болезнью самому. Но как — я не знал. Спрашивал у врачей — ничего конкретного не получил. На свой страх и риск я стал делать два раза в день гимнастику. Признаться, особых сдвигов не обнаружил. Попробовал бегать, но отказаться пришлось сразу же из-за острой боли в коленях.

Тем временем пришла зима, и я однажды попробовал встать на лыжи. Сделал несколько движений — колени на это никоим образом не отозвались. Дальше — больше: лыжи оказались спасительной соломинкой в результате незначительной нагрузки на коленные суставы.

Теперь я каждый день стал 1,5–2 часа кататься на лыжах. Вскоре я перестал хромать. Осталась тупая боль, но она не мешала мне ходить. Короче, свет в конце туннеля забрезжил: я понял, что спасение в упорных занятиях, и стал подбирать наиболее эффективные упражнения. Убедился, что это приседания и велосипед. Кстати, постепенно довел число приседаний до 150.

Около дома, где я жил, был пригорок высотой метров 70. Я выбрал путь под углом 30–40 градусов и стал по часу в день заниматься на этой трассе. Просто вверх-вниз, вверх-вниз. В дождливые дни 1,5–2 часа катался на велосипеде. Но особого удовольствия от этого, признаться, не получал — велосипед и город не очень-то стыкуются: машины, пешеходы… А вот ходьба вверх-вниз — прекрасное занятие.

Я продолжил подобную тренировку в санатории «Ячен-тау». Спустя некоторое время после выхода из больницы мне дали туда путевку. Санаторий расположился на высоком и очень красивом берегу реки Юрюзань. К ней вела металлическая лестница. Перепад высот составлял уже метров 130–140. Теперь уже эта лестница стала моим спортзалом. Да, да, ходил вверх-вниз. По нескольку раз. Спуск, 6–7 минут подъем, снова спуск… При этом пару раз в неделю посещал плавательный бассейн. Плавал по 45 минут.

Читателей интересует итог. Он таков: через 7 месяцев после того, как угодил в больницу, я стал бегать. Не скажу, что выздоровел совсем. Острые боли ушли совершенно. Остались незначительные тупые и еще хруст в коленках. Правда, угол их сгиба доходил до 45 градусов. Но я уже знал, что делать дальше, и был уверен — болезнь отступит.

Адрес: Черданцеву Юрию Ивановичу, 450040 Башкортостан, Уфа, а/я 107725.

Лютик едкий — спаситель редкий

Артрит, ревматизм, радикулит

От мамы достался мне хороший рецепт от артрита и ревматизма, с применением лютика едкого.

Горстку цветков лютика растереть ладонями, чтобы цветы дали сок. Затем уложить на полиэтиленовую пленку размером примерно 6х6 см. Компресс осторожно приложить к телу, плотно прижав цветочки с помощью повязки. Если болезнью поражены руки, то компресс накладывают с внешней стороны руки чуть выше локтя; если болят ноги, то спереди немного выше колена. Компресс держать в зависимости от тяжести заболевания и возраста больного от 40 минут до 2 часов, но не дольше. Если все сделано правильно, то после компресса кожа покраснеет, а через сутки-полтора могут появиться волдыри. Ни в коем случае их не прокалывайте, пройдут сами собой, а артрит или ревматизм уйдет.

В течение нескольких дней ожоги будут мокнуть, поэтому повяжите рану марлевой повязкой, чтобы кожа дышала.

Если на следующий день после компресса вы не заметите ни покраснения, ни волдырей, повторите процедуру со свежими цветками.

Пусть ожог не пугает, он почти безболезненный, и, если следовать рекомендациям, следов не остается.

В 1958 году я сильно застудила ноги, с трудом спускалась с лестницы, такие были боли. Дело было в мае, в это время цветки лютика самые сочные. Я сделала компресс на всю ночь. Конечно, получила сильный ожог, но на следующее утро боль ушла. А через две недели не осталось следа и от ожога.

В 1983 году я сделала себе компресс с настойкой лютика на поясничную область при очередном приступе радикулита и уже на следующий день смогла поехать на дачу обрабатывать клубнику.

Галина Александровна Глазунова. г. Москва.

Комментарий Б. Г. Чойжинимаева: Лютик едкий относится к ядовитым и токсичным растениям, поэтому нужно обращаться более осторожно, особенно при приеме внутрь. При наружном применении, особенно свежий, может вызвать ожоги и общее отравление парами соков, хотя способен снять боль и отек. Но подход в лечении должен быть индивидуальным, с учетом подбора времени поставленного компресса.

Для компрессов из лютика едкого можно использовать сушеные листья, они менее токсичны и ядовиты.

О могуществе мака

Полиартрит коленных суставов

Хочу рассказать, как я избавилась от полиартрита коленных суставов. При малейшем переохлаждении нестерпимо болели колени, поднималась температура, и я бывало дня по три не поднималась с постели. Однажды мне встретилась женщина, которая подсказала, как избавиться от этой болезни. Она сказала:

«Когда зацветет мак, сорви 28 головок, затолкай их в бутылку из-под шампанского, влей пол-литра нашатырного спирта, и через неделю лекарство будет готово. Растирайся».

Когда воспалялись колени, я растирала их этим составом, ложилась в постель, завязывала колени шерстяными платками, клала на них теплые грелочки — боль утихала, и утром я вставала как ни в чем не бывало.

Адрес: Седовой Любови Александровне, 353312 Краснодарский край, Абинский р-н, ст-ца Федоровская, ул. Первомайская, д. 37.