Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты - Дмитрий Владимирович Стофорандов

пользоваться SPF, если кожа быстро сгорает или покрывается пятнами на солнце; следить за своим гормональным статусом.

4. В жаркие солнечные дни от сильных осветляющих средств лучше отказаться или снизить их использование, чтобы не лишать кожу ее природной защиты. Иначе она будет стремиться вырабатывать меланин, чтобы обезопасить вас, а вы будете отбирать у нее эту способность.

5. Поддерживать здоровье и целостность рогового слоя, чтобы загар ложился равномернее и более глубокие слои были максимально защищены.

СУХОСТЬ И ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ

Сухая и обезвоженная кожа – не одно и то же, хотя у многих именно с этим происходит путаница. А ведь для того, чтобы исправить это состояние, нужно для начала понять, в чем разница и каковы причины.

Сухой коже не хватает липидов (жиров), а обезвоженной не хватает воды. Сухость может быть как временной, так и данной от природы – у обладателей сухого типа кожи меньше сальных желез, поэтому такая кожа особенно прекрасна в юности: поры незаметны и нет жирного блеска. Обезвоженной же может быть как сухая, так и жирная кожа. Опасность в том, что при недостатке воды в тканях нарушаются все основные функции кожи.

Вы наверняка слышали про то, как клетки, гормоны, сигнальные молекулы передвигаются, буквально плавают в геле из мукополисахаридов и воды (гиалуроновая кислота играет решающую роль). В этом же геле располагаются коллаген и эластин, кровеносные и лимфатические сосуды. Если вязкость этого геля нарушается – все идет не так: нарушаются защитные функции кожи и ее регенерация. В результате в кожу попадает то, что в нее попадать не должно (в том числе инфекции), а вода, которая, наоборот, должна сохраняться внутри, испаряется.

В процессе отшелушивания ороговевших клеток также происходит сбой – и мы рискуем получить целый комплекс проблем: воспаление, шелушение, покраснение, раздражение, морщины, тусклый цвет лица.

ПРИЧИНЫ СУХОСТИ

1. Генетически предопределенный тип кожи.

2. Зрелый возраст (с возрастом вопреки стереотипам тип кожи меняется в сторону сухости).

3. Агрессивное воздействие (сильнодействующие пилинги, скрабы, травмы, избыток УФ).

4. Неправильный косметический уход (в том числе слишком частое и/или агрессивное очищение).

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

1. Прежде всего нужно защитить кожу и восстановить ее роговой слой. Для этого выбирайте средства, которые созданы на основе ламеллярных эмульсий, кремы и сыворотки с церамидами, маслами, фосфолипидами, липосомами.

2. Обеспечить мягкое очищение (никакого мыла, в идеале гидрофильное масло или пенка, после которой кожу не стягивает).

3. Не использовать чистые масла в уходе. Они могут разрыхлять и без того рыхлый и поврежденный липидный слой, из-за чего вместо защиты только еще больше истощают ресурсы кожи. При этом добавлять масла или масляные сыворотки в крем – хорошее решение.

4. Увлажняющие маски должны стать частью вашего регулярного ухода. В период острой сухости можно делать их через день или даже ежедневно, затем 1–2 раза в неделю для поддержания эффекта.

5. Пилинг с кислотами или энзимами дает быстрый результат – убирает шелушение, придает свежесть лицу, выравнивает тон кожи. Только помните, что после пилинга кожу необходимо восстановить.

6. Включите в уход антиоксиданты. Это могут быть современные пептиды и экстракты с антиоксидантным действием, витамин С (но только в стабилизированной форме, это обычно указано на упаковке), витамин Е.

ПРИЧИНЫ ОБЕЗВОЖЕННОСТИ

1. Недостаток воды в организме.

2. Неправильный косметический уход (слишком тщательное ежедневное очищение, использование спиртовых тоников и т. п.).

3. Стрессы, недостаток сна.

4. Нарушение микроциркуляции, связанное с сосудистыми проблемами или избытком в организме токсинов.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖЕЙ

1. Соблюдать питьевой режим. И речь не о пресловутых двух литрах, а о субъективно достаточном потреблении чистой воды, а также свежих фруктов и овощей – вода, которая в них содержится, является структурированной и даже более полезной.

2. Использовать интенсивные увлажняющие косметические средства – сыворотки, кремы, маски. В составах ищите низко- и среднемолекулярную гиалуроновую кислоту (иначе она останется на поверхности кожи), увлажняющие экстракты и пептиды, водоросли.

3. Не наносить постоянно на «голую» кожу водные средства – термальные воды, тоники, гидролаты и т. д. Без использования крема они, испаряясь с поверхности кожи, могут вытягивать за собой и вашу собственную влагу.

4. Пересмотрите рацион и режим дня. Да, это сложнее, чем купить увлажняющий крем, но и гораздо важнее.

ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Пожалуй, одно из наиболее сложных состояний кожи – гиперчувствительность. Даже с ее диагностикой все неоднозначно. Видимые симптомы: отек, покраснение, шелушение, сыпь. Но не менее важны и уже достаточны для того, чтобы определить у себя чувствительность, субъективные ощущения: стянутость, зуд, жжение, покалывание и любой дискомфорт.

Интересно, что, если рассматривать чувствительную кожу под микроскопом, она не будет особенно отличаться от здоровой. И обычно чувствительность никак не связана с наличием дерматологических заболеваний. При этом у большого числа людей кожа буквально взрывается в ответ на малейший раздражитель. Нервная система вовлечена в процесс формирования повышенной чувствительности, а болевые рецепторы, которые в том числе отвечают за неприятные ощущения на коже, даже, по некоторым данным, связаны с продолжительностью жизни. Так что поговорка «все болезни от нервов» подходит как нельзя лучше.

ПРИЧИНЫ ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ КОЖИ

1. Нарушение барьерной функции рогового слоя. При изменении количества и качества липидов в верхних слоях кожи страдает местный иммунитет и открываются ворота для любых раздражителей.

2. Излишняя стимуляция. Желание сделать со своей кожей все лучшее сразу иногда до добра не доводит. Особенно если одновременно использовать аппаратные методики, активный косметический уход, массаж, фейс-фитнес.

3. Стрессы (как нервное перенапряжение, так и механический стресс: ветер, УФ, жесткие скрабы и т. д.).

4. Аллергия. Это уже и не совсем чувствительность, но тесно с ней связана.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ

1. Очищать кожу мягкими средствами с нейтральным рН.

2. Минимизировать свой косметический уход. Умывания и одного-двух средств, подходящих для ухода за чувствительной кожей, достаточно. Как только состояние улучшится, можно постепенно возвращаться к привычному многоступенчатому уходу.

3. Качественно увлажнять кожу. Окклюзия («запечатывание» влаги внутри) и имитация кожного сала помогут восстановить защитные функции. Это также способствует уменьшению чувствительности нервных окончаний – пригодятся жидкие силиконовые масла, природные