Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник - Сергей Михайлович Бубновский

продолжительность жизни увеличилась, но какой ценой? В основном долгожители отличаются дряхлостью и снижением (а то и потерей) памяти. Их отличает потеря ориентации в собственной личности, пространстве и времени.

Но вернемся к мазям. Их огромное множество! В принципе их использование никаких побочных действий на основные жизнеобеспечивающие системы организма не имеет. Разве что аллергические реакции при беспорядочном применении.

Автор, в связи со своей бесконечной любознательностью, накопил достаточно большой опыт в использованиях естественных природных средств, проходящих в категории растительных адаптогенных средств на этапе восстановительного лечения, профилактики заболеваний, сопроводительной фитотерапии тяжелых больных, противорецидивном лечении и других ситуациях. Но если санаторно-курортное лечение не всем доступно в силу разных обстоятельств, то мази – вот они, в аптеке! Бери, что хочешь, а вот помогут ли?…

Поэтому необходимо понимать метод их применения. А для начала понять – что такое кожа?! Все мази наносятся на кожу, а что происходит далее, под кожей?

Итак:[20]

1) Кожа образует внешний покров организма (площадь 1,5–2,5 м2).

2) В коже имеются два главных компонента:

• эпидермис (5 слоев!)

• лежащая под ним дерма (два слоя)!

3) Интересно обратить внимание на функции дермы.

Первая и самая важная из них – барьерно-защитная (!): кожный барьер защищает организм от многих вредных химических веществ (!), чисто механических воздействий, ультрафиолетового облучения (меланин кожи), от микроорганизмов (здоровая кожа непроницаема для микробов). Для этого имеются макрофаги, лимфоциты и плазмоциты.

Но для понимания правильного использования мазей и кремов необходимо обратить внимание на другую функцию кожи – терморегуляцию! Ее обеспечивают следующие структуры кожи: терморецепторы, потовые и сальные железы, густая сеть кровеносных сосудов.

1-й вывод – само по себе нанесение мази или крема на кожу не имеет достаточного проникновения в глубь дермы, так как потовые и сальные железы препятствуют этому.

Для справки: кожу подразделяют на толстую, которая покрывает ладонные поверхности костей и подошвенные поверхности стоп, и «тонкую» кожу – все остальные места.

Хочется особое внимание обратить на клетки Меркеля – один из видов механорецепторов кожи.

Эти клетки содержат гранулы с гормоноподобными факторами (напр. энкефалином). И, самое интересное, эти вещества выделяются после тактильного раздражения и влияют на регенерацию эпителия и тонус близлежащих кровеносных сосудов. Следовательно, с помощью тактильных воздействий (массаж, упражнения) можно стимулировать процессы заживления или устранения гипертонусов!

2-й вывод: для проникновения лекарственных компонентов мазей через дерму необходимо создать условия – как минимум массаж с используемой мазью и выполнение упражнений массируемой зоны (для суставов и позвоночника).

Кровоснабжение кожи. Это надо понимать для правильного использования мазей.

Существуют артериальные сети, от которых отходят мелкие артерии и капилляры, питающие составляющий слой кожи и проходящие (внимание)! между мышечными фасциями и гиподермой. Венозные сплетения организованы сходным образом – с той лишь разницей, что имеется не одно, а два последовательно расположенных сплетения.

Кроме того, в коже велико количество артериоловенозных анастомозов (дополнительных сосудистых сообщений).

3-й вывод, участие скелетной мускулатуры (при нанесении мазей) ускоряет кровообращение, микроциркуляцию и трофику тканей, следовательно, эффект их применения, причем во много раз (зависит, конечно, от качества упражнений).

И еще один момент. В сосочковом слое кожи (дерма) начинаются слепыми концами лимфатические капилляры. Сосуды, в которые они продолжаются, формируют несколько лимфатических сплетений.

Очень часто при некорректном использовании мазей с прогревающим элементом или лечебных грязей, после завершения процедур, на следующий день возникают лимфатические отеки в нижних конечностях.

Использование упражнений, прежде всего, на тренажерах доктора Бубновского, предотвращает их появление и улучшает подвижность суставов! – 4-й вывод.

Кстати (это важно), использование криопроцедур – ванна, душ, купель (+4 °C) вызывает сокращение гладких миоцитов (мышечных волокон), что сопровождается сжатием (не путать со спазмом) просвета ближайших мелких сосудов, в результате чего уменьшается (!) теплопотеря. То есть, переохладится за 5-10 секунд от пребывания в холодной воде невозможно, так как она действует на кожу, а не на внутренние органы, но самое главное (вывод 5-й) – очищает кровеносные сосуды от секрета сальных желез (за сутки его выделяется до 20 г). И секрета потовых желез (за сутки 600–700 мл пота).

Это позволяет проникать всем компонентам мазей в более глубокие слои кожи.

В отличие от потовых, сальные железы не иннервированы, и выделения образованного сала на поверхность кожи усиливается при сокращении мышцы, поднимающей волос (гусиная кожа), то есть при охлаждении организма.

Еще один плюс к использованию криопроцедур при использовании мазей (но лучше – до холода – сосуды чище!) Помогают этому и половые гормоны – тестостерон и прогестерон.

А эта информация полезна молодежи – юношеские угри (АКНЕ).

Дело в том, что при избытке половых гормонов, когда деление и созревание себоцитов (это секреторные клетки сальных желез) идет с повышенной скоростью (пубертатный возраст), выводные протоки сальных желез могут закупориваться. Накапливающееся в железе сало становится питательной средой для микроорганизмов – в результате возникает воспалительный процесс. Последний проявляется в виде угрей (акне).

Хотите избавиться от них, используйте следующий рецепт: ежедневный прием холодной ванны (синяя кнопка на смесителе) или душа с головой 5-10 секунд (душ 10–15 секунд), далее активный питьевой режим (зеленый чай до 500 мл), далее «работа» (1 час) на тренажерах до обильного потоотделения (избавление от «излишков» тестостерона), далее контрастный душ, холодный душ и сауна (до обильного потоотделения 5–7 мин), далее горячий душ (смыть секреты потовых и сальных желез, очистив капилляры кожи) и завершить холодной купелью. После завершения этих процедур, вместо крема на лицо и тело, очистить лицо в тазике с холодной водой (если есть необходимость) и промокнуть тело чистым х/б полотенцем.

Косметологи пусть не смущают. Им тоже надо кое-что понимать в функциях кожи.

Таким образом, при использовании мазей для лечения противовоспалительных синдромов, необходимо учитывать не состав мазей (он может быть различным), а применение их в порядке, описанном выше. Схема: холодная ванна (душ) 5-10 секунд, упражнение (ноги, спина, руки), массаж с мазью и холодная ванна, душ.

Сауна, баня – по желанию или возможности.

В таком случае резко улучшается трофика (питание глубоких слоев тела), предотвращаются отеки, связанные с разогревающими мазями, и улучшается эластичность тканей, что ведет к выздоровлению.

Пассивное нанесение мазей на кожу не даст нужного эффекта.

Технология поступления питательных веществ клетку

Только в активную клетку поступают вещества по закону диффузии.

Недостаточное движение внутри и вне клетки способствует «затвердеванию» липидов мембраны клетки и активность ферментов начинает резко падать.

Соответственно, это приводит к снижению метаболизма и проникновения компонентов мази в соединительные ткани.

Для наиболее эффективного применения мазей, гелей, кремов перед нанесением необходимо активизировать кожу, подкожную клетчатку, миофасциальные ткани. Только движение,