Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник - Сергей Михайлович Бубновский
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Но и в том случае, когда специалист в области медицины после получения на руки МРТ рекомендует срочную операцию на позвоночнике при болях в спине, срочно примите другое решение и найдите специалиста, который избавит вас от болей в спине естественным методом лечения, то есть без операции. Мышцы оперировать нельзя. Их можно восстанавливать лишь через систему правильных движений (упражнений). Такой системой лечения является только современная кинезитерапия. Внимательно относитесь к выбору метода лечения при получении такого «страшного» диагноза, касающегося болей в спине, как хронических, так и острых, и посоветуйтесь с другими специалистами, которые не пугают пациентов.
Грязелечение в санаториях и спа-салонах. законы правильного использования тепловых процедур
Радоновые и сероводородные ванны, джакузи и грязелечение, скипидарные ванны Залманова, типовые массажные кушетки и кресла физиотерапия относит к тепловым лечебным процедурам, составляющим основное наполнение бальнеокурортов и климатических санаториев.
С точки зрения физиотерапевтов, эти и подобные им тепловые процедуры обеспечивают расслабление кожи и мышц, что способствует проникновению внутрь тела всевозможных природных микроэлементов, оказывающих на организм, опять же с точки зрения физиотерапевтов, лечебное действие. А там уже дело техники – привязать к этому действию позвоночник или суставы, сердце и сосуды, репродуктивные органы или кишечник. Одним словом, приезжайте «в наш санаторий, мы вас погрузим в различные приятные среды (водные или воздушные), в которых вы расслабитесь, пропитаете свое тело полезными микроэлементами, и они сами по себе, без вашего активного участия, совершат чудо: вы вновь станете здоровыми…»
Вот такое незамысловатое объяснение. Для большей убедительности к этому добавляются действительно замечательные условия проживания, соответствующие четырем или пяти звездам, улыбчивый персонал, развлечения, экскурсии и т. д. и т. п. Все бы так, если бы не одно «но».
Тепловые физиотерапевтические процедуры, длящиеся более 15 минут в покое, без последующего охлаждения создают избыток тепла в организме, который способствует не только общему расслаблению, что само по себе неплохо, но и (вот оно – «НО»!) – снижению скорости и объема кровотока.
Дело в том, что без предварительной гимнастики при длительном нахождении в теплой грязевой или радоновой ванне насосная гемодинамическая функция мышц снижается. При таких условиях, например, в больных сосудах, покрытых изнутри атеросклеротическими бляшками и имеющих локальные аневризмы (своего рода тонкостенные мешочки из-за слабой прослойки гладкой мускулатуры этих сосудов), могут образовываться тромбы, а в организме могут появляться опухоли и кисты (в матке, простате, почках и др.). Не говоря уже о том, что вечером накануне физиотерапевтических процедур пациент мог и спиртным расслабиться… Конечно, рядом есть врач, аптечка для неотложной помощи, привычные таблетки, но разве это оздоровление?
Интересно, отслеживает ли кто-то статистику обострений сердечных и суставных заболеваний после приема нескольких подряд тепловых «лечебных» грязевых или радоновых процедур? В то же время большинство врачей, прежде всего кардиологов, онкологов, урологов и гинекологов, невропатологов и терапевтов, запрещают своим пациентам русскую баню или финскую сауну, даже принимаемую по правилам русской бани!
В отличие от лечебной грязи или ванны с радоном или скипидаром (и проч.), где температура среды не превышает 38 градусов, в бане и сауне температура воздуха в термокамере допускается от 75 до 95 градусов, что вызывает ужас у перечисленных медицинских специалистов. Видимо, они ассоциируют баню или сауну с микроволновкой для разогревания продуктов питания?
В реальной жизни редко можно встретить врачей, любящих серьезно и правильно попариться. Разве что своих коллег и соратников по здоровому образу жизни.
Но принципиальными отличиями бани или влажной (!) сауны являются:
1) Обязательное погружение тела (с головой) после выхода из парной (или термокамеры сауны) в холодную, а по возможности, в ледяную ванну – купель или душ!
2) Нахождение в парилке длится не более 5-10 минут при правильном подбрасывании воды на камни и использовании веника (!).
3) Как правило, в настоящее время процедурой сауны или бани завершается тренажерная или спортивная работа до «седьмого пота». Раньше в деревнях баню принимали после завершения рабочего дня или недели.
4) Между приемами парной (если таких приемов несколько) обязательная обильная чайная процедура. Собственно, рекомендуется основательно попить чайку и до парной. Это способствует хорошему потоотделению. И это внутренний душ!
5) Перемещение тела из тепла в холод и наоборот за короткие промежутки времени способствует тренировке сосудов. Они поочередно расслабляются и сокращаются. Но тепловую процедуру обязательно заканчивать холодной водой.
6) Показателем достаточности приема сауны (бани) является обильное потоотделение (5–7 минут).
А какой показатель достаточности лечебной грязи или ванны?
В реальности после подобных пассивных тепловых процедур повышается артериальное давление, растет риск возникновения аритмии и отеков больных суставов! А физиотерапевты, отвечающие за подобные процедуры, объясняют такие реакции организма адаптацией?! Вопрос: а надо ли это посетителям бальнеокурортов, ведь они едут туда за здоровьем?
Эти обострения сосудистых и суставных проблем естественны, к сожалению, так как в подавляющем большинстве случаев они подаются неправильно – без гимнастики и завершающей холодовой процедуры, что резко снижает их оздоровительный лечебный эффект.
Грязелечение активно применяется в специализированных клиниках и санаториях, спа-салонах и спа-отелях. Отрицать целебные свойства этих процедур неправильно, но есть серьезные упущения, о которых физиотерапевты умалчивают, а вполне возможно и не понимают процессов, происходящих в организме в период теплоизоляции грязью от окружающей среды. Хочется кое-что напомнить.
Рациональное использование гелей, мазей, бальзамов, кремов и грязевых аппликаций в медицине
Многие лекарственные средства, основанные на использовании сырья растительного происхождения, служат средствами, ускоряющими восстановление поврежденных тканей после травм и ранений, используются для лечения гнойных ран, обладают вяжущим, противоспалительным и противомикробным, а также кровоостанавливающим действием. Существует также множество мазей, созданных в химических лабораториях, где за основу лечебного действия берут активные компоненты ядовитых растений (например, мухомор) и отряда членистоногих из класса паукообразных (например, скорпион). Биологи позиционируют эти средства в категории болеутоляющих, что находит огромный спрос у населения. Но легче сказать, чем доказать. Временно снять боль можно и с использованием НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), но избавить от причины боли и вернуть качество жизни, особенно при болях в позвоночнике и суставах, сами по себе мази, и вкупе с ними грязи, соли, горячие источники, какими бы экзотическими их не представляли, они вряд ли способны. И дело здесь не в составе этих средств, а в методе применения.
Поиски лекарства, дающего вечное здоровье, ведутся столько времени, сколько существует человечество. Пока не удалось, хотя средняя
