Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

Блогер по тематике «мотивация / вдохновение», спикер, писатель на ту же тему.

Преподаватель, эксперт.

Пример: я сама, Габриэль Бернштейн[7].

ДХАРМА ТИПА ВАТА-КАПХА / КАПХА-ВАТА

Быть проводником идей, помогающих людям

Люди этого типа ценят одиночество, но любят и работать с людьми; им нужно найти баланс между общением и временем для восстановления сил.

Подходящий тип деятельности

Коуч, который вдохновляет (вата) и налаживает контакты между людьми (капха).

Владелец небольшого бизнеса, собственного проекта / изобретения.

Блогер по тематике «забота о себе» и «индивидуальность», спикер, писатель, редактор тех же тем.

Учитель йоги / медитации.

Организатор свадеб и мероприятий.

Пример: Брене Браун[8].

ДХАРМА ТИПА ПИТТА-КАПХА / КАПХА-ПИТТА

Реализовывать проекты, помогающие людям

Люди этого типа любят реализовывать проекты, приносящие пользу окружающим, и ценят как хорошую организацию, так и глубокую взаимосвязь.

Подходящий тип деятельности

Коуч, который мотивирует (питта) и налаживает контакты между людьми (капха).

Массажист, энергетический хилер, специалист по акупунктуре, травник.

Блогер по тематике «телесно-духовные практики», «медитация», спикер и писатель на те же темы.

Шеф-повар, ремесленник, владелец малого бизнеса.

Менеджер проектов, эйчар-менеджер, менеджер сообществ.

Пример: Дипак Чопра.

Дхарму можно выстроить в соответствии с аюрведической конституцией: скажу больше, это единственный способ добиться ее гармоничного воплощения.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЦИКЛ ПОИСКА ДХАРМЫ

Итак, мы узнали о дошах; теперь позвольте рассказать, как доши выполняют роль своего рода компаса для дхармы. Однажды я участвовала в конференции и меня спросили, как построить бизнес, занимаясь любимым делом. Ответ на этот вопрос пришел ко мне сам, неожиданно. Это можно сделать с помощью дош. Доши не просто определяют нашу внутреннюю конституцию, даже наша дхарма проходит три фазы в соответствии с тремя дошами. У каждой фазы — собственные характеристики, и дхарма должна пройти все фазы. Можете воспринимать эти циклы как фазы Луны: Луна должна пройти их все, нельзя перескочить сразу от новолуния к полнолунию. Аюрведические циклы повторяются, когда мы развиваем и расширяем свою дхарму.

ТРИ ФАЗЫ РАЗВИТИЯ ДХАРМЫ

Вата — фаза идеи

Питта — фаза исполнения

Капха — фаза переоценки

Многие люди всю свою жизнь остаются в вата-фазе. Идеи возникают, но слова не переходят в дела. А потом люди еще удивляются, почему их мечты не сбылись. Если вы слишком долго будете оставаться в вата-фазе, вы неизбежно уговорите себя не упорствовать в воплощении дхармы. Но стоит перейти от слов к делу, и ваша психическая энергия отправится в фазу питты; вы сосредоточитесь на улучшении текущих действий и не будете отвлекаться на что-то другое. Представьте, что вы взяли идею бизнеса, о которой очень много говорили, сели и написали бизнес-план, прописав все этапы реализации.

В фазе питты мы редко останавливаемся и делаем паузу, потому что слишком много всего происходит и все развивается слишком быстро. Но если не давать себе отдых, он будет вынужденным. Можно заболеть, а можно и выгореть — оба состояния связаны с излишком огня. Лучшие идеи могут и не реализоваться, если вы будете сидеть за компьютером, уставшие и измученные, безуспешно ломая голову над решением проблемы. Лишь абстрагировавшись от ситуации, не думая о ней хотя бы немного, можно приблизить решение.

В этой фазе произошли уже серьезные изменения по сравнению с вата-фазой, и теперь жизнь еще раз требует переоценки. Возможно, ваша деятельность уже не соответствует следующему витку эволюции вашей дхармы. Вы также можете быть истощены, так как вложили в дхарму слишком много энергии питты. Восстановление возможно только в фазе капхи, когда мы жертвуем прогрессом ради замедления и вспоминаем, что мы всего лишь люди. Капха позволяет свериться с внутренним компасом и скорректировать курс.

Некоторые остаются в этой фазе навсегда: это очень удобно. Не надо делать ничего, сочувствие к себе превалирует. Но нужно помнить, что, хотя в этой фазе находиться приятно, это всего лишь фаза. Ее цель — стать катализатором следующей идеи и перехода на стадию ваты, где начинается новый цикл дхармы. Мы покупаем удобный матрас не для того, чтобы всю жизнь пролежать в кровати. Мы отдыхаем, потом встаем. Фаза капхи питает тело и душу, чтобы мы могли вернуться к действию с улучшенным восприятием. Хорошо восстановившись, вы сможете снова войти в фазу ваты, углубив понимание, как служить своей дхарме, и новые идеи не заставят себя ждать.