Верь в себя, или Как побороть свои страхи - Милена Фоменко

С этими мыслями Майк встал со стула, подошел к кровати и лег, укутавшись в одеяло. Уроки так и не были доделаны.

Утром он проснулся ни свет, ни заря. По его телу пробегала сладость пробуждения, но глаза еще не привыкли к свету начинающегося дня. Тело его еще было погружено в сон. Но тут он услышал громкий голос. Майк вошел в гостиную и увидел… незнакомого мужчину. Мама что-то громко говорила ему. Повернувшись, она увидела сына и сказала:

– Майк, ты сегодня не пойдешь в школу. К тебе пришел врач.

Это психолог, он поможет тебе.

Из соседней комнаты послышались шаги. В гостиную вошел отец.

– Папа! – крикнул Майк и кинулся ему на шею. – Я не хочу! Не хочу!

– Успокойся! Дядя просто с тобой поговорит, – сказал отец.

Майк заплакал и выбежал из гостиной. Накинув курточку, он вышел на улицу и пошел вдоль парка. Слезы ручьями лились у него из глаз.

– Как же так? Мне и мама не верит, и папа… Они все настроены против меня, – с горечью думал Майк.

Недалеко от дома была тенистая липовая аллея. Деревья, словно бывалые солдаты, охраняли тропинку, укрывая ее своими пышными кронами. В них богатым уловом, как рыба в сетях, плещутся лучи яркого солнца. В этот период цветущая липа привлекала жужжащих пчел. Медовый аромат кружил голову. Майку очень нравилось гулять по аллее. И в это утро настроение располагало на глубокие размышления. Свернув на аллею, мальчик пошел, задумчиво глядя по сторонам. До него донесся бой часов, они пробили восемь раз.

– Рыбка меня учила верить в себя…. Но, что же это может значить? Может быть, это означает верить в то, что я смогу сам справиться со своей проблемой? И не обязательно подключать к этому других? Мне рыбка обещала помочь. И я знаю, что она сдержит свое слово, – размышлял Майк, – Первое правило гласит: «Верь только своим глазам, тому, что ты сам лично видел» Хм… Я, кажется, начинаю понимать, что хотела она мне этим сказать! Рыбка имела ввиду, что, если я ни разу не видел ни клоуна, ни призраков в жизни, значит, они и не существуют! – восторженно крикнул Майк, хлопнув в ладоши.

Так было легко говорить днем… Еще немного прогулявшись, Майк вернулся домой. Когда он зашел, в доме никого не было. Родители, по всей видимости, куда-то ушли. Он пошел на кухню, сделал себе бутерброд и отправился в свою комнату.

Рыбка, увидев хозяина, вильнула хвостиком, и часть воды выплеснулась прямо на футболку Майка. Он рассмеялся и сказал:

– Не надо! Я понял смысл первого правила. А ты не знаешь, где мои родители? Они сильно рассердились? Я ведь ушел… – и тут же на его лице появилось выражение глубокого огорчения.

– Не переживай, они в порядке. Пошли по магазинам. Скорее всего, их не будет до вечера. «Они не рассердились, но были огорчены», – сказала ему рыбка.

И снова Майк остался один дома. А он уж очень не любил эту ситуацию. Когда наступал вечер, дома становилось темно, как в пещере. И Майк всегда включал свет во всех комнатах. Так он поступил и на этот раз. Внутреннее волнение не покидало его, а любой шорох вызывал панический страх. Когда он сидел за своим столом, ему открывался вид в коридор, темнота которого очень пугала его.

Ему все время казалось, будто сейчас оттуда кто-то выйдет… Постоянно находясь в напряжении, Майку плохо удавалось сконцентрироваться на уроках. Из-за этого он сильно нервничал и суетился.

Наконец-то пришли домой родители. Все сели за стол ужинать.

– Майк, объясни свой сегодняшний поступок. Почему ты не захотел заниматься с психологом? Тебя же все время беспокоят страхи, ты не высыпаешься, тебе мерещатся всякие призраки! – спросила его мама, – С этим надо что-то делать.

– Я тоже так считаю. Просто мне кажется, что я смогу самостоятельно справиться. Мне рыбка обещала помочь! – с надеждой в голосе воскликнул сын.

Отец закатил глаза и нахмурился. Майк понял, что не стоит упоминать о рыбке. Лучше вообще их с рыбкой разговор держать в секрете.

– Знаете, что, я сам справлюсь! И не нуждаюсь ни в чьей помощи, – крикнул он, вскочив со стула.

Так он поссорился со своими родителями. Весь оставшийся вечер Майк думал, как ему решить свою проблему. И решил, что не обойдется без помощи рыбки. Он подошел к полочке, на которой лежала тетрадь с записанным первым правилом, и взял ее. Положив на стол, Майк протянул руку к аквариуму и сказал:

– Рыбка, подскажи, что мне делать?

Она повернула свою голову к мальчику. Казалось, будто ее глаза разглядывают Майка с головы до ног, оценивают, так сказать, объем трагедии.

– Ты сегодня правильно поступил. Сказал, что сможешь справиться самостоятельно. Это значит, что ты внутренне поверил в себя, в свои силы, возможности. Я горжусь тобой! – серьезно заявила рыбка.

Глаза Майка блеснули радостным блеском, и в них появилась искорка надежды. Он очень хотел быть сильным в плане характера; здоровым в плане рассудка и бодрым, в плане духа. В эту секунду он наконец-то поверил в свои силы.

– Спасибо тебе за все! – заплакав, сказал мальчик. Он был счастлив. Ведь Майка никто никогда не поддерживал в его начинаниях и не хвалил при первых успехах. Мальчик доверял рыбке.

– Предлагаю тебе изучить новое правило сильной личности! – бодро сказала она.

И, конечно же, Майк согласился. Ведь это был его единственный шанс побороть свой страх.

– И так, мы с тобой прошли первое правило, которое означает, что нужно верить только тому, что сам видел. Теперь я тебе расскажу второе правило, которое гласит: «Если хочешь избавиться от страха, то смотри ему в глаза!» – Пиши, – последовало указание рыбки.

Майк тут же все записал. И спросил:

– А что это значит?

– Это значит, что если у человека клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства), то ему нужно постараться пересилить себя и с родителями, например, посидеть в закрытом месте. Тогда страх пройдет. Главное – пересилить себя первый раз, а потом человек поймет, что ничего страшного в этом нет. Страх – это иллюзия, обман, а поддавшись ему, ты не заметишь, как будешь поглощен вечными боязнями. Поэтому лучший способ справиться со страхом – это столкнуться с ним лицом к лицу и осознать, что бояться на самом деле нечего, – сказала рыбка и многозначительно взглянула на Майка.

С минуту он размышлял об услышанном, а потом сказал:

– То есть ты мне предлагаешь найти клоуна или пойти в заброшенное здание и встретиться с призраками?

– Да