Кто я, или Как найти себя в современном мире - Анастасия Андреевна Ачадовская

1. Если бы ты был материально обеспечен и не нуждался в зарплате, как бы ты проводил свое время?

2. Какие детские мечты или интересы ты до сих пор не реализовал? Напиши 10 пунктов.

3. Какие из них до сих пор вызывают интерес?

4. Кто есть в твоей жизни или в окружении, чья жизнь и творчество вдохновляет тебя? Чем именно? Выпишите трех людей, обозначьте их сферу деятельности и их способности, которые тебе нравятся.

5. Сколько времени в среднем за неделю ты тратишь на занятия, которые не приносят удовольствия или бессмысленно отнимают время?

6. Что важно для тебя в жизни? Каковы твои ценности? Напиши 5 пунктов. Например, семья, самореализация, карьера, путешествия, дети, творчество.

7. Каким образом твоя жизнь в настоящее время поддерживает эти ценности? Поставь от 1 до 10 баллов – удовлетворенность в реализации обозначенных ценностей.

8. Как конкретно ты можешь реализовать свои ценности? Что необходимо тогда изменить в твоей жизни?

9. Вспомни, что чаще всего ты говоришь себе и другим, когда рассуждаешь о том, что для тебя в жизни важно.

10. Чего ты боишься больше всего, когда речь заходит о поиске своего Призвания?

11. Какие ограничивающие убеждения о себе и своей способности добиться успеха мешают найти и реализовать свое Призвание? Напиши 10 пунктов.

12. Какие доказательства у тебя есть, что страхи и ограничивающие убеждения являются истинными? Приведи примеры.

13. Достаточно ли велик риск того, что может произойти именно то, чего ты боишься? Является ли это препятствием на пути к твоему Предназначению?

14. Готов ли ты рисковать и испытывать неопределенность, чтобы найти свое Предназначение? Как долго?

15. Что конкретно мешает тебе жить так, как именно тебе хочется?

16. Что конкретно ты можешь сделать, чтобы уменьшить страх или управлять им?

17. Есть ли люди в твоей жизни, которые препятствуют твоей самореализации? Кто они и как они тебя сдерживают?

18. Как ты можешь нейтрализовать их воздействие на вас?

19. Возможно ли найти людей в твоем окружении, которые поддержат тебя в начинаниях?

Друзья очень важны в этом сложном пути. Было бы очень хорошо, если бы у тебя нашлась поддержка и опора в такое сложное для тебя время – время поиска себя.

20. Готов ли ты тратить время на увлеченное изучение этих занятий – на добровольных началах, работать неполный рабочий день, найти наставника и т.д.?

21. Что самое страшное может произойти, если ты решитесь заниматься Делом Вашей Жизни? С чем бы ты не смог бы смириться?

22. Какова реальная вероятность, что это худшее произойдет?

23. Каков твой идеальный день? Опиши его подробно с утра до отхода ко сну.

24. Что такого вы действительно хотел бы достичь, прежде чем умереть?

25. Что ты сделал на данный момент, чтобы этого достичь? Что готов сделать в будущем?

26. Чем ты мог бы помочь людям?

Это непростые вопросы, которые могут занять достаточно большое количество личного времени, но они действительно помогают понять себя, лучше разобраться в своих мыслях и желаниях.

Задание 6

«задание, которое действительно меняет подход к времени»

Перед тем как выпустить эту книгу, я сама проходила все эти задания, чтобы лучше понять, помогают ли они на самом деле понять себя, разобраться в себе. И это задание повергло меня в шок. Оно как будто отрезвляет, будит тебя из сонного мира, где кажется, что любые дела можно отложить на потом.

Итак

Просто посчитай, как если бы ты мог дожить до возраста 90 лет, сколько лет тебе сейчас останется прожить?

60? 80? А может всего 30?

Измеряя в годах, любая цифра кажется большой, но теперь переведи это все в дни.

Сколько из этих дней ты готовы жить, не любя свою жизнь, свою работу или себя?

На момент написания данной книги Джону осталось примерно 27 000 дней. Когда понимаешь, что тебе остается несколько тысяч, а ты каждый день тратишь на дела, которые тебе не нравятся или просто откладываешь что-то интересное на следующий день, мозг будто активируется. Он начинает понимать, что если не сейчас, то, когда? Когда жить, смеяться, радоваться и заниматься своим любимым делом?

Задумайся над этим…

Итак, после этих заданий ты немного начал разбираться в себе, понимать, чего ты хочешь от жизни и чем хочешь заниматься. Надеюсь они тебе помогли. Теперь, когда ты выполнил все задания, самое время перейти ко второй главе и начать бороться со своими страхами и проблемами, которые мешают во время правильного самоопределения. Основной причиной того, почему люди часто заблуждаются в себе и не понимают, чего хотят на самом деле, являются различные проблемы, с которыми необходимо постепенно бороться. У каждого человека они могут быть разными, но с большинством базовых проблем мы сталкиваемся изо дня на день. Поверь, эти проблемы существуют не только у тебя – они присущи почти всем старшеклассникам нашей страны. С данными проблемами необходимо бороться. Чтобы это сделать, просто прочитай вторую главу этой книги. Надеюсь, что после ее прочтения ты поймешь, что вовсе не стоит боятся своих проблем. Надо смотреть страху в глаза и стараться его преодолеть, как бы трудно это не было.

Глава 2

Борьба с базовыми проблемами

Чтобы найти себя, надо прежде всего понять, почему до сих пор у тебя не получилось это сделать. Возможно на пути с самоопределением ты столкнулся именно с теми проблемами, которые будут описаны в данной главе.

Джон думает, есть ли у него какие-то проблемы….

Проблема 1

Мои родители сказали учиться там.

Очень часто я слышала эту фразу от старшеклассников, за которых их жизненный путь выбирают родители. Проблема зависимости от мнения родителей встречается довольно часто. Если ты тоже столкнулся с данной ситуацией, запомни: на то, чтобы попробовать все сферы деятельности, которые тебе нравятся, у тебя есть всего одна жизнь! Не трать ее на те вещи, которые тебе не нужны и не распыляй свое внимание на вещи, которые по-твоему мнению тебе не подходят.

Просто будь собой!

Тебе, да, именно тебе, а не твоим родителям учиться на данную профессию. Когда снова услышишь фразу: “Ты не пойдешь учиться на какого-то там художника. Тебе нужна