115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации - Татьяна Никольская

Лапчатка гусиная .................... 2 части

Ромашка аптечная ................... 2 части

Малина обыкновенная (листья) ........... 1 часть

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Тимьян ползучий .................... 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Фиалка трехцветная .................. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Вероника лекарственная ................ 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Череда трехраздельная ................ 2 части

Кипрей узколистый ................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Горец птичий (спорыш) ................ 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Укроп посевной (семена) ............... 1 часть

Таволга вязолистная .................. 3 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 1 часть

Донник желтый ..................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Клевер красный ..................... 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Лапчатка гусиная .................... 2 части

При высоком давлении можно также сразу после того, как выпили отвар трав, положить к ступням горячую грелку. При этом желательно лежать так, чтобы голова была как можно выше (2 – 3 подушки). Уже через 25 – 30 мин вы почувствуете значительное облегчение. Это особенно важно знать тем, у кого в населенных пунктах «скорая помощь» совершенно не оправдывает свое название. Ведь что греха таить, зачастую дожидаться «скорую» человеку приходится очень долго, так что чрезвычайно важно уметь самому себе оказать помощь. Я очень надеюсь, что эти рекомендации помогут вам.

Итак, какие примерно сборы трав следует использовать при обострении гипертонической болезни, мы уже знаем. Но ведь лечение гипертонии – не просто снижение артериального давления. Повышенное давление – это следствие, а устранять надо причину. Кроме того, нельзя забывать о профилактике возможных последствий гипертонической болезни (инсульт, инфаркт, трофическая язва и др.). Давайте вспомним, какие факторы способствуют развитию гипертонической болезни (см. рисунок).

Учитывая все факторы риска, а также возможные последствия гипертонической болезни, составим сборы трав, в которые должны входить компоненты со всеми необходимыми свойствами.

1. Растения с противосклеротическими свойствами, препятствующие появлению холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов, т. е. очищающие кровеносные сосуды и препятствующие их сужению. Помимо лекарственных трав, в профилактике атеросклероза сосудов большое значение имеет правильный подбор продуктов питания (речь об этом пойдет в специальном разделе).

2. Седативные травы, т. е. успокаивающие, снимающие нервное напряжение, улучшающие сон. Понятно, что если больной гипертонией не выспится, то резкое повышение давления ему обеспечено даже на фоне приема лекарств. Другими словами, спокойное состояние человека – необходимый фон для успешного лечения гипертонии.

3. Растения, способствующие снижению лишнего веса, т. е. улучшающие обмен веществ. Ведь зачастую лишний вес имеет место не только тогда, когда человек явно переедает, но и при весьма умеренном питании (а нередко даже очень ограниченном). Проблема эта весьма актуальна, многие пытаются решить ее по-своему, но о том, как нельзя худеть, мы поговорим отдельно, а сейчас остановимся на травах, которые в комплексе с другими методами позволят решить проблему лишнего веса.

4. Не забудем взять также компоненты с противоотечным действием, улучшающие фильтрационную способность почек. Ведь не случайно во время резкого повышения артериального давления врачи рекомендуют принимать диуретики – препараты мочегонного действия.

5. Наконец, принимая во внимание тот факт, что в подавляющем большинстве случаев гипертоническая болезнь у женщин появляется в период гормональной перестройки организма, не помешает взять травы, рекомендуемые при климактерических неврозах.

Это все, что касается причин и факторов, способствующих возникновению гипертонической болезни и усугубляющих ее течение. Кроме того, необходимо включить в сбор трав компоненты, расширяющие кровеносные сосуды спазмолитики (снимающие спазм гладкомышечных элементов артерий). Наконец, для профилактики возьмем компоненты, позволяющие избежать нежелательных последствий гипертонической болезни.

1. Для профилактики инсультов, вызывающих кровоизлияние в мозг, необходимы травы, улучшающие капиллярное кровообращение, а также травы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов.

2. Обязательны компоненты, обладающие гемолитическими свойствами, т. е. растворяющие тромбы и препятствующие их образованию. Это очень важно для профилактики инфарктов и инсультов (см. выше).

3. Кроме того, при гипертонической болезни всегда существует опасность варикозного расширения вен, что зачастую приводит к тромбофлебиту. Поэтому, помимо гемолитических трав, обратимся к компонентам, улучшающим отток крови из вен нижних конечностей.

4. Поскольку, как уже упоминалось, повышенное артериальное давление – это, прежде всего, нагрузка на сердце, обязательно включим в сбор травы, улучшающие работу сердца.

5. Наконец, не будем забывать, что у больных гипертонией нередко возникает сахарный диабет, поэтому нам будут необходимы травы, понижающие уровень сахара в крови.

Итак, с учетом всего сказанного можно предложить следующие сборы трав для систематического лечения гипертонической болезни. В этих сборах представлены все интересующие нас свойства трав. Заметим сразу, что из растений, улучшающих венозный отток, наиболее эффективен конский каштан, который предлагается в аптеках в виде спиртовой настойки (препарат эскузан). Поэтому весьма целесообразно одновременно со сбором трав принимать этот препарат по 15 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день.

Сразу оговорим, что в сбор может входить довольно большое количество трав (до 12 – 15). Заваривать и принимать сборы следует по одной и той же схеме.

Все травы в сборе следует хорошо перемешать, измельчить, заварить из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка в день. В то же время в сбор входит достаточно много компонентов, и желательно, чтобы все травы попали в отвар, поэтому 1 ложкой сбора здесь не обойтись. Лучше всего брать не 1, а 3 – 4 ст. ложки, залить соответственно 3 – 4 стаканами крутого кипятка, укутав, настоять в эмалированной посуде 1 – 2 ч, процедить, отвар хранить в холодильнике. Это будет норма на 3 – 4 дня, т. е. в день выпивать по 1 стакану за 3 – 4 приема за 20 мин до еды. Заваривать в термосе травы не рекомендуется, поскольку отвар тогда будет плохо храниться даже в холодильнике. Курс лечения составляет 5 – 6 недель, после чего можно сделать перерыв на 1 – 2 недели и повторить курс.

Итак, вашему вниманию предлагаются следующие сборы трав для систематического лечения гипертонической болезни.

Горец птичий (спорыш) ................ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Хмель обыкновенный (шишки) ........... 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части

Шалфей лекарственный ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Клевер красный ..................... 2 части

Малина обыкновенная (листья) ........... 2 части

Земляника лесная (листья) .............. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Смородина черная (листья) .............. 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Хвощ полевой ...................... 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 1 часть

Укроп посевной (семена) ............... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Пустырник сердечный ................. 3 части