Весь Карнеги! Шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения. Книга-тренажер - Алекс Нарбут

Упражнение «Войдите в творческий поток Вселенной».

Представьте себе, что повсюду в окружающем вас пространстве парят золотые нити. Это – творческая энергия, которая разбросана всюду и везде. Ваша задача – собрать эту энергию.

Представьте, что вокруг вас наматываются эти золотые нити, образуя плотный светящийся кокон. Вы чувствуете, как этот кокон обнимает вас, насыщает энергией созидания.

Затем этот кокон сжимается, входит в вас и прорастает крыльями.

Вы чувствуете необыкновенный подъем. Даже если это чувство пока реально не ощущается вами, просто представьте, что вы чувствуете его! Сыграйте его, ведите себя так, как будто это правда.

А затем вложите всю свою творческую энергию в то дело, которым вы заняты в настоящий момент.

Выполняйте это упражнение как можно чаще. Особенно в те моменты, когда ваше дело стопорится, и вы не знаете, как быть дальше. Творческая энергия Вселенной обязательно поможет вам найти выход!

Урок двадцать восьмой Как быть счастливым всегда и везде. Дарите людям добро

Последний урок тренинга (но не последний урок Дейла Карнеги) учит нас быть счастливым везде и всегда.

Как бы самонадеянно это ни звучало, но есть способ, благодаря которому вы можете в любой момент своей жизни вернуть себе хорошее настроение и оптимизм. Этот способ заключен в задании двадцать восьмого урока:

Дарите людям добро!

Помните, что в мире действует один непреложный закон:

Что посеешь, то и пожнешь.

Тот, кто сеет злость, раздражение, гнев, несправедливость и критику, будет несчастлив, потому что все это вернется к нему, умноженное стократ.

Тот, кто сеет любовь, сочувствие, понимание, уважение и ответственность, будет всегда и везде чувствовать себя счастливым. Потому что семена его доброты дадут пышные всходы, которые увенчаются плодами любви и дружбы.

Этот закон непреложен. Он работает всегда и везде. Люди постоянно испытывают на себе его действие. И ваше нынешнее счастье, и ваше нынешнее несчастье – все это лишь результат того, что вы посеяли когда-то в прошлом.

Начните сеять добро сегодня! Тем более что оно дает очень быстрые всходы.

...

Великий психиатр Альфред Адлер имел обыкновение говорить своим пациентам, страдавшим от чувства подавленности:

«Вы можете вылечить сами себя, если последуете такому совету:

– Постарайтесь ежедневно думать о том, чем вы можете кого-либо порадовать».

Адлер рекомендует каждый день делать «доброе дело».

А что это такое?

«Доброе дело, – говорит пророк Магомет, – это то, которое осветит улыбкой чье-то лицо».

Почему доброе дело оказывает такой поразительный эффект на того, кто его сделал? Потому, что желание порадовать других снимает постоянные мысли о себе – самую главную причину, которая вызывает чувство подавленности.

Чтоб обрести покой и счастье, следуйте правилу:

Не думайте о себе, проявляйте интерес к другим людям, старайтесь ежедневно сделать что-то доброе, что принесет радость людям.

Дейл Карнеги (2)

Внесите в свой ежедневный план обязательный пункт: помощь ближнему.

Вы можете совершать больше, чем одно доброе дело в день. Но одно – это минимум. Вокруг вас полно людей, нуждающихся в вашей поддержке, сострадании или вполне конкретной помощи. Будьте внимательны к людям. Не упускайте возможности помочь. Навязывать помощь не надо, но предложить ее необходимо.

Как узнать, что кому-то нужна ваша помощь? Разговаривайте с людьми. Интересуйтесь их жизнью. Люди не должны быть для вас функцией. Если вы в каждом своем партнере, единомышленнике будете видеть человека, это будет самая лучшая поддержка, которую вы можете оказать ближнему.

Относитесь к людям по-человечески – и они не оставят вас в трудную минуту. Хорошо относящиеся к вам люди – лучшая страховка. Это та незаменимая «соломка», которая всегда окажется на месте вашего падения, когда бы это ни произошло.

На этом мы заканчиваем тренинг по Дейлу Карнеги. Вы, быть может удивитесь, что в двадцать восьмом уроке мы не указали никаких трудностей. Но дело в том, что их не существует! Все, что от вас требуется – решимость и добрая воля.

А шпаргалка к двадцать восьмому уроку состоит всего из одного пункта:

...

Сделайте доброе дело! Прямо сейчас! Именно тому человеку, который находится рядом с вами!

Цитированная литература

1. Дейл Карнеги. Как завоевать друзей и оказать влияние на людей. Перевод: С. Борич, Л. Кузьмина, Е. Городничева, Я. Цыбовский. Попурри, 2011.

2. Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить. Пер. Е. Городничева, Я. Цыбовский. Попурри, 2012.