Любовь! Верните ее в свою жизнь. Курс на чудеса - Марианна Уильямсон

Кстати, если человек не выражает свой гнев, это вовсе не означает, будто он его не испытывает. Гнев, выходящий наружу, называется гневом. Гнев, направленный внутрь себя, подавляется и принимает форму язв, онкологических заболеваний и других болезней. Самое нездоровое, что можно сделать со своим гневом, – это отрицать его. При духовном подходе к гневу нужно не притворяться, будто не сердишься, а сказать: «Я сердит, но не хочу гневаться. Господи, пожалуйста, покажи мне, чего я не вижу!» Есть способ поделиться своим гневом с окружающими, но так, чтобы это не приняло форму нападения. Например, вместо того чтобы сказать: «Ты заставляешь меня ощущать то-то и то-то», скажите: «Вот, я чувствую себя так-то и так-то. Я не говорю, что это из-за тебя, и не виню тебя. Я просто делюсь с тобой в порядке нашего обоюдного исцеления, чтобы дать выход этому переживанию и двигаться дальше». Таким образом вы берете на себя ответственность за свои чувства, и то, что можно было бы счесть ссорой, на деле окажется важным уроком на долгом пути исцеления, который вы с партнером проходите в ваших отношениях. И получится, что у вас состоялся диалог, а не ссора, и вы не стали противниками, но по-прежнему остались партнерами. Подлинные отношения требуют честности и открытости, пусть даже это больно и пугающе. «Курс на чудеса» учит нас, что чудеса возникают только при условии полноценной коммуникации, взаимной открытости и доверия.

Когда вы просите Бога исцелить вашу жизнь, Он изливает ярчайший свет на все, что вам необходимо увидеть и осознать, высвечивает проблемные зоны. В итоге вы видите какие-то свои черты и особенности, которые предпочли бы не видеть. У каждого из нас сердце заковано в броню, нараставшую многие годы. Это броня страха, который маскируется под другие чувства. Любой, кто проходил серьезную психотерапию, знает: процесс духовного роста – очень нелегкое дело. Нам приходится отважно встречаться лицом к лицу с собственным уродством, с тем, что мы не хотели бы видеть и признавать. Чтобы отказаться от привычного механизма мышления, нужно сначала осознать, что он не работает, а это тоже тяжело. Когда начинаешь всерьез работать над собой, часто кажется, что жизнь не стала лучше, а наоборот, значительно ухудшилась. Но это временные трудности. На самом деле жизнь не стала хуже, просто на вас перестал действовать наркоз бессознательного и вы ощутили все то, что старались скрыть от самого себя. Вы больше не отстраняетесь от своих проблем, не отрицаете их и не задвигаете в дальний угол сознания. Вы начинаете видеть себя и свои поступки в истинном свете. Работа над собой подобна уборке: пока убираешь, тебе тяжело и неприятно, и в эти минуты даже кажется, что жизнь ужасна. Но после уборки все вокруг становится чище, а тебе – легче.

Порой процесс работы над собой дается с таким трудом и причиняет такую боль, что возникает желание бросить начатое на полпути. Чтобы выдержать мучительную острую боль самопознания, требуется мужество, которое обычно называют мужеством духовного воителя. Но лучше перетерпеть такую боль, чем годами выносить глухую ноющую боль неосознанного существования. Если не поработать над собой, то остаток жизни вы будете обречены влачить неосознанное существование. Каждый раз, когда я слышу заявления, что «Курс на чудеса» будто бы предлагает легкий путь, я смеюсь в голос. «Курс на чудеса» – какой угодно путь, но только не легкий. Чтобы отпустить «эго», нужно сначала посмотреть ему прямо в глаза. Только тогда у нас появятся силы избавиться от него.

«Эго» – не чудовище. Это лишь наши представления о чудовище. В каждом из нас есть драконы и демоны, но там же живет и рыцарь-избавитель. Мне никогда не попадалась сказка, в которой дракон побеждает рыцаря. И я никогда не пыталась всерьез перерасти привычные механизмы мышления и поведения, и до поры до времени у меня не было опыта Господней благодати, которая бы снизошла на меня по моей смиренной молитве. Во времена моего детства папа говорил нам, детям: «Хорошее и плохое приходят вместе». Чем больше мы узнаем о своем внутреннем свете, тем легче в конечном итоге становится простить себя за то, что мы еще не совершенны. Были бы мы совершенны, мы бы не родились на свет. Однако наша миссия на Земле состоит в том, чтобы стать совершенными, а для этого нужно обязательно осознать свои слабые стороны, это – часть процесса духовного роста. Мы становимся совершенными, принимая духовное совершенство, которое уже существует внутри нас.

Есть одно предание о Леонардо да Винчи, которое всегда трогало меня до глубины души. На заре своей карьеры он приступил к написанию картины, на которой нужно было изобразить Христа. Мастер нашел для нее поразительно красивого молодого натурщика. Много лет спустя Леонардо взялся за полотно, на котором собирался изобразить несколько персонажей, в том числе Иуду. Леонардо прошелся по улицам Флоренции, высматривая натурщика, с которого можно было бы написать предателя. Наконец ему попался человек с сумрачным, зловещим лицом. Мастер подошел к нему и предложил позировать. Человек ответил: «Вы не помните меня, синьор, но я вас знаю. Много лет назад я позировал вам для изображения Иисуса».

В фильме «Звездные войны» в конечном итоге выясняется, что главный злодей Дарт Вейдер когда-то был славным парнем. А Люцифер до своего падения был прекраснейшим из архангелов. «Эго» – это просто точка, в которой произошло короткое замыкание, в результате чего возникла преграда для любви. Я много раз выражала ненависть вместо любви, но я все равно твердо уверена: если бы я знала, как действовать правильно, я бы больше преуспела. Если бы я в те моменты знала, что мои потребности будут удовлетворены, если бы ощущала любовь в своем сердце, я бы смогла ее выразить.

Пока мы не примем полностью идею о том, что «эго» – чуждое нам начало, нам трудно признаться даже самим себе (и тем более окружающим), в какие игры мы играем. Вместо сострадания к самим себе, вместо того, чтобы помнить, что неврозы – это наши душевные раны, мы стыдимся даже взглянуть на них. Мы считаем себя плохими. Мы уверены: если, упаси Боже, кто-нибудь поймет, каковы мы на самом деле, он в ужасе отпрянет. Мы боимся, что и сами испугаемся, если узнаем о себе всю правду. Однако на деле оказывается иначе: если бы человек не побоялся узнать о себе всю правду, он был бы ослеплен своим внутренним светом. Этот свет таится глубоко в нашей душе. Но чтобы заглянуть в эту глубину, нужно сначала преодолеть то, что «Курс на чудеса» именует «кольцом страха». Прежде чем рыцарь спасет деву из беды, ему нужно одолеть дракона, который ее охраняет. Так и нам, чтобы спасти свое внутренне совершенство, нужно сначала одолеть своих демонов, излечить свои раны, побороть свое «эго» и избавиться от своих хитроумных способов отмахиваться от любви к себе и окружающим. Нужно с корнем вырвать все побеги, которые «эго» пустило в нашей душе и в нашем сознании, очиститься от их следов. Только тогда у подлинной любви появится шанс выразиться и проявиться.

Один духовный наставник из Индии как-то сказал:

Пасмурного неба не бывает. Небо всегда синее. Однако иногда оно закрыто облаками.

Мы заблуждаемся, полагая, что небо серое. То же самое верно по отношению к нашему сознанию. Мы всегда совершенны, мы не можем не быть совершенными. Но наши привычки и механизмы мышления, порожденные страхом, завладевают нашим сознанием и затмевают наше совершенство подобно тому, как серые облака скрывают синеву неба. Это временное явление. Вот и все. Мы всегда остаемся совершенными детьми Бога. Не было еще такой бури, которая бы не прошла, и таких облаков, которые бы не рассеялись. Облака не вечны. Вечно лишь синее небо.

Так что же нам делать со страхом и яростью – облаками, которые закрывают любовь в нашей душе? Нужно вручить их Святому Духу. Он преобразует страх с помощью любви. Он никогда не прибегнет к нападкам в адрес другого человека. Разрушительны именно нападки, а не сам гнев. В некоторых кругах завоевал популярность простой прием «выпускания пара»: покричать в подушку или побить ее кулаком. И это неспроста. Дать энергии выход – действенный способ снять физическое напряжение, которое так мешает молиться, когда вы отчаянно нуждаетесь в обращении к Богу. Наш гнев препятствует любви. Дать ему выход – значит, сделать шаг на пути к избавлению от него. И еще раз напомню: ни в коем случае не заблуждайтесь, считая, что духовные отношения – это всегда тишь, гладь и благодать. Они – сложный путь, на котором есть и ровные участки, и колдобины.

Как работать над собой

В любой ситуации не хватать тебе будет именно того, чем ты не поделился.

Отношения между людьми важны, потому что они дают нам возможность открыть свое сердце и научиться любить глубже. Святой Дух служит проводником для чудес, путеводной звездой на пути к новому мировоззрению. На этом пути мы обретаем новый взгляд на себя, на других и на свои отношения с близкими. Я наблюдаю, как моя малышка излучает любовь на всех, кто ей встречается. Она еще не сталкивалась с тем, что люди могут быть опасны. Между ее естественным стремлением любить и тем, как она выражает любовь, пока что нет преград. Она расточает всем сияющие улыбки, передающие ее подлинные чувства. Рано или поздно мне придется объяснить ей, что не все способы выражения любви приняты в обществе. Но одно дело закрыть дверь, а другое дело – закрыть свое сердце. Одна из самых сложных проблем, с которой сталкиваются родители, – поддержать ребенка, чтобы он, живя в нашем жестоком и страшном мире, не закрыл свое сердце наглухо и не очерствел.