Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан

Эш стал первым чернокожим теннисистом, который победил на Уимблдонском турнире. Кроме того, он занимался разноплановой общественной деятельностью: боролся против расовой сегрегации и апартеида, поднимал вопрос борьбы со СПИДом. Я рассказываю об этом человеке, потому что его замечательные слова зачастую используют без упоминания автора. Он был истинным храбрецом, и его имя должен знать каждый.

К чему бы я ни приступала, эти слова вдохновляют меня идти вперед, вслед за Путеводной Звездой, навстречу поставленной цели. Кроме того, они научили меня добиваться желаемого с нуля и вселяли уверенность даже в тех случаях, которые на первый взгляд казались безнадежными. Эти слова – будто рычаг: они подвигают на то, чтобы использовать для победы все карты, которые имеются на руках.

Чтобы эти слова сработали, необходимо смирение. Но не то, которое помогает довольствоваться малым и не стремиться к совершенству. А то, которое позволяет избавиться от сожалений о том, что все могло быть и лучше. Наверное, все и вправду могло быть лучше, однако сожаления об этом не принесут ничего, кроме разочарования, усталости и нежелания развиваться дальше.

Начните оттуда, где вы сейчас находитесь

Важно оценивать свои поступки постфактум, но бесконечно прокручивать в голове совершенные ошибки, неверные решения и неграмотные действия нет никакого смысла. Более того, на это уходят силы, которые вы могли бы потратить с пользой. Усвойте важные уроки прошлого, а остальное отбросьте. Развитию способствуют выводы, которые вы делаете на основе того или иного результата, откровения, которые озаряют вас в ходе деятельности, и тревожные звоночки, которые предвещают ваши ошибки.

Допустим, вы уже не так успешны на работе: за последние два года у вас почти нет никаких примечательных достижений. Тогда почему бы сегодня же не задуматься всерьез над тем, чего вы хотите от трудовой жизни?

А может, вам не удается отойти от болезненного расставания и вы ощущаете себя потерянным и одиноким. Тогда сегодня же нацельтесь на то, чтобы вернуть жизнь в прежнее русло, заведите дневник и записывайте в него свои переживания, избавьтесь от всего, что причиняет боль, напоминая об отношениях, которые с самого начала были обречены.

Если вы твердо решите изменить жизнь к лучшему и прислушаетесь к себе, ваша воля поведет вас навстречу к свершениям, только не дайте ей угаснуть! В конце концов, не зря писательница Карен Лам заметила: «Через год вы пожалеете, что не начали свой путь уже сейчас».15

Используйте то, что у вас есть

Допустим, у кого-то больше ресурсов, связей, свободы, времени, опыта, денег, сил или подписчиков, чем у вас. Все это может упрямо пробуждать зависть, однако не позволяйте ей портить вам жизнь!

Возможно, у вас сейчас настолько забитое расписание, что вы пока с трудом выделяете время «на себя», хотя очень этого желаете. При этом во время длительных поездок вы сидите в соцсети. Попробуйте вместо этого скачать приложение для медитации и сосредоточиться на себе.

А может, вы пускаете слюни на великолепную камеру, которой, как вы выяснили, пользуются ваши любимые блогеры, однако с деньгами у вас туго, и на покупку придется долго копить. Откладывайте средства, а пока используйте на полную смартфон: бесплатный редактор фотографий «LightRoom» позволяет скачивать великолепные пресеты, с помощью которых можно обрабатывать снимки первое время.

Чем сильнее вы вкладываетесь в развитие, тем дальше продвигаетесь и тем больше у вас появляется возможностей.

Делайте все, что можете

Успех и счастье – итог совокупности приложенных усилий. Порой, чтобы добиться желаемого, придется взглянуть на происходящее под иным углом. Именно здесь нам поможет умение ставить себя на место другого человека и представлять чужой отклик на свои действия.

Допустим, вы скоро запускаете в продажу новый товар, однако среди ваших подписчиков маловато тех, кому он может приглянуться. Тем не менее вы можете написать пост в блог на онлайн-платформе, которую посещают тысячи из тех людей, кому ваш товар как раз наверняка придется по душе. Кроме того, вы можете напроситься в подкаст к другу и на время привлечь новых подписчиков.

Обратимся к личной жизни: допустим, вы сейчас испытываете трудности в отношениях. Вы хотите все наладить, однако обиды лишь накапливаются, а многочисленные разговоры об одном и том же ни к чему не приводят. За ночь такие проблемы не решаются, однако вы можете связаться с семейным психологом и предложить партнеру посетить его, чтобы получить необходимую помощь вместе.

Любые усилия к чему-то да приводят. Пусть даже на первый взгляд ваши действия никак не влияют на опыт, связи, или ресурсы, достаточно отстраниться от происходящего, окинуть все свежим взглядом и представить свою цель в диапазоне «от хорошего к лучшему», чтобы осознать: я на верном пути.

Объединив три вышеперечисленных шага, вы как следует сосредоточитесь на себе и собственных целях, и зависти не останется места ни в ваших мыслях, ни в действиях, направленных на достижение желаемого. Вы будете настоящим молодцом!

Совет: возвратитесь к третьей главе и посмотрите на цели, которые вы поставили перед собой. Примените к ним три вышеперечисленных шага. Запишите, с чего вы могли бы начать путь к каждой цели; какие необходимые ресурсы есть в вашем распоряжении прямо сейчас; какие шаги вы можете предпринять уже сегодня. Тем самым вы повысите продуктивность в достижении этих целей, и сами удивитесь тому, сколько перед вами возможностей.

Ну что, дорогие читатели, не устали? Вы уже усвоили, как грамотно распоряжаться временем, выявили вредные привычки и яснее представляете свои возможности – запускайте фейерверк! И тем не менее все это будет бессмысленным,