Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю - Елена Елфимова

Вскоре в вашей жизни начнут появляться новые интересные и приятные люди, с которыми у вас будет много общего. Откройтесь для такого общения, ведь главное лекарство для человека – это… другой человек.

После развода у вас образуется вакуум в разделе «общение». Однако может оказаться, что вы действительно не нуждаетесь в друзьях прямо сейчас. «Я могу обойтись сама, спасибо!» Возможно, однажды испытав боль падения, предательства, одиночества, пройдя через боль развода, вы боитесь новых встреч и знакомств с новыми людьми. Чтобы не получить новую травму, вы закрылись от мира? Вы противостоите целому миру, однажды решив для себя, что есть только вы и ваш ребенок. Вы чувствуете себя слишком неуверенной и уязвленной, чтобы испытать снова новую боль от новых отношений с людьми? Вы просто перестали доверять людям! Человек после развода похож на стакан, который наполнен наполовину. Но если вы полностью изолируете себя от жизни, спрячетесь от людей в четырех стенах, то окажетесь стаканом, который наполовину пуст.

Постарайтесь все-таки начать общаться с новыми людьми (пусть осторожно, как будто вы идете по тонкому и скользкому льду). Затем вы начнете идти увереннее, будете более спокойной в новых отношениях, сможете обретать новых друзей и наполняться до краев радостью нового общения. Надо только позволить себе снова начать доверять людям!

Вам сейчас в первую очередь нужны новые одинокие подруги, возможно, пережившие так же, как и вы, развод. Они лучше поймут ваши чувства, опасения, смятение. Если у вас есть дети одного возраста, то это может сильно поспособствовать новым отношениям.

Друг – это человек, которого принимают таким, какой он есть, не замечая его недостатки. У каждого человека, одинокого или замужнего, есть свои достоинства и недостатки. Если вы ожидаете, что он или она будет идеальным, значит, вы пока просто не хотите заводить новых друзей.

С возрастом процесс обретения новых друзей становится очень сложным. Это нормально. За вашими плечами жизненный опыт, собственное видение мира, да и семейная жизнь разучила вас знакомиться и дружить, потому что раньше вы были не сами по себе, а частью пары. Теперь все изменилось, значит, надо перепрограммировать себя. Для того чтобы в вашей жизни появились друзья, нужно этого захотеть! Зацепитесь пока за одну положительную черточку человека, как за соломинку, сумейте разглядеть в нем хорошее, откройтесь для доброты, и она придет к вам.

Посещайте те места, где есть возможность встретить как можно больше одиноких людей. По закону средних чисел, чем больше количество новых знакомств, тем больше шансов встретить потенциальных друзей.

Не каждому вы должны понравиться, и не каждый примет вас как друга. Лишь небольшой процент. У всех свои проблемы, и «в каждый избушке свои погремушки». И это тоже нормально.

Друзей можно встретить в любом месте. Многие люди заводят друзей, когда они в хорошем настроении или находятся в особом состоянии внутренней готовности. Новый друг может встретиться в супермаркете, на работе, в транспорте, на парковке или на заправке. Главное – разглядеть, заметить его. Для этого вы всегда должны быть в состоянии готовности, надо уметь принять то, что вам посылает судьба. Настройте свой внутренний прожектор на поиск новых друзей в безликой толпе людей.

Будьте готовы к встрече с новыми друзьями 24 часа , а не только в пятницу вечером, когда вы пошли поужинать в кафе. По расписанию друзей не заведешь, тут важна круглосуточная готовность! Сейчас пришло время для того, чтобы обзавестись новым или вспомнить давно забытое хобби. Хобби – прекрасный способ для знакомства с новыми друзьями. Вы сможете разделить чувства, развиваться и обогащать друг друга, наслаждаясь общением с единомышленниками.

Вы должны настроиться на то, что друзей у вас будет много . Не один друг, а много! Каждый друг может удовлетворить одну из ваших потребностей! Каждый из них поможет вам вырасти, разнообразить и обогатить свою жизнь. Помните: научно доказано, что новые достижения, в том числе на финансовом поприще, у многих людей становятся возможны благодаря друзьям. Больше друзей – больше достижений в различных областях!

Пусть все знают, что вы открыты для встреч и поиска новых друзей . Ваши нынешние друзья тоже должны об этом знать! Сообщите им о том, каких друзей вы ищете. Вы можете быть как будто сразу в нескольких местах, если ваши друзья будут знать, что вам нужно найти приятельницу или друга.

Поиск новых друзей похож на охоту на уток. Существует два способа.

Первый – плавать вверх и вниз по реке (т. е. проявлять максимальную социальную активность) и искать этих самых уток, которые постоянно перемещаются. Второй – расслабиться, но внимательно ждать, когда мимо вас проплывет достойная особь. Что подходит вам – выбирайте сами. Первый способ требует больших энергетических затрат и иногда приводит к разочарованиям, второй – позволяет просто наслаждаться жизнью, хотя он и менее эффективный.

Работа – прекрасное место для встречи новых друзей. После развода вы можете посмотреть на сослуживцев другими глазами, возможно, вам даже покажется, что это новые люди.

Узнайте о них что-то новое. Прекрасный способ узнать побольше о человеке – это расспросить его о домашних питомцах. Когда вы узнаете, что ваш грозный начальник разводит канареек, а тихая коллега, работающая за соседним столом, дома имеет террариум, вы, по крайней мере, сделаете для себя удивительное открытие.

История из жизни Как праздник положил начало новой дружбе

В каждом из нас живет ребенок, и, конечно же, главный праздник для любого человека – Новый год. По мере взросления между двумя новогодними торжествами проходит все меньше времени. Вроде бы только помыл посуду – и вот уж снова Новый год.

…Наступил очередной декабрь. Темный и холодный. Увеличилось число пациентов, страдающих депрессивными расстройствами. Многим из них не хватало тепла и света в прямом и переносном смысле этих слов. Проводя психотерапевтический сеанс с очередным больным, я никак не могла помочь ему расслабить мышцы. Плечевой пояс был просто каменным. Наконец, я его спросила, есть ли у него домашнее животное. Он оживился и сказал: «Да, кошка». При этом плечи его сразу опустились и расслабились. «Наконец-то!» – подумала я. Затем я предложила пациенту вспомнить его кошку в расслабленной позе. Получилось! Он стал прекрасно расслабляться, охотно осваивал все предложенные психотерапевтические методики и вскоре перестал быть моим пациентом. Но, почувствовав во мне родственную душу, всякий раз, проходя мимо, заглядывал в мой кабинет, чтобы рассказать что-то занятное из жизни своей киски. Хочется добавить, что пациент этот был крупным чиновником, славившимся крутым нравом.

Взяв эту историю на вооружение, я решила создать альбом: «Кошки в расслабленных позах», который, по моей первоначальной задумке, должен был стать пособием по релаксации. Я бросила клич среди коллег и попросила всех владельцев кошек принести фотографии своих животных. Что тут началось. Отклик был необычайно живым! Оказалось, что процентов 70 моих коллег были ярыми кошатниками и держали даже по нескольку кошек (а может, кошки держали их?). Кошачьи морды были очаровательными и умилительными, а позы – до неприличия вальяжными. Как тут не вспомнить мультфильм «Бобик в гостях у Барбоса»?! Каждый, кто смотрел фотографии, не мог сдержать улыбку. Это были фотографии Муссона Кармина, Луши Садоковой, Лаки Катаева (он же Сильвер Бриз), Кристины Шишкиной, Барсука Евграфьева, Фунтика Кунгурцева, Чапика Аляева, Васи, Мурки и Мурены Тузовых, Шарлоты Ли, Пуси Елфимова и многих других. Что делать с таким обилием фотографий, я просто не знала. Вместе с единомышленниками мы открыли фотовыставку «Узнаем друг друга лучше». 30 декабря был объявлен конкурс на самую обаятельную и привлекательную кошечку (котика). На финал собрались все хозяева животных: и врачи, и санитарки, и доктора наук, и лаборанты! Каждый ждал победы. Конечно, мы заготовили для всех кошек дипломы победителей. Диплом вручался вместе с игрушкой и лакомством. У многих врачей эти дипломы потом долгое время стояли в кабинетах наряду с их собственными.

Так, среди морозной и неприветливой зимы своими руками мы создали себе праздник, узнали друг друга лучше и обрели новых друзей среди тех, с кем работали бок о бок добрый десяток лет.

Пойдите туда, где у вас есть больше возможностей для развития и укрепления новых отношений с другими одинокими людьми. Проблема общения может решиться одним нажатием клавиши на компьютере – надо только этого захотеть.

После образовавшегося поначалу вакуума свободное время начнет постепенно заполняться. Вы вдруг вспомните, что в молодости любили ходить в походы, хорошо плавали или играли на пианино (если вы его еще не выбросили за ненадобностью, тогда садитесь и играйте!), любили шить или вышивать. Сейчас у вас есть уникальная возможность стать самой собой.