Теннис для начинающих. Книга-тренер - Людмила Хасанова

На открытом корте всегда учитывайте погодные условия. Следите и за соперником, насколько дискомфорт погоды влияет на его игру. В жару мяч скачет выше, в холод – ниже. Поменьше выполняйте укороченные удары, побольше удары с верхней подкруткой в жару. В холодную погоду для выполнения удара требуется больше силы. В этих условиях очень эффективны укороченные удары и удары с нижней подкруткой.

По ветру мяч летит дальше, укоротите замах и продлите сопровождение удара, закручивайте мяч чаще, больше выходов к сетке. Против ветра игра заметно усложняется. Нельзя допускать соперника к сетке. Больше укороченных ударов, но и силу ветра надо тоже учитывать. Крученые мячи надо принимать сразу после отскока, не давая им подниматься и «парусить», нужно стараться избегать ударов с нижней подкруткой.

Боковой ветер осложняет игру обоим соперникам, но стоящему у сетки хлопот он доставляет меньше, чем тому, кто старается исполнить при боковом ветре обводящий удар.

Кто-то не очень любит играть против солнца, для кого-то дождь – большая проблема. Используйте и эти нюансы!

Больше «свечей» сопернику, играющему против солнца! Чуть больше риска при отбивании подачи. Если вы сами играете против солнца, старайтесь подбрасывать мяч на подаче так, чтобы он не был виден «на просвет». Чуть сместите угол, чтобы солнце не оказывалось непосредственно за мячом.

В условиях наступающих сумерек выполняйте больше крученых мячей, но избегайте «свечей». На скользком покрытии вынуждайте соперника как можно больше двигаться.

Самое главное – это выбор действий против вашего соперника во всей их совокупности, учет всех нюансов. В этом и состоят «шахматы» большого тенниса – в умении анализировать игру по многим параметрам сразу, понимать причины своих и чужих ошибок, адекватно реагировать на всю эту информацию своим телом, характером ударов, правильной позицией на корте, спокойствием и уверенностью уметь переломить ход игры и довести ее до победы.

«Разбор полетов»

Оценивать прошедшую игру никогда не следует сразу после ее окончания. Слишком сильны эмоции.

Не надо беспокоиться, что тренер «что-то забудет». На ближайшей тренировке вы получите полный разбор своих ошибок с указанием, как их исправлять.

Выводы делать вам и устранять ошибки тоже, поэтому фиксируйте их внимательно, а исправляйте тщательно, тогда ваша игра будет улучшаться, вы сможете биться на равных с куда более сильными соперниками, быть точнее в определении тактики игры.

Не следует относиться к замечаниям тренера болезненно, даже если они высказаны вам в эмоциональной форме. Все ошибки преодолимы и все преграды будут взяты, когда есть упорство, труд и желание победить.

Тактика парной игры

«Вдвоем играть легче, чем одному» – так думает новичок.

Те же, кто впервые выходит на парный матч, говорят: «Эта игра в два раза сложнее одиночной», и они правы, ведь каждый мяч требует реакции на него с учетом не только своего положения и особенностей игры, но и положения партнера и обоих соперников!

Все здесь происходит тоньше, точнее, а дается тяжелее. Один только аспект взаимопонимания с партнером – сложнейший момент игры, и далеко не каждый спортсмен годится вам в пару. Если вы обратите внимание на игру новичков в парной игре, то, прислушиваясь к их взаимным репликам, увидите, как трудно им координировать действия друг друга, находясь иногда на грани нервного срыва.

Далеко не все мастера-одиночники так же хорошо играют в парах, как по одному. Это общеизвестный факт. Опыт многих пар говорит о том, что лучшие пары составляют теннисисты, хорошо знающие друг друга, тренирующиеся вместе, и лучшая пара состоит из ведущего и ведомого, то есть того, кто играет осторожно, и того, кто играет агрессивно. Хуже нет пары, состоящей из двух лидеров!

Пара должна решить еще до матча, кто на какой половине корта будет играть, оговорить тактику и запасные варианты, кто будет первым на подаче, выбрать условные сигналы на выход к сетке и другие перемещения на корте, определить порядок действий в случае навеса «свечи» противником и расположение на корте в тех или иных ситуациях. Особое внимание надо уделить мячам, которые летят между игроками на одинаковом расстоянии, у кого-то должен быть бесспорный приоритет брать такие мячи на себя, ведь самое худшее в парной игре – это когда два игрока бросаются на мяч, сталкиваются, теряют очки… Это не футбол, где два своих игрока бегут на один мяч, пока не столкнутся лбами и где мастера что есть силы лупят по… своим воротам. Здесь все можно и нужно обговорить заранее и действовать по плану!

Теперь сформулируем основные правила парной игры.

Принципы парной игры

Все, что мы разбирали до этого, – лишь составные элементы игры, причем одиночной.

Теперь вы можете проанализировать все вышесказанное, особенно информацию о тактике игры, чтобы понять еще одно: есть ясные и четкие принципы игры, которые можно сформулировать в виде определенных законов взаимодействия игрока и мяча на корте.

Конечно, эти законы имеют рекомендательный характер и нарушать их можно.

Однако делать это могут совсем немногие. Только тот, кто освоил все элементы игры, кто плавает в теннисе как рыба в воде, – тот, переработав творчески весь процесс подготовки к игре и реализации планов на игру, сможет в какие-то ее моменты пойти против законов, дабы запутать соперника и извлечь выгоду из создавшейся ситуации. Это вопрос таланта и мастерства. Новички, сомневающиеся в правильности изложенных законов, норовящие тут же все переиначить, обречены на провал, отставание от других, длительное переучивание и даже отчисление из теннисной школы, так как без должного понимания и уважения относятся к тому, что видят и отмечают на протяжении долгого времени ведущие специалисты, тренеры, популяризаторы тенниса и игроки.

Итак, приступая к освоению парной игры, детально вспомните все, что вы знаете и умеете в одиночной игре, прежде всего в вопросах тактики. В зависимости от партнера, с которым вам предстоит играть, проработайте все тактические вопросы, исходя из особенностей парной игры конкретно с ним. Из тактического арсенала нужно изъять то, что вам не подходит. Кроме того, изучите советы по организации парной игры и следуйте им также выборочно, исходя из реалий и особенностей игры вашей и партнера.

• Опытные игроки и тренеры знают, что в парной игре партнеры должны выходить ближе к сетке, потому что только так и можно выиграть парный матч . В парной игре главное – первыми нанести такой удар, после которого мяч полетит по диагонали вниз в поле соперника. Этот удар можно выполнить только с лета или смэшем вблизи сетки. Отбить его практически невозможно.

• В парной игре каждый игрок после подачи выполняет четыре разные функции, причем строго по очереди, одну за другой.

Подающий в парной игре

Подающий в парной игре должен знать следующие правила.

• Занять ударную позицию за задней линией между боковой линией для парной игры и центральной отметкой (рис. 7.7).

Рис. 7.7. Положение подающего

• Не нужно стоять близко к центральной отметке, как при одиночной игре, так как тогда невозможно будет отбить резкий ответный удар соперника, направленный к боковой линии с отскоком мяча за пределы корта.

• Выйти к сетке после подачи, если тренер рекомендует это сделать; тогда не нужно вкладывать в удар всю силу, а лучше выполнить его максимально точно.

• Направление подачи – на сторону, ударом с которой соперник владеет хуже, а если вы владеете уверенно закруткой мяча, то желательно с отскоком мяча за пределы корта, тогда удар можно направлять прямо на принимающего.

• После первой подачи надо быть готовым, что соперник будет отбивать ее несильно, но точно, стараться перебросить мяч через вашего партнера у сетки или отбить его вам в ноги, с невысоким отскоком, или крученый мяч с отскоком за пределы корта.

• После второй подачи, которая всегда по силе слабее первой, из-за опасения подать в сетку или аут нужно быть готовым, что игрок соперника, принимающий подачу, пошлет крученый мяч прямо на вас или вашего партнера, а возможно, и попробует произвести обводящий удар вдоль боковой линии.

• При выходе к сетке первый удар с лета выполнить надо прямо в центр корта к задней линии, если принявший подачу не вышел к сетке, или отбить мяч в ноги принявшему подачу сопернику, если он вышел к сетке (рис. 7.8).

• Если соперник отобьет ваш первый удар с лета, нужно попытаться снова выполнить удар с лета в центр корта к задней линии или направить мяч прямо на его партнера либо отбить мяч с отскоком за пределы корта на половину принявшего подачу соперника.

Партнер подающего в парной игре

Партнер подающего в парной игре должен знать следующие правила.

• Встать на расстоянии 2–2,5 м от сетки по центру своей половины корта. Это поможет легко достать низко летящий после приема подачи мяч, а также, потому как вы не стоите совсем вплотную к сетке, «погасить» и короткую «свечу».