Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4 - Александр Балабан

Что не укладывается в эту формулу, так это атрибут времени. Для меня атрибут времени — событие, процесс происходил и потом завершился, или событие застряло (зависло), Тут вопрос вопросов, является ли время независимым параметром, или, согласно традиции ПМ, определяется последовательностью сложения цепочки событий (ЦС)?

Пример, как у меня проявляется феномен времени. Чувствую, сюжет застрял (работа не идет), отвлекаюсь на собственный интерес, затем возвращаюсь к зависшему сюжету и проталкиваю его. То есть здесь время, похоже, определяется последовательностью сложения ЦС. Возможно, противоречия здесь нет, и может быть, где-нить на другом уровне восприятия пойму, что же такое время.

P. S. Пришлось вносить специфические термины в поток. Но я не первый, кто нарушил рекомендации Равенны по поводу понятий.

Задание 12.4. Подготовка к заданию 13

Подготовка будет включать в себя следующее: каждый день вспоминайте сны прошедшей ночи (будет достаточно 2–3 сюжетов). Запишите их кратко на лист, как делали это со значимыми событиями. Итого за 5 дней у вас должно набраться от 6 до 15 сновиденных сюжетов.

В этом задании мы решили не включать отчетов, так как задание имеет слегка специфичный характер, и отчеты не имеют прямого отношения к заданию. Поэтому лучше мы опишем вам хакерские способы, с помощью которых можно лучше вспоминать сновидения. Возможно, некоторые из них можно найти в литературе других авторов.

Для задания желательно завести дневник сновидений.

Сон и память

За время существования хакеров и вообще исследовательских групп, занимающихся проблемами сновидения, накопилось много способов воспоминания сновидений, приведем наиболее эффективные из них.

Метод последовательного пробуждения

Просыпаясь в будний день, мы, как правило, сразу переключаемся на проблемы, на те или иные дела. Так происходит потому, что в нас заложен этот стереотип (программа). Мы не обращаем внимания на то, что происходит вокруг нас, и особенно на сновидения. С этого момента вы меняете порядок, процесс просыпания. Проснувшись утром, просто лежите в постели, ни о чем не думайте и не шевелитесь. Пусть ваши мысли свободно текут. Программа сновидения еще не закончила работу, в этот момент происходит передача информации в мозг, запись в память, в подсознательную память. Но так как подсознательная память нам в полной мере не принадлежит, то есть мы не можем, когда захотим, тут же восстановить что-то из подсознательной памяти, то нам остается только скопировать эту информацию в нашу основную память. Конечно, мы можем вспомнить сон через год или два, но это не интересно. Просматривайте эти образы, что появляются в памяти. После этого несколько раз прокрутите сюжет во сне, запоминая ключевые моменты, такие как транзиты. После вы уже не забудете сон и можете приступать к повседневным делам, но настоятельно советую записать сон в первый час. Потом память все же может выбросить какой-нибудь важный момент.

Метод последовательного воспоминания

Вы проснулись, немного полежали, но все равно ничего не приходит в голову. Не расстраивайтесь. Смело вставайте и берите дневник сновидений. Записывайте первую фразу, которая пришла в голову после сновидения. Посмотрите на нее, немного посидите. Не приходит в голову? Хорошо. Вставайте и идите выполнять ритуал пробуждения, то есть умыться, позавтракать и т. д. Затем еще раз возьмите дневник, опять запишите фразу, которая пришла в голову, пусть даже это будет просто «Вспоминаю». Еще немного подумайте. Через какое-то время вы обязательно вспомните, что вы видели во сне. Возможно, это будет отрывок. Запишите его. За этим отрывком пойдут другие, которые связаны с этим ассоциативной памятью. Постепенно вы вспомните весь сон.

Метод намерения

Есть еще один метод. Он принципиально отличается от прежних двух, так как подходит к процессу воспоминания снов с другой стороны.

Ложась спать, дайте себе обещание: «Проснувшись, я вспомню все свои сновидения». Этот метод можно использовать в комбинации с другими, для усиления эффекта. Позднее вы заметите, что легко можете вспомнить любое сновидение, просто дав перед сном себе обещание. Механизм прост, вы формируете намерение, которое заставляет впоследствии вас вспомнить сон. Этот метод наиболее прост, но требует тренировки и с первого раза не получится, поэтому вначале его лучше использовать именно в комбинации с другими методами.

FAQ

Q: Можно ли использовать сюжеты, которые снились ранее, если я не могу вспомнить снов?

А: Крайне нежелательно. Вы должны научиться вспоминать сны, без этого никуда.

Глава 13

[Ravenna]

Продолжительность выполнения — 5 дней.

13-е задание будет сложнее. Вы должны научиться «подклеивать» ваши воспоминания о снах к тем образам или шарам восприятия, которые вы видите в виртуальном пространстве «интерфейса видящих».

Задание 13.1. Воспроизвести воспоминания о снах

Первые 2 дня просто воспроизводите в воображении те воспоминания о снах, которые зафиксировали за прошлые 5 дней. Выстраивайте последовательность от более поздних воспоминаний к более ранним. Обращайте внимание на попутные вкрапления «посторонних» сюжетных линий или воспоминаний.

Задание похоже на задание из предыдущей главы. Здесь тот же самый принцип, только не с событиями реала, а со сновидениями. Я надеюсь, вы справитесь без дополнительных подсказок. Если возникают трудности, то вы можете обратиться к нам с вопросами.

Отчеты по заданию 13.1

sergey

Я так понял, задание можно первые 2 дня выполнять просто в воображении. Поэтому выбрал дневное время для этого. Вчера перепросматривал сны, и опять вспомнились моменты других снов. Кстати, когда вспоминал сюжет и обстановку, заметил очень странную вещь. Вот, к примеру, входишь в комнату, и внимание фиксируется на предмете, то есть кто-то или что-то мешает оторвать внимание от этого. А сегодня опять приснился сон, и опять о том же месте уже 3-й день кряду.

Задание 13.2. Слить вместе шар восприятия из снов и из виртуального пространства

Следующие 3 дня выполняйте следующую последовательность:

— входите в пространство интерфейса, погружайтесь в него, вытягивайтесь и сжимайтесь, пока не освоитесь;

— наблюдайте за потоком предобразов;

— выберите один из них, войдите в него, осмотрите шар у восприятия и внесите в сюжет то воспоминание о сне, которое зафиксировали при подготовке к этому заданию.

Если в данном шаре восприятия был сюжет, то дополните его сюжетом вашего воспоминания о сне. Если это была полустатичная картина с каким-то ландшафтом, то поместите ваше воспоминание о сне именно в этот ландшафт или в эту часть города.

Здесь мы «сливаем» вместе два шара восприятия: один — из снов и один — из виртуального пространства. Это упражнение очень важно для последующих манипуляций с контролируемыми сновидениями.

Отчеты по заданию 13.2

sergei

После записи снов сюжетов подробно с описанием местности вспомнил несколько мест во сне, где я уже был. Банально?!! Пишу сюжет и понимаю: здесь уже был. Вот в этом здании, вроде год назад, снился такой сюжет, а здесь такой, по этой дороге уже ходил.

Набралось 9 снов-сюжетов. Приступаем к наработке.

Solo

Однако все же попробую описать.

Сегодня под утро несколько раз «умышленно» ходил в ОС. Помните, как-то я рассказывал, что одной прекрасной ночью во сне стал анализировать телесные ощущения. При этом стал ощущать свое реальное онемевшее тело, которое (как в кошмарах) не могло пошевелиться. Ощущения жутковатые. К тому же еще добавлялось ощущение сильнейшего давления на голову и оглушительный гул в ушах. После этого опыта я научился воспроизводить это ощущение. Я расфокусирую глаза, и вот такое ощущение, что расфокусирую уши и начинаю вслушиваться в тишину. Тут и появляются этот гул и давление, причем реальные. И как раз это состояние и начинает тебя куда-то засасывать, как будто в сон. Но у меня до конца не получалось это узнать, так как расфокусировку сложно удерживать.

А вот сегодня поймал ОС. Радость была не долгой, так как начал чувствовать, что выбрасывает. Покрутил индикаторы — ничего — продолжает тянуть в реал. Уже начинаю чувствовать тело.

И в этот момент решил попробовать то самое ощущение. Что-то получилось — зацепился за ОС, стал осматриваться. Вдруг, как я понял, вылетел в обычный сон. Вокруг бегали какие-то врачи, и меня усиленно обрабатывали — что-то кололи, что-то делали. Меня от этого заколбасило — стал просыпаться. Открыл глаза в реале. Осмотрелся, решил попробовать снова ОС. В полудреме ощущения пришли сразу, и я уже в ОС. А там опять эти хирурги и опять ко мне. Я из ОС! (Уже смешно.) Опять открыл глаза в реале. Ну, думаю, — надо продолжать. Закрыл глаза. Тело онемело, отяжелело. Подумал, что опять попал в ОС.