Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4 - Александр Балабан

sergey

Petri, я вот тоже останавливался, только это было не при перепросмотре, и начинал проверку реальности. То есть действительно я бодрствую или нет. Но иногда получается вспомнить и включить внимание в нужный момент. Вход. Дверь метро, прохожу, ощущение — как будто преодолеваешь разделение сред. Кстати, в концепции этого упражнения по-другому воспринимаются индикаторы. И вообще реальность уже не кажется реальной.

Solo

По заданию: у кого получается отмечать переходы из шара в шар? При всем желании выполнить задание, в суете рабочего дня, мне крайне сложно помнить о задании. Может, кто подскажет какой-нибудь трикс, чтобы помнить о задании?

sergey

Solo, переходы или транзиты в реальности часто связаны с дверьми. Как только видишь дверь, все — переход.

Я вот тоже считаю, что за 2 дня технику не «срубить». Главное мое достижение — в том, что удалось уловить суть упражнения, почувствовать это второе внимание. Знаете, оно настолько сложно контролируемое. Вот идешь, раз — и вспоминаешь, а ведь я уже в другом шаре, а переход был за углом — дверь супермаркета.

xandr

Замечать переходы из шара в шар вроде получается. Но часто об этом забываю. Интересную штуку у себя заметил: когда приближаюсь к месту стыковки двух шаров, например, дверь из подъезда на улицу, то, если прислушаться, в солнечном сплетении появляется легкое ощущение неуловимого давления. Будто стенка шара давит на меня, когда приближаюсь к ней. Заметил такую же штуку после того, как вошел в шар и нахожусь в непосредственной близости от его границы.

В общем, по своим ощущениям могу сказать, — :, что шары вроде не идеально ровно состыкованы друг с другом. Они как бы взаимопроникают друг в друга, образуя в местах сочленения небольшие «общие смешанные» области.-

Получается: подхожу к месту сочленения шаров (МСШ здесь и далее) — чувствую легкое продавливание в «солнышке». Захожу в «общую» область между шарами — ощущение в солнышке держится. Перехожу из общей области в через МСШ в новый шар — ощущение в солнышке успокаивается. В общем, меня или опять глючит, или я чувствую границы шаров — одно из двух.:(

Еще заметил, что при входе в новый шар этот шар полностью старается захватить внимание о предыдущем шаре забываю. Только при осознании этого получается держать во внимании оба шара. А еще у каждого шара своя атмосфера — так мне кажется.

Чуть не забыл: чем более шары разные между собой, тем больше чувствую «солнышко».

Сегодня в предсонном состоянии общался с каким-то существом, имя он мне свое назвал, но я его не запомнил к утру. Оно звучало на арабский манер.

Yalla

Нарезая вчера цепочку событий-шаров, получилось, что она замыкается на шаре «дом», если этот шар принимать как исходную точку начала цепочки. То есть получается, что я все время хожу по кругу, только иногда этот круг больше, а иногда меньше, но основной «костяк» в основном одинаков. Ну, прямо как белка в колесе времени.

Sunbars

Вот-вот. Есть такие места, как проходные, место между двумя рядами прозрачных дверей в метро, когда ты не можешь точно сказать, в каком шаре ты находишься. Может, стоит выделить такие места состыковки в отдельную категорию? Например, промежуточных шаров или шаров-соединителей, которые работают как шлюзы, между обычными шарами восприятия. Вышел из одного, попал в промежуточный, в котором ты:

— осознаешься (желательно);

— готовишься к входу во второй обычный шар.

Я заметил, что трудно отмечать переходы между шарами, так как все наше внимание занимает п. 2, в котором организм мобилизуется (в другом шаре может быть все другое — сильный ветер, перепад температур в десятки градусов, куча людей или полное их отсутствие и т. п.) для перехода.

Наверняка при такой мобилизации можно выделить особые телесные ощущения, на которые уже можно поставить якорь. Например, на то же легкое вдавливание в «солнышке».

xandr

Предлагаю для описания этих «шлюзов» использовать аббревиатуру ПП — промежуток перехода, пропускной пункт, пункт перехода, пункт перемен и т. д. Кстати, пункт перемен — мне даже самому понравилось — чем-то книгу перемен напоминает. Может, изучив ПП, мы сможем понять суть перемен и выбирать те из них, которые нам нужны?

Кстати, есть идея, что на карте сновидений «зона трансформаций» является как раз ПП — там как бы действуют законы нескольких шаров восприятия и как следствие — наше неразвитое сновиденное внимание не может это полноценно обработать, и мы видим полную белиберду. Попробую в реале больше внимания уделять зонам ПП, может, во снах что-то изменится.

sergey

xandr, дело еще в том, что, даже используя реальность для тренировки, мы замечаем, что часто при входе в новый шар не обращаем на это, внимания. Все наше внимание захвачено целью, и нет в нем места для чего-то еще. Для того, чтобы остановиться и оглядеться. Может, мы спим в я этот самый момент?

Diego

Я только сегодня смог настроиться на ловлю шаров. Заметил два интересных типа: людные (как бы активные) и пустынные. Интересно, что пустынные обычно выступают в роли «стенок» между двумя шарами. Скажем, есть осенний парк, и есть дом, который к нему прилегает. Между ними — граничный пузырь, тропинка, отгороженная с одной стороны стеной дома, с другой — стеной кустарника. В этих «теневых» пустынных шариках свои интересные обитатели. Они не хотят быть замеченными, ведут свою жизнь или искоса наблюдают за нашей. Они как бы сами выбрали быть вне главного потока. Странные это места, там даже кошек с собаками я не встречал, а люди проходят их торопливо, если вообще туда заходят.

Irina

Мне кажется, что переход во сне от сюжета к сюжету часто обусловлен обычными ассоциациями. Это особенно заметно, если еще не спишь, но уже появляются образы. Идет обычный монолог мыслей, поток сознания, а в предсонном состоянии он тут же начинает иллюстрироваться картинками.

Яна

При переходе через двери я ничего особенного не чувствовала, но во второй половине дня (после того, как я начала выполнять задания) появилось ощущение какой-то нереальности, как будто я нахожусь во сне.

пфьук

С определением переходов шаров проблем нет. Но вот их последовательности! В реале — это действительно колеи! Борозды — одни и те же последовательности, составляют большую часть. Вывод — борозду сливать в один большой шар! Например, ходьбу по улицам, за основу — сосредоточиться на звуках (а не пялиться на женщин).

Natalika

По поводу нарезки. У меня, наоборот, никакого промежуточного состояния. Все шары отдельно. И по кругу не хожу. Конечно, есть небольшой переход, как сквозь пленку. Но не более того. Побывала в одном, вышла, следующий и т. д. Может, не то что-то делаю?

Sunbars

Разбиение по пузырям уже пробралось в сон. Сегодня вышел из деревенского дома на двор, прошел метров 10, спохватился: блин, опять забыл переход отследить! Так, дом — улица, идем дальше. Только жаль, не осознанно.

Silence

Оказалось достаточно трудно «осознанно отмечать переходы из шара в шар». Обычно минуты через 2 после перехода бью себя пяткой по лбу: «Вот, черт, опять транзит проворонила». А вот концы и начала сюжетов в этих шарах восприятия как-то подсознательно отмечаются, то есть про себя отмечаю, не вспоминая задание.

Petri

Когда я утром иду на работу, то иду-иду дворами между домов, потом заворачиваю за угол дома и выхожу уже на «большую дорогу». У меня всегда было ощущение, что, как только я заворачиваю за угол, что-то начинается другое, но что именно — непонятно. Сегодня подумала, что, наверно, здесь находится граница шара, которая характеризуется не столько пространственно — «углом дома», а может быть, уже другой атмосферой. И это место, как раз от угла, мне снится время от времени. А атмосфера какая-то может быть беспокоящая. А может быть, здесь другая панорама местности. И у угла дома — невидимая ДВЕРЬ. И в этом месте по утрам бывает дворник, может, это привратник? Вот если бы эту дверь увидеть во сне, как она выглядит.

Задание 12.2. Нарезка линии жизни по атмосфере сюжета

Следующие 2 дня вы «нарезаете» линию жизни по атмосфере сюжета. Подумайте и подберите для себя от 4 до 7 категорий, которые описывали бы атмосферу событий: любовная, бытовая, рабочая, принудительная, познавательная и т. д. Попадая в шар восприятия, оцените, как выглядит его внутренняя атмосфера.

Приведу пару примеров из постов участников, как можно классифицировать атмосферу шара восприятия. Вы можете заметить, что у многих классификация получилась схожей. Воз можно, вам понравится приведенная классификация, хотя вы конечно, можете сделать и свою.