100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб - Валерия Янис

Рецепт очищающего чая йогов

Состав этого чая довольно сложный. Зато если вы сумеете собрать все компоненты, то получите удовольствие от бесподобного аромата и вкуса этого чая, а заодно обеспечите полную очистку кровеносной и лимфатической систем.

Для приготовления чая вам понадобится:

1 часть порошка имбиря

1 часть корня ревеня тангутского

1 часть шелухи семян подорожника

1 часть корня шлемника бокоцветкового

1 часть лопуха большого

1 часть одуванчика

1 часть плодов форзиции пониклой

1 часть коры бархата амурского

1 часть корня солодки

1 часть сарсапарели

1 часть корицы

1 часть семян кардамона

1 часть ягод можжевельника

1 часть черного перца

1 часть цветков гардении жасминовой

1 часть гвоздики

1 часть красного острого перца

Все компоненты необходимо смешать и хранить в банке с плотно закрывающейся крышкой. Заваривать как обычный чай и принимать по одной чашке 2–3 раза в день в течение недели для очистки или по 2–3 чашки за день один раз в неделю для профилактики.

Очистка сосудов

Тибетская очистка сосудов

Это мягкая очистка сосудов, которую тибетские лекари применяли еще в V в. до н. э.

100 г ромашки

100 г зверобоя

100 г бессмертника

100 г березовых почек

10 г имбирного порошка

Смешайте все компоненты и поместите их в пакет из кальки (или бумаги для выпечки).

Заварите кипятком чайную ложку этой смеси в стакане воды, закройте крышкой или полотенцем и дайте настояться 15 минут. Процедите настой, добавьте в него чайную ложку меда.

Если у вас есть свежий корень имбиря, то смешать можно только травы, а свежий имбирь добавлять во время заварки, предварительно нарезав тонкими ломтиками.

Заваривать и пить нужно по стакану ежедневно утром и вечером до тех пор, пока смесь не закончится (примерно 3–4 недели).

Очистка лимфатической системы

Самый простой способ ежедневного очистки лимфосистемы — рассосать, прожевать и затем проглотить кусочек имбиря после еды. Это гораздо полезнее, чем стакан воды или другой жидкости, которую мы стремимся выпить, ощутив сухость во рту. Имбирь раздражает слизистую рта и вызывает повышенное слюноотделение. При этом он (в отличие от той же жевательной резинки) является мощным антисептиком — имбирь не дает проникнуть отравленным токсинам в кишечник.

Конечно, провести очистку лимфосистемы за раз не получится. Лучше делать это постоянно, ведь лимфа, как и кровь, без устали трудится в нашем организме круглые сутки, без отпусков и выходных!

Рецепт очистки лимфы соком

Эта чистка очень приятна, но сопряжена с дополнительными хлопотами. Ведь на протяжении двух-трех недель вам нужно будет выжимать свежий сок.

Вам потребуется:

4 части свежевыжатого морковного или яблочного сока

1 часть свекольного сока

свежий корень имбиря или имбирный настой

Приготовьте свежевыжатый сок, смешав яблоки или морковь со свеклой. Добавьте к нему кусочек свежего корня имбиря размером с фасоль или чайную ложку имбирного настоя (из расчета на один стакан). Такой сок необходимо принимать один-два раза в день на протяжении двух-трех недель во время еды. Начать следует с стакана, постепенно увеличив дозу до трех стаканов за раз.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Как и большинство травяных очисток, этот сок снижает кислотность крови. Поэтому все время очистки старайтесь употреблять сахар, имбирный уксус, хлеб, крупы, мясо, которые позволят держать кислотность в норме.

Очистка суставов

Очистка рисом и имбирем

Для приготовления вам потребуется:

стакан риса

свежий корень имбиря (размером 2–3 см) или 1/2 чайной ложки имбирного порошка

4 стакана отвара шиповника

2 стакана воды

Залейте нешлифованный рис водой и оставьте вымачиваться на 2–3 дня. На третий день рис промойте, залейте двумя стаканами воды и добавьте цельный кусочек свежего имбирного корня или 1/2 чайной ложки порошка имбиря. Сварите кашу и разделите ее на четыре порции. В течение дня необходимо питаться только рисом, выпивая за 30 минут до приема стакан воды, а после 200 мл отвара шиповника. На следующий день устройте себе разгрузку с помощью фруктово-овощной диеты (яблок, свеклы, ягод) и имбирного чая. В последующие 10–15 дней включите в свой рацион ежедневное потребление молодого картофеля (1–3 шт. в день), салата из редьки (1 раз в день), сахара или меда, имбирного уксуса, хлеба, круп, мяса и имбирного чая (три-четыре раза в день), чтобы поддержать в норме кислотно-щелочной баланс организма. Не забывайте про курагу, инжир или изюм для восстановления калия в суставах, который вымывается вместе с ненужными солями.

Такую процедуру оптимально проводить два раза в год для профилактики.

Очищающий травяной сбор

Этот сбор позволяет очистить не только суставы, но и весь организм в целом.

Для приготовления вам потребуется:

1 часть порошка имбиря

5 частей корней подсолнечника

3 части толокнянки

2 части спорыша (горец птичий)

1 часть арбузных корок

1 часть полевого хвоща

1 часть тыквенных хвостиков

Все компоненты смешайте и залейте стакан сбора 3 л кипятка. Настаивайте в течение суток. Принимайте по стакану три раза в день до еды. Курс проводите в течение 10–15 дней. В дни очистки лучше не употреблять мясной и жирной пищи, ограничить потребление молочных продуктов.

Лавровая очистка с имбирем

Это одно из самых сильных народных средств очистки суставов, известное еще в Древней Греции.

Вам потребуется:

1/2 ч. л. порошка имбиря

5 сухих лавровых листиков

1,5 стакана воды

Лавровый лист залейте кипятком и проварите в течение 3 минут. Затем добавьте имбирь и продолжайте кипятить еще 2 минуты. Полученный отвар настаивайте в течение 30 минут. Столовую ложку разведите стаканом холодной кипяченой воды и принимайте по 200 мл каждый час в течение пяти дней.

Очистка почек имбирем

Эффективным средством для выведения токсинов и очистки почек является эфирное масло имбиря. Оно способствует растворению и постепенному выведению камней из организма. При этом имбирь попутно еще и залечивает разнообразные ранки и воспаления, а также способствует оздоровлению организма в целом.

Конечно, одной процедуры для очистки почек недостаточно. Имбирь необходимо применять в комплексе с другими препаратами не менее 2 недель. Для профилактики очистку следует использовать как минимум раз в год.

Смородиновый почечный настой

Этот настой не только позволит со временем очистить почки, но и обогатит ваш организм полезными витаминами и микроэлементами.

Для его приготовления вам потребуется:

2 ч. л. порошка имбиря (или 2 ст. л. свежего корня имбиря)

3 ст. л. листьев смородины

2 ст. л. свежих, замороженных или высушенных ягод смородины

2 ст. л. меда

1/2 л воды

Приготовьте отвар из смородиновых листьев: для этого залейте их кипятком и настаивайте 20 минут. Процеженную жидкость поставьте на огонь, доведите до кипения и добавьте ягоды смородины, мед и имбирь. Получившуюся смесь настаивайте в течение суток. Напиток принимайте по полстакана 4–5 раз в день.

Очищающий сок для почек

Этот сок не только очистит почки, но и повысит общее самочувствие, улучшит цвет лица, поможет справиться с отечностью.

Для приготовления вам потребуется:

1 часть сока свежего корня имбиря

10 частей сока моркови

3 части сока свеклы

2 части сока петрушки

2 части сока сельдерея

Все компоненты смешайте и принимайте по 1/2 стакана два раза в день (утром и днем) в течение двух недель.

Мочегонный коктейль

Полезные свойства имбиря прекрасно сочетаются с мочегонным действием петрушки.

Для коктейля вам необходимы:

1 часть свежего корня имбиря

5 частей свежей петрушки

3 части моркови

3 части свежих листьев брусники

2 части свежего шалфея или душицы

Все компоненты измельчите на мясорубке и тщательно перемешайте. Смесь принимайте ее по 2 ст. л. 3 раза в день (вечером — не менее чем за 4 часа до сна).

Масляная очистка почек

Эфирное масло имбиря обладает выраженным растворяющим действием, поэтому легко справляется с камнями. Но его необходимо использовать в сочетании с мочегонными средствами (соки, настои, коктейли, рецепты которых описаны выше).

В течение 4–5 дней принимайте только мочегонные сборы, чтобы подготовить почки к серьезной очистке.