Медитация и мантры - Свами Вишну-Девананда

затруднительным для начинающего ее удерживание. Необходимо иметь очень сильный ум для того, чтобы концентрироваться на бесформенных и абстрактных мантрах, какой является ОМ.

Джапа-медитация на ОМ оказывает значительное влияние на ум. Вибрации, производимые этим словом, необыкновенно могущественны. Закрыв уши руками и произнося его, человек может ощутить вибрации на рудиментарном физическом уровне. Ни один другой звук, произносимый подобным образом, не оказывает такого же эффекта вибрации, ощущаемого в голове.

Правильно произносимый звук начинается от пупка, с глубокой и гармоничной вибрации, и постепенно распространяется к верхней части ноздрей. Глотка и нёбо являются границами для звука, ни одна из частей глотки или нёба не затрагивается. Когда произносится У, звук начинается от корня языка и доходит до края звуковой границы рта. М — это последний звук, и производится он с помощью смыкания губ. Произносимый просто, как пишется, ОМ оказывает определенный эффект на нервную систему и приносит пользу психике. Произносимый правильно, он пробуждает и трансформирует каждый атом в физическом теле, привнося новые вибрации и пробуждая спящую физическую и ментальную силы.

Так же, как различные божества являются аспектами Единого Высшего, так же и различные биджа, или семенные мантры, — аспекты высшей мангры ОМ. Биджа-мантры — семенные буквы, берущие начало непосредственно от 50 первичных звуков, и являются очень могущественными. Как правило, биджа-мантра состоит из одной буквы, но есть некоторые составные, например, ХРИМ. Каждая обладает внутренним мистическим смыслом, хотя сам по себе звук, при внешнем рассмотрении, не имеет никакого значения. Каждый элемент во Вселенной обладает соответствующей ему биджей. Звуки, соответствующие эфиру, воздуху, огню, воде и земле, — ХАМ, ИАМ, РАМ, ВАМ и ЛАМ соответственно. Каждое божество обладает собственным семенным слогом. Из-за присущей им врожденной силы, биджа-мантры обычно не даются при инициации. Джапа этих мантр может практиковаться теми, кто находится в состоянии чистоты, и их использование предваряется сложными ритуалами.

Абстрактные мантры

1.

Сохам

Я — то, что я есть.

Медитирующий — это само бытие. Он бесформен, бескачествен, без прошлого, настоящего или будущего. Никакие узы или ограничения не удержат ищущего, кто твердо удерживает Сохам в уме.

2.

Ахам Брахма Асми

Я — Брахман.

Ахам Брахма Асми — великая ведантистская формула. Медитирующий воспринимает себя единым с вечносущим Брахманом. Делая это, он устраняется от привязанности к телу и уму и обретает единство с Абсолютом.

3.

Тат Твам Аси

То есть Ты.

«То» — это вечный Брахман, а «ты» — это медитирующий. Тат Твам Аси — одно из величайших ведантистских утверждений, заявляющих о тождестве индивидуума и Брахмана, абсолютной основы творения.

4.

ОМ

Для ОМ нет перевода. Он состоит из трех букв: А, У и М. Он символизирует три периода времени, три состояния сознания и всего существующего. А — пробужденное состояние, У — дремлющее состояние, М — состояние глубокого сна. ОМ заключает в себе нада и бинду. Нада — длинный гласный звук, а бинду — гудящий звук, производимый со сжатыми губами, которым завершается мантра.

Биджа-мантры, мистические семенные буквы

1.

ХАУМ

В этой мантре ХА — это Шива, АУ — Садашива. Нада и бинду символизируют то, что устраняет страдание. Этой мантрой должен почитаться Бог Шива.

2.

ДУМ

Здесь Да означает Дургу, У — «защищать». Нада означает мать Вселенной, а бинду — действие (поклонение или молитву). Это — биджа-мантра Дурги.

3.

КРИМ

С этой мантрой должна почитаться Калика. Ка — это Кали, Ра — это Брахман, И — Махамайя. Нада — Мать Вселенной, бинду — устранительница страданий.

4.

ХРИМ

Это — мантра Махамайи, или Бхуванешвари. Ха означает Шиву, Ра — это Пракрита, И — Махамайя. Нада — Мать Вселенной, бинду — устранительница страданий.

5.

ШРИМ

Это — мантра Маха Лакшми. Ша — это Маха Лакшми, Ра означает благополучие. И — удовлетворение или умиротворение. Нада — Мать Вселенной, бинду — устранительница страданий.

6.

АЙМ

Это — биджа-мантра Сарасвати. АЙ — Сарасвати, бинду — устранительница страданий.

7.

КЛИМ

Это — Камабиджа. Ка — это Камадева, Бог желаний, это также означает Бога Кришну. Ла — Индра, управитель небес и Бог чувств. И — удовлетворение или умиротворение. Нада и бинду означают то, что приносит счастье и страдание.

8.

ХУМ

В этой мантре Ха — Шива, и У — Бхайрава. Нада — это Высшее, а бинду — устранительница страданий.

9.

ГАМ

Это — биджа Ганеши. Га означает Ганеша, бинду — устранительница страданий.

10.

ГЛАУМ

Это также мантра Ганеши. Га означает Ганеша, ла — то, что наполняет собой, ау — сияние или блеск, бинду — устранительница страданий.

11.

КШРАУМ

Это — биджа Нарасимхи, необыкновенно устрашающего получеловека-полульва, инкарнации Бога Вишну, кша — это Нарасимха, ра — это Брахма, ау означает «с зубами, указывающими вверх», бинду — устранительница страдания.

Наука мантры очень сложна. Существуют мантры даже для таких особых целей, как лечение от укуса змеи или хронических заболеваний, но они — более низкого порядка. В современном мире силу физической вибрации звука только начинали применять в физиотерапии, в других областях также пробуют использовать ее потенциал. Древние индийские святые владели этой мудростью уже много тысяч лет назад. Они использовали звук в его физической и тонкой формах для проникновения на планы человеческого сознания и достижения Божественной Вибрации, которая является ощущением Бога. Начинаясь в ОМ и растворяясь в ОМ, мантра проходит полный цикл.

Медитация с мантрой

Существуют различные практические способы прогресса в джапа-медитации, испытанные тысячелетиями и основанные на звуковых психологических и природных принципах.

Католики перебирают четки, розарий, — это форма джапы, наиболее знакомая западному человеку. Джапа-мала (индийские четки), часто используется при повторении мантр. Они помогают поддерживать бдительность, являются объектом фокусирования физической энергии и средством для ритмичного, продолжительного повторения. Они состоят из 108 бусин. Дополнительная бусина,