Дхарма. Услышать истинное «я» в большом мире и раскрыть свой безграничный потенциал - Сахара Роуз Кетаби

Если у вас есть возможность съехаться с кем-то из родных и жить на одной жилплощади, это может уменьшить финансовую ношу (и в большинстве стран мира жить с родственниками считается нормальным). Вернувшись из Индии, я стала жить с бабушкой и дедушкой; так у меня появились свобода и возможность сосредоточиться на книге, а бабушка с дедушкой были очень благодарны мне за помощь.

Став на путь поиска дхармы, очень важно отбросить все представления о том, какой «должна быть» жизнь. Если после окончания университета (после тридцати, после того как проработали на одной работе двадцать лет) вы еще не поняли, чего хотите в жизни, это нормально. Это тоже часть вашего пути, опыт, который готовил вас к тому, что последует. Порой единственный способ понять, чего ты хочешь на самом деле, — узнать, чего ты точно не хочешь.

Не упрекайте себя, что упустили момент; задумайтесь, чему научил вас жизненный опыт. Карьера эйчара могла научить вас навыкам общения, которые пригодятся в карьере коуча; годы в маркетинге подготовили к запуску своего бренда; месяцы утомительной работы официанткой подарили расторопность, необходимую предпринимателям. Не бывает в жизни ошибок, есть только уроки. Рассматривайте все, что случается, как часть обучающей программы, которую нужно пройти, чтобы воплотить свою дхарму. Все ваши работы, препятствия, все сложные обстоятельства — этап обучения и подготовки к экзамену, который нужно сдать, чтобы во всеоружии встретить будущее.

Помните: случайностей не бывает. В жизни происходят только те события, которые нужны для перехода на следующий уровень саморазвития. Чем сложнее вам пришлось, тем более качественное образование вы получили. Теперь пора применить эти уроки в жизни, солнечное существо.

КАКИЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ ВЫ УСВОИЛИ?

Запишите свои ответы.

Я работал (-а) в _____

Там я научился (-лась)_____

Например.

Я работала в НКО. Там я научилась налаживать контакты с людьми.

Я работала в ресторане. Там я научилась терпению, трудолюбию, работе с людьми.

Я работал в баре. Там я научился расторопности и эффективности, также могу начать разговор с любым человеком на любую тему.

Я работал в лаборатории. Там я научился дисциплине и организации.

Я работала в офисе юриста. Там я научилась структурно мыслить и работать в стрессовых условиях.

Я работала в больнице. Там я научилась справляться с утратой и радоваться мелочам.

Я не научился (-лась) бы _____, если бы _____.

Например.

Я не научилась бы самостоятельности, если бы моя семья не оборвала со мной все контакты.

Я не научилась бы придавать значение здоровому питанию, если бы не проблемы со здоровьем.

Я не научилась бы заботиться о себе и понимать важность этого, если бы не выгорела.

Я не научилась бы воспринимать медитацию как нечто полезное, если бы не моя депрессия.

Я не научилась бы навыкам общения, если бы не страдала социальной тревожностью.

Из-за того что я _____, я стал (-а) _____.

Например.

Из-за того что я страдаю паническими атаками, я стала лучше прислушиваться к своим эмоциям.

Из-за того что я родилась в бедности, я стала трудолюбивой и не принимаю привилегии как должное.

Из-за того что я рано лишился одного из родителей, я стал понимать, что жизнь коротка и мы должны каждую минуту посвящать любимому делу.

Из-за того что у меня был рак, я обрела жизнестойкость.

Из-за того что я была слабой, я стала сильной.

Из-за того что я чувствовал себя беспомощным, я стал лидером и теперь мотивирую окружающих.

Путь к дхарме иногда похож на блуждание в потемках. Добравшись наконец до выключателя и включив свет, вы понимаете, что все это время были дома. Комната лишь казалась незнакомой, потому что вы перестали ориентироваться. Дхарма — ваш дом, место, куда надо вернуться. Находя ее, вы обретаете свое абсолютное «я». «Я», которое, возможно, никогда не встречали, потому что вас научили его не замечать. Дхарма сродни северной точке пересечения орбит в астрологии: это та часть личности человека, которая кажется незнакомой, но на самом деле является самой ее сутью. Поначалу путь к дхарме может напоминать борьбу, но это лишь энергия, принимающая нужное воплощение. Это отказ от попыток быть кем-то, кроме себя.

РЕЗЮМЕ

Дхарма есть не только у артистов. Существует четыре типа дхармы: талант, данный с рождения (звезды, выступающие на Суперкубке); предназначение, открывшееся в результате срыва / прорыва (лекторы TED Talk обычно все такие); личная проблема, которую вы решили (это большинство стартаперов); проблема окружающих, которую вы решили (это большинство нобелевских лауреатов). У вас может быть несколько дхарм (так бывает со всеми), и они находят отражение в разных дошах.

Если вы еще не нашли свою дхарму, не переживайте. Отбросьте стереотипное представление о том, как должна выглядеть жизнь человека вашего возраста; поймите, что вы там, где должны быть, и усваиваете уроки души, которые должны усвоить. Вы эволюционируете. Это только кажется, что вы блуждаете в потемках; на самом деле — бу! — вы уже дома.

4. Дхарма и действие

В наше время разворачивается борьба между «быть» и «делать». Мы часто слышим фразы типа «я не умею просто быть» и «нужно стремиться не суетиться, а быть в моменте». Хотя я абсолютно согласна, что всем нам нужно учиться просто быть, мы здесь не для этого. Если бы предназначением человека было просто быть, мы могли бы родиться, скажем, крокодилами — вот кто целый день пребывает в моменте и отвлекается, лишь чтобы перекусить. Есть точка, в которой действие и бытие сходятся, и эта точка — воплощение дхармы.

Все мы явились на Землю творить. Жгучее желание творить существует в нас не без причины. Убеждение, что действие «недуховно», неверно. В Ведах сказано, что заниматься духовными практиками нужно именно для того, чтобы реализовать свою дхарму. Суть воплощения дхармы не в том, чтобы выйти за пределы человеческого опыта, а в том, чтобы с головой погрузиться в этот опыт. Нет ничего более духовного, чем истинно быть здесь, в своем теле, на этой Земле, и жить в соответствии со своим предназначением. Пора перестать винить себя в неумении просто быть и начать делать то, что действительно важно, — воплощать свою дхарму. Вот что я называю священным действием.