Кожа после 40 - Юлия Климова
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Требуется: 1,5 ст. л. овсяной муки (толокно), по 1 ст. л. горячей воды и оливкового масла, по 1 ч. л. лимонного сока и глицерина.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. Эту маску нанесите на руки на 10–15 минут. Смойте теплой водой.
Для огрубевших, покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели.
Вариант 1
Требуется: 2 клубня картофеля, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. глицерина.
Приготовление. Разотрите в пюре картофель, добавьте глицерин и лимонный сок, перемешайте.
Применение. Нанесите эту массу руки на 10–15 минут. Смойте теплой водой. Курс лечения – 1 неделя, ежедневно.
Вариант 2
Требуется: 2 ст. л. масла оливкового, 1 ч. л. масла чайного дерева.
Приготовление. Масла смешайте.
Применение. Нанесите и вотрите полученную смесь в кожу рук как крем. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.
При грубой коже на локтях:
1) после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте жирным питательным кремом;
2) втирайте поваренную соль со сливками (ингредиенты возьмите в пропорции 1: 3);
3) делайте ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработайте кожу волосяной щеточкой со скрабом;
4) протирайте кожу локтей апельсиновым или лимонным соком, смешанным пополам с растительным маслом;
5) приложите на 10 минут к локтям тонкие дольки грейпфрута;
6) наносите луковую кашицу на огрубевшие места и фиксируйте лейкопластырем. Снимите через 20 минут, размягченную кожу соскоблите пемзой, смойте теплой водой и смажьте оливковым, подсолнечным или сливочным маслом. Такую процедуру можно делать при огрубевшей коже на коленях и ладонях;
7) ороговевшие участки кожи протирайте кусочками томата.
Для придания свежести и красоты рукам можно применять питательнее компрессы.
Компресс из картофеляТребуется: 5 клубней картофеля, 5 ст. л. молока.
Приготовление. Картофель вымойте, очистите и отварите. Разотрите его в кашицу и добавьте молоко.
Применение. Кашицу нанесите на кожу рук и держите 20 минут. Сделайте массаж. Затем руки вымойте холодной водой и нанесите крем. Можно погрузить руки в теплую кашицу до ее полного остывания. Смывать кашицу с рук с начало теплой, а затем прохладной водой или молоком. После этого можно втереть жирный крем. Этот компресс полезен для сухой, потрескавшейся кожи рук.
Если кожа сильно обветренная, рекомендуется проводить аппликации.
Аппликация с соком лимонаТребуется: 2 сваренных в мундире картофеля, 2 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Картофель очистите и разотрите с соком лимона.
Применение. Теплую массу нанесите толстым слоем на руки, предварительно покрытые марлей. Через 10–15 минут смойте водой и вотрите в кожу питательный крем.
Аппликация с молоком и растительным масломТребуется: 3 отварных картофеля, 4 ст. л. молока, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Разомните картофель и смешайте с горячим молоком и растительным маслом.
Применение. Теплую смесь нанесите на кожу рук и оберните их целлофаном и махровым полотенцем. Держите 15–20 минут. Эта аппликация рекомендуется для ухода за огрубевшей, шелушащейся кожей.
Аппликация с пшеничной мукойТребуется: 2 вареных картофеля, 4 ст. л. молока, 1 ст. л. пшеничной муки.
Приготовление. Вареный картофель разотрите с молоком и пшеничной мукой.
Применение. Наложите на руки на 15–20 минут. Затем смойте теплой водой, руки тщательно высушите и вотрите в кожу питательный крем. Эта процедура разглаживает и смягчает раздраженную, потрескавшуюся кожу рук.
Компресс из молодой крапивы и одуванчикаТребуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. листьев одуванчика, 1 ст. л. творога, 0,5 стакана воды.
Приготовление. Траву измельчите и залейте кипятком. Через 1,0 – 1,5 часа отожмите кашицу и смешайте с творогом.
Применение. Наложите на руки. Держите в течение 20–25 минут, а затем смойте прохладной водой.
Компресс из мятыТребуется: 2 ст. л. листьев мяты. 1 ч. л. творога, 1 ч. л. мяты, 0,5 стакана кипятка.
Приготовление. Залейте мяту кипятком и настаивайте 1,0 – 1,5 часа, а затем отожмите. Смешайте с творогом и растительным маслом.
Применение. Нанесите компресс на кожу рук на 15–20 минут. Смойте большим количеством теплой воды.
Компресс из кабачковТребуется: 200 г кабачка, 4 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Кабачок нарежьте тонкими ломтиками и смажьте растительным маслом. Оставьте ломтики кабачка на 1,5–2 часа, чтобы они пропитались маслом.
Применение. Положите кабачок на кожу рук на 20–25 минут.
Компресс из помидоровТребуется: 2 помидора, 2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Томат нарежьте ломтиками. Смажьте оливковым маслом.
Применение. Наложите на кожу рук на 15–20 минут.
Компресс из зеленого горошкаТребуется: 100 г свежего зеленого горошка, 1 ч. л. растительного масла. 1 желток.
Приготовление. Горошек разомните, смешайте с растительным маслом, желтком. Разотрите массу до однородного состояния.
Применение. Нанесите на кожу рук на 20–25 минут, а затем смойте прохладной водой.
Ванночки для рукВанночки – это самая полезная процедура применяемая для поддержания рук в хорошем состояние. Их следует делать раз в неделю или чаще. Они способствуют смягчению кожи рук и лучшему проникновению в нее питательных и увлажняющих кремов.
Для того чтобы приготовить ванночку, можно использовать различные компоненты. Очень полезными считаются ванночки из трав. Их рекомендуется делать раз в неделю. Такие ванночки обладают двойным действием: смягчают кожу рук и оказывают лекарственное действие – заживляют ранки, трещины. Устраняют покраснение и шелушение кожи.
Ванночка с липовым цветомТребуется: 3 ст. л. смеси из цветков ромашки, шалфея, липового цвета, 1 л кипятка.
Приготовление. Траву залейте кипятком и дайте постоять 15 минут. Затем отвар слейте.
Применение. Погрузите в отвар руки на 15–20 минут. Затем осушите их салфеткой и вотрите в кожу жирный крем.
Травяные ванночкиТребуется: по 1 ст. л. лекарственной травы (ромашки, шалфея, липового цвета) на 1 л воды.
Приготовление. Траву залейте кипятком на 15 минут. А затем слейте.
Применение. В ванночку из трав опустите руки на 15 минут. После ванночки сделайте массаж пальцев с применением питательного крема.
Ванночка с пищевой содойТребуется: 1 ч. л. пищевой соды, 1 ст. л. мыльного порошка, 1 л воды, 1 ст. л. глицерина, 0,5 ч. л. нашатырного спирта.
Приготовление. Соду и мыло растворите в воде, добавьте глицерин и нашатырный спирт.
Применение. Опустите руки в ванночку и держите 10 минут, а затем смойте теплой водой.
Крахмальные ванночки1 вариант
Требуется: 1 ч. л. крахмала. 1 стакан кипятка, 0,5 л воды.
Приготовление. Крахмал заварить кипятком. Полученный клейстер разбавить теплой водой.
Применение. Руки опустите в ванночку на 15 минут, а затем смойте теплой водой. При принятии такой ванночки смягчается кожа рук.
Вариант 2
Требуется: 1 ч. л. картофельного крахмала, 1 ст. л. холодной воды, 2 ст. л. кипятка, 0,5 л теплой воды.
Приготовление. Крахмал залейте холодной водой. Затем разведенный крахмал залейте кипятком и быстро размешайте. Полученный клейстер разбавьте теплой водой.
Применение. Опустите руки в ванночку и держите 5-10 минут. Затем руки насухо вытрите и нанесите крем. Эта ванночка рекомендуется при сухой и покрасневшей коже рук.
Солевая ванночкаТребуется: 1 ч. л. соли, 1 л воды.
Приготовление. В теплую воду добавьте соль и перемешайте.
Применение. Погрузите руки в ванночку на 5-10 минут, а затем ополосните теплой водой. Эту ванночку рекомендуется делать раз в неделю.
Ванночка из коры деревьевЭта ванночка применяется при повышенной потливости кожи рук.
Требуется: 1 ч. л. измельченной коры белой ивы, 2 стакана холодной воды.
Приготовление. Кору залейте холодной водой, и настаивать 8 часов. После этого настой процедите.
Применение. В эту ванночку погрузите руки на 5-10 минут. Делать процедуру надо раз в неделю до исчезновения потливости рук.
Ванночка из сока овощей и фруктовТребуется: 0,5 стакана сока капусты, 0.5 стакана сока картофеля.
Приготовление. Соки перемешайте.
Применение. Опустите руки в сок на 15 минут. После этого вытрите руки досуха.
Ванночка из отваров овощейЭти ванночки применяют при сухой коже рук, а также для ее смягчения. Одним из самых полезных овощей является картофель, так как он содержит железо, витамины С и группы В, щелочи. Для приготовления ванночек возьмите вымытые клубни картофеля и отварите. Воду, в которой варился картофель, остудите до 40 °C и используйте для ванночки.
Требуется: 1 сельдерей средней величины, 1 л воды, в которой варился картофель, 1 ст. л. растительного масла.