В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди

Все круто изменилось в январе 2004 года, когда один из ее коллег наконец-то задал ей важный вопрос.

Каждый год в январе в фирме было принято ставить задачи и строить планы на следующие 12 месяцев. После очередного собрания, на котором было решено двигаться к более амбициозным целям, чем в прошлом году, один из членов команды, работавший с Колин уже много лет, спросил:

«А почему мы никогда не отмечаем наши успехи? В прошлом году мы достигли всех поставленных целей, сделали бюджет, но это как будто уже неважно. Теперь мы говорим о предстоящем годе и еще более серьезных цифрах».

Колин поняла, что он имел в виду, и с тех пор каждый январь в ее фирме празднуют успешное окончание года. Благодаря новой традиции сотрудники стали испытывать удовлетворение от своей работы. Получается, что изменения быстро дали ощутимый результат.

Примерно в то же время у Колин состоялся непростой разговор с сыном-подростком. Она страшно разозлилась, увидев его школьные оценки, на что сын возразил:

«Мам, тебе вообще никогда не угодишь. Ты всегда всем недовольна. А все потому, что ты всегда недовольна собой».

После этого разговора Колин решила разобраться в себе и в своем отношении к жизни. Сын обратил ее внимание на очень важную проблему.

И сын Колин, и ее коллеги говорили об одном и том же.

Она начала размышлять, почему она и правда никогда ничем не довольна в полной мере.

После этого Колин наконец позволила себе полюбить себя и стать счастливой.

Она постепенно вышла из МИНУСА.

Она начала гораздо чаще отмечать собственные ПЛЮСЫ и в результате стала счастливее.

Все вокруг тоже стали счастливее, потому что Колин наконец-то сумела вырваться из вечной гонки за достижениями, в которых нуждалась, чтобы чувствовать самоуважение. Она начала ценить результаты своей команды и собственные. Колин научилась гордиться и собой, и другими.

Оказавшись в ПЛЮСЕ, она не прекратила развиваться и двигаться вперед. Как раз наоборот: ее личный рост и развитие бизнеса ускорились, ведь МИНУСЫ больше не тянули ее вниз.

Оценивайте только собственные результаты

Оценивая только собственные результаты, вы не сравниваете себя с другими.

Важно относиться к самому себе с сочувствием и ценить себя.

Да, вы все равно время от времени будете оказываться в МИНУСЕ. Однако теперь вы сможете увидеть свои ошибки и извлечь из них ПЛЮСЫ.

Во время работы над этой книгой мой редактор Такер Макс много раз помогал мне не скатиться в очередной МИНУС.

Да вот прямо сегодня утром я отправил ему очередное сообщение с рассказом о том, чего хотел бы добиться, и он тут же ответил: «А ты сейчас в ПЛЮСЕ или в МИНУСЕ?»

Несколько недель назад я наводил порядок в гараже и буквально рухнул в гигантский МИНУС. Надо сказать, что наши дети обожают мастерить, они постоянно что-то собирают-разбирают, поэтому иногда гараж становится похож на свалку.

И вот, пока я наводил порядок, сын заглянул в дверь и произнес: «Пап, отлично получается!» Причем он сказал это весело и как будто подбадривая меня.

Не знаю почему, но я швырнул первый попавшийся предмет на пол и зарычал: «Почему тут вечно такой бардак?»

Сын тихонько прикрыл дверь и поспешил удрать.

Самое странное, что до того, как он заглянул ко мне в гараж, я был в отличном настроении и ничуть не сердился. Но то ли по привычке, то ли в качестве реакции на его слова я провалился в МИНУС.

Тогда я сел и задумался:

«Что я, черт побери, делаю? Я навожу в гараже порядок потому, что сам так захотел. Почему я оказался в МИНУСЕ? Мой сын отметил мой результат, похвалил меня и поддержал!»

Скатившись в МИНУС, я обесценил свой результат и всю работу и отказался от поддержки со стороны сына.

Но я не стал просто сидеть и ругать себя за очередной МИНУС – я позвал сына, извинился, обнял его и поблагодарил за добрые слова.

«Прости, что прямо у тебя на глазах я ушел в МИНУС», – сказал я.

Мой сын поблагодарил меня за извинения, и получилось, что это происшествие стало ценным опытом для нас обоих. Мы оба в очередной раз поняли, как опасно находиться в МИНУСЕ, и сумели удержаться в состоянии ПЛЮСА. В результате мы еще больше сблизились, так как сын увидел, что я признал свою неправоту и быстро постарался все исправить.

Если вам тоже случается скатиться в МИНУС и сорваться на другого человека, найдите силы признать свою вину и извиниться. Не делайте из этого слишком большой проблемы – в конце концов, все мы люди. Просто выбирайтесь из МИНУСА и двигайтесь к ПЛЮСАМ.

«Так, я упал в МИНУС, прошу прощения».

Теперь вы способны правильно назвать подобное состояние, а потому станете по-другому смотреть на мир.

Вы начнете замечать МИНУСЫ.

Вы обязательно почувствуете МИНУС, когда включите телевизор.

Вы будете слышать признаки МИНУСА в разговоре.

Вы начнете замечать, когда скатываетесь в МИНУС; может, даже в ближайшие полчаса вы уже поймаете себя на этом.

Теперь вы знаете, что такое МИНУСЫ и ПЛЮСЫ, и можете использовать это знание, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Для начала возьмите на вооружение следующие правила.

• Одергивайте себя, как только заметите, что уходите в МИНУС. Немедленно ищите ПЛЮСЫ в текущей ситуации и говорите о них вслух.

• Расскажите пятерым своим знакомым, что вы знаете о МИНУСАХ и ПЛЮСАХ и чем полезна эта концепция. Можете подарить им экземпляр этой книги, чтобы они смогли освоить эту идею самостоятельно.

• Попросите этих пятерых знакомых сообщать вам, когда вы, по их мнению, уходите в МИНУС.