Такой ребенок. Опыт мамы особого малыша - Ольга Владимировна Морозова

В понедельник я стирала (кулачки трем друг о друга).

Пол во вторник подметала (кисти расслабленных рук опускаем вниз и делаем подметающие движения).

В среду я пекла калач (печем «пирожки»).

Весь четверг искала мяч (правую руку подносим ко лбу иделаем «козырек»).

Чашки в пятницу помыла (пальцы левой рукиполусогнуты, ладоньстоит на ребре, а указательным пальцемправой руки водим покругу внутри левой руки).

А в субботу торт купила (ладошки раскрыты и соединены, как поднос).

Всех подружек в воскресенье

Позвала на день рождения (машем ладошками к себе).

А если вы не любите готовить по чужим рецептам, придумайте свою ритмичную пальчиковую считалку. Современную и актуальную. Например:

Зайчик по полю скакал (идем-прыгаем указательным и средним пальцем по столу).

Филин по небу летал (летим-машем кистями рук).

Вот лиса ведет свой блог (барабаним пальцами, как на клавиатуре).

Вот сурок в норе прилег (ладошки вместе под голову).

Вот гепард в футболке «Найк» (пальцами «натягиваем футболку»).

Я ему поставлю лайк (показываем большой палец).

Лайков будет целых пять (показываем пять пальцев).

Любим вместе мы играть (аплодисменты).

Упражнение «Кулак – ребро – ладонь» одновременно является и неврологическим тестом, выявляющим нарушения функций определенных зон мозга, и классной тренировкой координации. Поскольку мы с вами не пишем научную работу по нейропсихологии, а помогаем нашим зайцам, то сосредоточимся на упражнении как таковом. Действия кажутся простыми, но они довольно сложны для мозга. Если у вашего ребенка не получается, не настаивайте.

В эту игру можно играть лет с трех без всяких требований, медленно, просто и весело, а в десять лет, например, можно заключать пари, кто сколько раз выполнит упражнение, ни разу не сбившись.

Упражнение «Кулак – ребро – ладонь»

Рука опускается на стол кулаком, ребром ладони и ладонью вниз – по очереди. Покажите это ребенку и попросите его повторить. Ничего страшного, если получится не сразу (у здорового взрослого человека тоже). Повторите инструкцию несколько раз. Пусть попробует выполнить упражнение медленно, сначала одной рукой, потом второй, потом обеими вместе.

Упражнение «Алюминиевые огурцы на брезентовом поле»

Берем пластиковую коробку, на треть засыпаем ее гречкой, рисом или чечевицей – это будет огород. И предлагаем ребенку посадить овощи-фрукты. Используйте макароны разных видов, крупные бусины, формочки для вырезания печенья. А в другой коробке организуем археологические раскопки: в крупах будем на ощупь находить мелкие игрушки и называть их (наконец-то пригодятся фигурки от киндер-сюрпризов).

Упражнение «В клочки»

Если ребенок любит что-нибудь рвать, дайте ему бумажки, салфетки, фантики разных цветов и предложите порвать их на мелкие кусочки (в пять-шесть лет уже можно предложить мелко нарезать ножницами). Пока он занят, нарисуйте или распечатайте контур нескольких простых, крупных фигур: мяча, дома, елки, цветка – каждый на отдельном листе. Нанесите на бумагу внутри контура клей и предложите ребенку рассыпать по рисунку и приклеить разноцветные кусочки бумаги так, чтобы получилась картина.

Режим

Да, на этом пункте мы, родители, начинаем предсказуемо рыдать. Это не просто задачка, которую ты решаешь. Часто это драма, трагедия или в лучшем случае трагикомедия. По вечерам я, например, укладывала ребенка в течение двух-трех часов. Все это время он скакал. А после спал по 20–40 минут. Так что к ночи у меня обычно начинал дергаться глаз, нос, ухо и волосы аккуратно вставали дыбом. Да, вашего ребенка невозможно просто вогнать в режим – это кошмар, я знаю и готова поплакать вместе с вами. А теперь я предлагаю утереть слезы и каждый день, независимо от того, на голове стоит ребенок или на носу, встали ли у вас волосы дыбом или нет, каждый день соблюдать режим.

Да, я знаю.

Ребенок со временем понимает, что вечер строится так, а не иначе. Что сначала ужин, потом ванна, потом массаж, потом сходить в туалет, потом книжка, потом колыбельная. Ключевое – «со временем». Поначалу он будет сопротивляться, капризничать, возражать, кричать, рыдать, вскакивать – родители, глубокий вдох! Я научилась в моменты особой деструктивной активности аккуратно хватать ребенка за футболку, отодвигать от себя и крепко держать не ближе чем на расстоянии вытянутой руки (чтобы он, когда я отвлекусь, не разбил голову ни мне, ни себе), а потом закрывать глаза и пару раз вдыхать-выдыхать. Помогает до сих пор.

В случае тревожного ребенка чувство голода (если пропустили ужин) может испортить всю ночь – и не только ему. Если не посетить туалет перед сном, ночью возможна истерика.

Читаете ли вы ему книжки или рассказываете сказки – вечером это должны быть нейтрально-позитивные истории. Никаких «умирает зайчик мой», «жила на свете сирота», «а потом чудовище как выскочит».

Да, скажут защитники справедливости, в оригинале мачеха Золушки отрубала дочерям пятки, чтобы влезли в хрустальную туфельку, но оно вам надо – рассказывать это четырехлетнему ребенку, который боится всего не свете? Какие-то сказки могут казаться очень спокойными вам самим, но вспомните: чего и как боится ваш ребенок? И в каком он состоянии прямо сейчас? Возможно, сейчас пригодится более веселая история? Или более простая? Даже очень развитый, но нервный ребенок нуждается в простом успокоении на ночь – обнять и помурлыкать. Помурлычьте.

Я в какой-то момент начала рассказывать сказки, придумывая их на ходу, и постепенно поняла, что рассказала уже 36 штук и продолжаю их рассказывать, а ребенок привык слушать их перед самым сном и не перебивает, и не вскакивает, как бывает во время чтения книжек, а участвует в рассказе. А я получила от него почетное звание – Шахерезатор.

Ребенок подросший вполне может участвовать в упражнении «И тогда…», описанном в главе 3. Помогите ему рассказать историю, а в это время делайте массаж.

Почему, кстати, когда речь заходит о режиме, мы сразу вспоминаем про вечер? Потому что вечер – залог спокойной ночи и хорошего утра, он предшествует сну, лучшему лекарству и камню преткновения многих детей и родителей. Он важен, вечер. Но есть и день, и утро. Пробуждаться и питаться надо всегда примерно в одно и то же время. Уступки? Конечно, возможны. В несущественных вопросах: если ребенок хочет есть не вилкой, а ложкой, пить из синей чашки, а не из желтой – пусть.

Навыки ребенка в действии

Что делать, если все участники событий предельно устали решать проблемы ребенка, а прогресс происходит медленно и не окупает потраченных временных и эмоциональных усилий?