Пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера - Константин Промысловский

Если Вы неспособны самостоятельно действовать. Если Вы только и годитесь, чтобы писать письма, вместо того, чтобы прийти в зал и начать менять свою жизнь. Если в вашей жизни одни проблемы и Вы не собираетесь ничего менять – идите на хуй. Я не могу вам помочь! У меня нет волшебной таблетки от долбоёбов.

Если Вы подумываете о наркотиках, если Вы уже долбаный наркоман, педофил или асоциальный тип, мечтающий о насилии и избиении не в чем не повинных людей – идите на хуй! Единственное что я могу сделать для вас – собрать вокруг себя людей, которые будут нетерпимы к вам и выкинуть вас нахер из Нашей России.

Я против национализма и нацизма, я против похуизма и позорной толерантности. Я за духовное возрождение России. Я противник употребления ненормативной лексики. Но иногда это просто необходимо! Чтобы достучаться до Вас!

Спасибо, если Вы не закрыли эту книгу, значит нам с Вами по пути.

В процессе подготовки к семинару, я получил от Вас вопросы. Эта книга ответ на ваши вопросы. И реализация желания сделать мир вокруг лучше. Я рад, что Вы ее читаете.

Что конкретно найдет здесь читатель

1. Мои мысли о деньгах, целях и саморазвитии

2. Секреты успеха

3. Как найти ресурсы для занятий (место, тренера)

4. Пошаговую инструкцию к действию

5. Несколько очень полезных фишек, которые принесут мгновенный результат

Чего нет в этой книге

1. волшебной пилюли для долбоебов

2. способа как ничего не делать, писать письма в вк и стать чемпионом мира.

Кому нужно – такую книжку я выпущу отдельным тиражом. Стоимостью 1000$ за экземпляр, естественно предоплата!

3. тупого перечисления всех приемов борьбы

4. копирования чужой информации.

Информация – это такая вещь, которую трудно приписать одному человеку. Но все, что вы здесь прочитаете и уже прочитали, прошло через меня и стало моим. Возможно источники определенных мыслей я смогу приписать определенным людям. В этом случае я буду указывать на конкретного человека, от которого я принял эту мысль. Так например мягкий посыл из моих мыслей выше взят мной на вооружение из семинара Андрея Парабеллума.

В других случаях – это истина прошедшая через меня или мое собственное открытие. Пусть даже я изобрел велосипед.

5. в этой книге не будет воды и размышлений ни о чем.

Кто я

Я и Мирко «Кро Коп» Филипович

Перейдем к моей нескромной персоне. Я руководитель клуба «Зона боя», бранчиф международной федерации кудо по Воронежской области. У меня есть куча сертификатов от основателя стиля кудо Адзумы Токаси и именной подарок за развитие стиля в России. Обладатель реального 3 дана по кудо. Чемпион открытого Чемпионата республики Татарстан 1998 года по кудо. Успешный Тренер и бизнесмен.

30 ЛЕТ В БОРЬБЕ, 22 В КОУЧИНГЕ. 21 В ЛИДЕРСТВЕ.

Из самых крупных моих достижений – участник (специально приглашенное лицо) первого Чемпионата мира по кудо.

Я организовал первый в Мире коммерческий турнир по кудо.

Я поставил первую в Воронеже стационарную клетку в помещении Бизнес Комплекса «Этажи», где мы проводим соревнования и тренируемся.

Совместно с Дмитрием Ионовым (г. Зеленоград Москва) я участвовал в создании профессионального турнира Валетудо, первый из которых прошел в Воронеже. Статистику по турнирам Валетудо можно посмотреть на шердоге: http://www.sherdog.com/

На этих турнирах зародилась маленькая звезда нашего клуба. Об учениках чуть ниже…

Я организовал клуб смешанных единоборств «Зона боя» и с партнерами: Торшин Павел и Степан Фесенко, участвую в создании серии абсолютно новых турниров полупрофессиональной лиги ММА «Зона Боя».

2 мая 2015 года в центре города Воронежа (Галерея Чижова, Балаган City – Арт шоу-ресторан) мы провели первый финал из лучших бойцов, прошедших предварительные 7 турниров!

Команда клуба «Зона Боя» сразу после турнира

Если Вы читаете книгу после 2 мая 2015 года, вы ничего не потеряли. Мы проводим подобные турниры ежемесячно. Приглашаем вас к участию в любом виде: как бойца, зрителя, спонсора или мецената.

Достижения моих учеников?

Все черные пояса по кудо в Воронеже мои ученики и ученики моих учеников. Многократный призер чемпионатов и кубков России, участник кубка Мира Дмитриева Елена. Бронзовый призер чемпионата России Котуков Алексей. Коротаев Виктор, добыл себе место в 6 сильнейших бойцов на абсолютом Международном турнире по кудо обладая собственным весом 63 кг!

Ну и наконец Фельдшеров Матвей:

Фельдшеров Матвей

чемпион Валетудо, чемпион Вайтрекс, и многих других турниров. Медалей у него больше, чем места на шее. И это малая, малая часть моих учеников, число которых перевалило за несколько десятков тысяч. Это и успешные бизнесмены, и бойцы, воевавшие в горячих точках и просто умные и хорошие люди, полностью изменившие свою жизнь.

Спасибо за то, что вы по прежнему со мной. И даже те, с кем я уже не поддерживаю отношений, спасибо за то, чему я научился, работая с вами.

Более подробно, но не всё, обо мне можно узнать здесь: http://zb36.ru/mydo/ и здесь: http://zb36.ru и даже здесь: http://www.youtube.com/channel/UCmjvLgFRrdjPc2E2wbbQFdQ

1 глава. Действуй

С чего начать

С утренней пробежки. Каждый день вставай ровно в 5.00 утра и беги! Это Важно не только для хорошего бойца, но и для воспитания в себе настоящего Чемпиона. Ты думаешь почему Тайсон и многие другие Чемпионы встают в 5.00? Именно потому, что таких как Мы – единицы! Ведь стать Чемпионом мира – это настолько легкая цель, что достигнуть ее может каждый. Для этого не нужно много. Нужно просто день изо дня преодолевать в себе лень и идти к своей цели. Каждый день, не обращая внимания на то, что происходит вокруг: на дождь, снег и грязь. Подымаясь каждый раз, когда падаешь. Улыбаясь даже тогда, когда ты в полной заднице.

Всего то? Вставать каждый день в 5.00? Это и есть секрет Чемпионства? Почему же тогда так мало настоящих Чемпионов?

Живо, встал в 5 утра и побежал! Когда вернешься через час, сам ответишь на этот вопрос.

Для тех кто хочет остаться лежать на своей кровати, я раскрою этот секрет более подробно. Дело в том что люди делятся на 3 категории: 3% всех людей – это делатели. У них классная жизнь, они обладают огромными богатствами. Они живут в гармонии с собой и с миром. Делают то, что хотят. Играют по жизни. Это Чемпионы.

Еще 7% людей – полуделатели. Это те, кто стремятся стать Чемпионами. У них много проблем, но они каждый раз поднимаются и идут к своей цели. Заметь, я не говорю о мечте! Я говорю о целях. Мечта – это то, что ты лежа на кровати представляешь себя Чемпионом, разглядывая картинки в порножурнале или тупо смотря в зомбоящик (телевизор). Цели – это то, что ты завершаешь каждый день. Изо дня в день.

И оставшиеся 90%, которые сидят на заборе и бросают в тебя какашками каждый раз, когда ты делаешь что-то хорошее или плохое. Без разницы.

Я сам отношу себя к 7%, кем хочешь быть ты?

Как планировать свой день

Все индивидуально, но основное стоит перенять у Великих бойцов.

Мирко Кро Коп: правильно тренируйся, питайся и отдыхай.

Когда меня спрашивают как сделать такой же маваши как у меня, я отвечаю: наноси этот удар минимум 100 раз в день.

Ояма Мацутасу: Сделай удар 1000 раз, и он станет твоей коронкой.

Не правда ли перекликаются мнения? Сам Ояма отжимался по 1000 раз в день.

Иногда прикалывают мнения гуру от единоборств, которые говорят, что бег и отжимания неэффективны. Такие горе рассуждатели не понимают самого смысла воинского искусства. Не слушайте их и не ищите новомодных течений в развитии единоборств. Бегите!

Адзума Токаси: проигрыш и выигрыш турнира надо обязательно отмечать ударной тренировкой.

Следовательно тренировка должна стать твоей второй натурой. Каждый день ты должен вставлять в свой план на день усиленную тренировку. Ни смотря не на что. Но не забывай о правильном питании и отдыхе.

Быть фанатом

Ты должен стать фанатом. Без этого не будет ничего.

Ты должен быть сильным, а иначе зачем тебе быть?

Я настоящий фанат, я тащюсь от осознания своей причастности к великому искусству боя. Я заряжен на все 100%, и именно таким помогает бог, вселенная и окружающие люди. Будь фанатом. Двигайся вперед!