Я сама. Книга для девочек - Алена Снегирева

Ты маленькая, но тебе хотелось бы быть высокой и стройной. Думаем, что из-за этого не стоит особо переживать, тем более, что со временем ты можешь еще подрасти, так как человек растет до двадцати пяти лет. Ты немного отстала в росте, но зато твоим умственным способностям может позавидовать любой одноклассник. Тебе должно быть известно, что человек в одном возрасте растет физически, в другом – умственно. Может быть, в следующем году тебе удастся догнать своих одноклассников в росте.

Но если тебя очень волнует эта проблема, ты можешь с помощью специальных упражнений увеличить на несколько сантиметров свой рост. Но прежде чем заняться ими, подумай, а нужно ли тебе это? Ведь ты же знаешь, что очень многие мировые знаменитости, обладая небольшим ростом, достигли в жизни очень больших высот. Ты ничем не хуже их. Просто не зацикливайся на том, какая ты маленькая, не жалей себя по этому поводу, займись чем-нибудь интересным, чтобы новое увлечение заставило тебя совсем позабыть о твоем “недостатке”.

Займись, например, каратэ, самбо, дзюдо или гимнастикой, бальными танцами. Это не только отвлечет тебя от проблемы маленького роста, но и закалит физически, придаст уверенности, воспитает силу воли, поможет в формировании твоей фигуры.

Для умственного совершенствования мы советуем заняться изучением какого-нибудь иностранного языка, музыкой, живописью, компьютером – в общем, тем, что тебе близко и интересно.

А теперь немного поговорим о некоторых женских хитростях, которые помогут тебе выглядеть всегда красивой и обаятельной.

Прическа должна быть короткой, но не очень объемной, а длинные волосы – или распущенными, или уложенными в какую-нибудь красивую прическу, только чтобы она не была пышной, иначе ты будешь выглядеть колобком.

В одежде постарайся избегать объемных вещей, мы советуем тебе носить прямые брюки и юбки, удлиненные или укороченные. Тебе очень подойдет спортивный стиль в одежде, он как нельзя более соответствует твоему типу.

Не носи одежду светлых тонов, цвета должны быть насыщенными или сочетаться – светлый и очень темный.

Обувь на каблуках в твоем возрасте нежелательна, так как может привести к плоскостопию и искривлению позвоночника. Но ты можешь носить платформу, только не очень высокую, так как она не очень подходит к твоей маленькой изящной фигурке.

Мы ведем разговор о комплексах, а многие девочки в твоем возрасте считают таковыми не только внешние данные: слишком длинный нос, высокий или низкий рост, чрезмерную худобу, но и даже очки, хотя состояние здоровья ни в коем случае нельзя назвать недостатком, так что по поводу плохого зрения не стоит комплексовать.

Давай откровенно поговорим об этой проблеме.

Тебе выписали очки. Мало того, что ты испытываешь физические неудобства и не совсем обычные ощущения от ношения очков, но ко всему прочему у тебя возникла проблема – ты стесняешься носить очки, сидишь на уроках или ходишь по улице подобно кроту, который вышел на солнечный свет, прищуриваешься, но ни за что не наденешь дополнительную пару глаз, считая их чем-то ужасным и некрасивым.

А что может быть страшного в очках? Что может быть унизительного в том, что у тебя плохое зрение? Даже если ты это прекрасно осознаешь, все равно стесняешься надевать очки. Мы постараемся помочь преодолеть твой комплекс, и ты увидишь, что очки могут стать даже твоей “изюминкой”.

Почему-то в подростковой среде существует такое мнение, что если человек носит очки, то он не от мира сего и не иначе как забитый и тихий. Но мы можем с уверенностью сказать, что это мнение весьма ошибочное и довольно глупое.

Нельзя судить о человеке, опираясь на его внешние данные, а тем более потому, что он носит очки. Многие знаменитые люди носили и носят очки. Например, Василий Осипович Ключевский – великий историк, например, всю жизнь носил очки, и они нисколько ему не мешали. А сколько интереснейших работ по русской истории им написано! Или Сергей Сергеевич Прокофьев – композитор и пианист, написавший прекрасную музыку к балетам “Ромео и Джульетта” и “Золушка”, тоже носил очки, которые, откровенно сказать, ему очень шли и придавали его лицу добродушный вид.

Тебе, конечно, трудно привыкнуть к очкам, но все неудобство скоро пройдет, и ты оценишь их большую пользу. Но тебя волнует проблема другого плана, а именно: как же предстать в очках перед своими друзьями, одноклассниками и знакомыми.

И не стоит обращать внимание на насмешки в свой адрес. Тот, кто смеется над очками, просто глупый и невоспитанный человек. Кстати, по этому поводу у С.Я. Маршака есть стихи: “Над теми, кто надел очки, смеются только дурачки”. Так что не переживай, а береги свое здоровье и строго следуй указанию врача-окулиста. Пойми, что ты сейчас находишься в таком возрасте, когда зрение можно исправить, и если врач выписывает тебе очки и рекомендует писать, читать, смотреть телевизор в них, то так и делай.

Мы уже говорили о том, что зрение имеет первостепенное значение, но, кроме этого, зрение играет большую роль в выборе многих профессий. Поэтому заранее учитывай это обстоятельство и подумай о своем будущем. Если ты решила в будущем посвятить себя точным наукам, архитектуре или стать чертежницей, то хорошенько подумай о своем зрении!

Проблема многих девочек заключается еще в том, что они считают, что очки им не идут, полностью меняют внешность, придают строгий учительский вид или делают похожей на забитую тихоню. С этой проблемой можно справиться легко и просто: советуем тебе обратиться к окулисту-консультанту в магазин “Оптика”, который может тебе подобрать недорогую оправу, соответствующую твоему типу лица. Ведь от оправы тоже многое зависит. Строгая роговая оправа слишком тяжела для тебя, а легкая, хрупкая металлическая оправа золотистого или серебряного цвета совсем не будет заметна на твоем личике. Правильно подобранная оправа может не только полностью изменить внешность, но и прибавит тебе оригинальности и красоты, и даже поможет завоевать и покорить не одно мужское сердце.

Ты не поверишь, но очки первоначально служили не только для того, чтобы регулировать и исправлять зрение, но их охотно покупали и носили как украшение. А придумали очки вовсе не врачи, а изобретательные торговцы, которые изготавливали их и продавали наряду с различными украшениями. Это обстоятельство еще раз указывает на то, что правильно подобранная оправа может украсить тебя.

Многие девочки считают, что проблему плохого зрения можно исправить с помощью линз. Что касается линз, то в твоем возрасте – это не лучший выход. На этот счет у врачей-офтальмологов существуют разные мнения. Но большинство из них считают, что в подростковом возрасте линзы носить не рекомендуется. Эти своеобразные заменители очков подходят взрослым людям, а тебе зрение еще можно исправить. Так что мы не советуем тебе покупать линзы, какими бы они “крутыми” ни были: для чувствительных глаз, мягкие, защитные, изменяющие цвет глаз. Линзы – это инородные тела, которые при неправильном использовании могут повредить роговицу глаза и сильно ее травмировать. Кроме того, ношение линз предусматривает не только тщательное обследование и индивидуальный подбор, но и различные запреты. Так, например, нельзя тереть глаза, когда в них попала соринка, нельзя спать с линзами, в них нельзя плавать и так далее. Так что прежде чем решить, стоит ли носить линзы, подумай, сможешь ли ты выполнять все эти требования.

Запомни, что нет на свете безвыходных ситуаций. Выход всегда найдется. Главное, не замыкаться в себе и не прятаться в раковину, подобно улитке. Ничего страшного не произошло. В твоем возрасте очки – явление временное; если ты будешь выполнять все советы врача, то в скором времени сможешь навсегда избавиться от них. Помни о том, что здоровье превыше всего!

Тебе знакома такая ситуация, когда ты вынуждена носить не те вещи, которые нравятся, а те, которые покупают родители или, еще хуже, которые носила несколько лет назад твоя старшая сестра, а теперь их вынуждена донашивать ты? Когда видишь, как одеты девочки на улице или в твоем классе, то тебе хочется просто спрятаться куда-нибудь, ты чувствуешь себя серой мышкой рядом с этими модницами. Если подобные мысли тебе отлично знакомы, значит, ты близка к тому, чтобы у тебя появился комплекс. Тебе кажется, что так будет всегда – ты будешь одеваться, как кикимора, и ничего не изменится в твоей жизни.

А какие кошмары начинаются, когда твои подруги приглашают тебя пойти на какую-нибудь вечеринку или дискотеку, где много незнакомых людей. Ты за две недели начинаешь думать, что бы тебе надеть, а в назначенный день оказывается, что нет нормальной одежды! Ты заявляешь всем, что никуда не пойдешь, и твое состояние близко к истерике. Если бы так было только однажды, то это еще ничего, но так продолжается каждый раз, ты уже боишься всяких праздников, потому что нужно будет придумывать, что надеть на себя, а в гардеробе ничего приличного нет.