Сила рода во мне. Как понять и познать свою связь с родом. Руководство для новичков - Оксана Солодовникова

Оксана: Скажи ребенку: «Мы встретились, и теперь я смогу о тебе позаботиться».

Анна: Сказала эти слова. Обнимаю ребенка, плачем обе. Повторяю фразу второй раз – теперь у обеих улыбки и счастье. Но вдруг ребенок привел бабушку, у которой погибла семья, и мою маму. Они обнялись и плачут друг у друга на плече. Я просто наблюдаю картину. А теперь все разошлись. У меня ощущение, что что-то важное свершилось и завершилось. Мне очень спокойно и очень хорошо.

Оксана: Да, у тебя тут целая женская линия собралась, Анна, которую тоже нужно помянуть. Когда речь идет об умерших, их можно помянуть, совершив религиозный ритуал. Например, поставив в церкви свечку. Если же ты иного вероисповедания, то можешь совершить любой другой приемлемый для тебя ритуал.

Анна: Спасибо. Так хорошо! Дышится совсем иначе. Слов не хватает, но я чувствую.

Оксана: Да, действительно, те ощущения, которые появляются внутри, сложно описать словами.

В завершение этой главы еще раз обращаю твое внимание на важный момент, касающийся самостоятельной практики: если в поле рядом с какой-то фигурой у тебя появляются тяжелые чувства, самый простой способ снизить напряжение – это увеличить расстояние до этой фигуры.

Глава 5

Работа с конфликтами

В этом разделе мы поговорим об отношениях и технике, которая помогает работать с любыми конфликтами. Об этой технике я подробнее рассказываю и показываю ее в тренинге «Сила рода во мне» и в онлайн-обучающем курсе по нейро-имажинативному гештальтированию (подходу) в расстановках.

Чем хороша эта техника?

Во-первых, она не требует разрешающих фраз.

Во-вторых, она проще, так как является пошаговой инструкцией. Здесь не надо ни в чем глубоко разбираться, анализировать связи – нужно просто выполнять все по шагам. Благодаря этой технике я получила потрясающие результаты и хочу поделиться этим с тобой. Ее можно выполнять в паре или самостоятельно.

Но сначала я хочу поговорить о самих конфликтах и что стоит за ними.

Отношения и конфликты: их роль в семейной системе

Семейная система – это структура. Она существует благодаря тем невидимым взаимосвязям, которые поддерживают ее именно в таком состоянии. Связи образуются благодаря взаимоотношениям. Стабильность для системы значит очень многое: она дает ощущение безопасности, предсказуемости завтрашнего дня, к которому стремится большинство людей. Вот почему, когда мы работаем с такими мощными внутренними процессами, как нарушение иерархии, исключение и компенсация, не нужно стремиться немедленно исправить все подобные ситуации. Система мощнее одного человека, это важно понимать.

Нарушения иерархии, исключения, компенсация, о которой я рассказывала выше, – все это лишь описание процессов внутри семейной системы. Они существуют и будут существовать в том или ином виде. Идеального нет, и не надо стремиться все искоренить и тем более стремиться разрешать прошлые проблемы предков.

В вашу жизнь каждый человек приходит, чтобы вас изменить. Без перемен, решений, конфликтов, потерь системы не могут существовать. Вопрос лишь в том, куда ты движешься, куда тебя приведут в твоей системе перемены, решения, конфликты и потери?

В любой семейной системе есть те, кто расшатывают ее тем или иным образом – через конфликты, зависимости, разводы или иными способами. Именно благодаря этим процессам семейная система оказывается способной к росту. Иногда в роли белых ворон оказываемся мы сами: родственники вызывают у нас недоумение, не поддерживая нас в нашем стремлении к познанию или еще чему-то, отчего мы чувствуем себя непонятыми, не можем им что-то доказать. Однако и те и другие участники семейной системы важны для ее жизнеспособности. Система не может постоянно оставаться в стабильном состоянии: каждые семь лет (или чаще) в ней будут происходить события, подталкивающие ее к росту. Кризисы, которые мы переживаем, могут быть острыми (внезапное событие) или хроническими, когда конфликт тянется в течение десятилетий, периодически обостряется, но так и не находит разрешения. Они могут возникать вокруг материальных, бытовых вопросов, по поводу воспитания детей, этических норм.

Группы конфликтов

Существует четыре основных группы конфликтов.

Первая группа – это конфликты между мужчиной и женщиной, приходящихся друг другу мужьями и женами, официальными или гражданскими, все это случаи сколь-нибудь продолжительных близких отношений. То есть внутри вашей семьи, созданной вами.

Отношения в паре – то, что создается для перемен. Да, это не тихая гавань, где о вас будут только заботиться, любить вас, холить и лелеять. Почти как ребенка, которого долго ждали, и теперь удовлетворяют все его потребности и желания, потому что сам он сделать это не в состоянии. Большинство женщин, которые приходят для того, чтобы разобраться в своих отношениях с мужчинами, считают, что союз (официальный или нет) освободит их от проблем. Они будут не одни, будут замужними женщинами (статус), будет семья. Появятся дети (появится возможность забеременеть и родить ребенка), станут мамами. Обретут безопасность, финансовую стабильность, внимание, любовь, защиту и поддержку.

Мужчины тоже мечтают о поддержке, внимании, уюте, чтобы было ради кого жить, стремиться вперед, заботятся о своем продолжении.

Но задумывается ли кто-то, что семейная жизнь полна сюрпризов, что возникают трудности, обстоятельства изменчивы и впереди предстоит масса решений, о которых до вступления в союз даже не догадываются? Тем более думает ли кто-то, что в паре встречаются две семейно-родовые истории, что встречи и расставания партнеров предопределены? Обычно последнее утверждение вызывает массу возражений, недоумения и порой даже гнева. Но как только мы отказываемся от сопротивления тому, что нас ведет по жизни, истории и отношения вызывают иные чувства.

Что из того, что все встречи предопределены? Наоборот, это здорово – встретить именно того, кто тебе послан в мужья или жены. Что тут такого из ряда вон выходящего? Твой муж (или твоя жена) тебя раздражает, не устраивает? Ты не хочешь в отношениях повторять чью-то судьбу? Ответы на эти вопросы – это твой указатель на исключенные темы, которые продолжают жить внутри тебя.

Да, муж или жена в отношениях могут вести себя отвратительно, предавать, унижать, совершать насилие. Но! Если ты все еще с ним (или с ней), то, наверное, не так все плохо и по каким-то причинам быть в таких отношениях лучше, чем без них. Если вы все же расстались, но внутри еще больно от предательства, обид, насилия, унижений или еще чего-то, стоит задуматься: что вы делаете с этим?

Вторая женщина пришла к Мудрецу со своими проблемами в отношениях с мужем. Это был уже ее третий брак, в котором она все чаще испытывала раздражение, ненависть, злость, а порой даже ярость на своего мужа. И хотя она его любила, но непонятные ей и пугающие ее чувства охватывали ее каждый раз с новой и новой силой. Отношения между супругами с каждым днем становились все прохладнее. Женщина боялась снова остаться одна. Ее пугало то, что теперь уже второй ее ребенок может остаться без отца.

Мудрец посмотрел на женщину и спросил о том, нашла ли она ответ на тот вопрос, который он задал ей при первой встрече.

Она ответила, что поиск ответа на тот простой вопрос оказался для нее трудным.

– Заглянуть внутрь себя и увидеть, что я чувствую, когда мои отношения с мужем становятся с каждым днем все хуже и хуже, было сложно, – ответила женщина. – Возникало внутреннее ощущение, что я прикоснусь к чему-то, до сих пор закрытому внутри. К чему-то большому и одновременно болезненному, к тому, что может разрушить мою жизнь навсегда.

– На самом деле такие чувства знакомы многим людям, и в этом нет ничего необычного, – ответил Мудрец. – Частенько людям сложно посмотреть внутрь себя и увидеть то, что движет ими в отношениях. Как правило, они видят недостатки в партнере, это легче. Они смотрят на то, что происходило в родительской семье партнера, мужа или жены, но при этом не обращают внимания на то, с чем же связаны они сами, через свою родительскую семейную систему, куда ведет их эта связь.

– Это так, – сказала женщина. – Когда я попыталась найти ответ на этот вопрос, внутри меня поселился страх, он был необъяснимым, казалось, что ничего не получится и ничего нельзя изменить или что я потеряю эти отношения.

– И что же получилось в итоге? – сказал Мудрец. – Ты нашла ответ на мой вопрос, который я задал тебе при первой встрече?

– Да, – ответила женщина. – Заглянув в глубь своего сердца, я увидела, что мною движет панический страх, страх потерять все, что у меня есть в отношениях, страх потерять ребенка, страх потерять не только мужа, но и всю семью. Как будто может произойти нечто, и они сразу все умрут. Когда я увидела этот страх, мое сердце наполнилось болью, и я расплакалась. Но после того, как слезы потекли ручьем, я почувствовала некое облегчение, как будто бы внутри меня состоялась та самая встреча, которую я искала в течение долгих лет. Мне сложно объяснить, что произошло, но мне стало легче.