Почти научное исследование по питанию праной в России - Зинаида Баранова

09.05.06. (12д.) Утро началось в 06:00. Пытался читать мантру ОМ, да и вчера вечером старался медитировать на «межбровий»… голова полна каких-то мыслей, или же сосредоточение переходит на ощущения в теле (движения и вибрации). Дыхание, как и вчера, не полное, поверхностное. Сегодня более динамичная и более ярко выраженная пульсация в районе пупка. Раньше во время резкого подъема были сильные помутнения в сознании, сейчас же это ощущение несколько трансформировалось: при резком подъёме происходит похожее помутнение, но, закрыв глаза видно множество цветных точек, а все тело ощущает вибрацию, а по лицу проходит жар, но все это длится всего несколько секунд. В течении всего дня выпил 350 мл «сока». Первый раз за два дня искупался, тело не хотело купаться.

10.05.06. (13д.) Уснул в 00:00 — проснулся в 01:40, лежал-крутился не мог уснуть, по медитировал 40 минут, потом долежал до 05:00 — уснул. Проснулся в 08:10. Сейчас 19:00 — переполняет чувство Радости, прекрасное состояние! В течении дня выпил около 1,2 литра разбавленного сока. Физическое тело так же чувствует себя прекрасно, к вечеру даже легкой слабости не ощущалось.

11.05.06 (14д.) Уснул в 00:30 — проснулся в 03:30, сел в позу Будды и началось ощущение, что в тело форсировано опускается поток золотисто-белой энергии, а эта энергия дает толчок для клеток, чтобы они раскрыли свой свет изнутри, и когда это произошло — сначала тело, потом комната залились энергией Света и Любви. Иногда улавливалось ощущение растворенности всего организма в этой Божественной Субстанции. Все это время шла дрожь по телу и слегка знобило. Перед тем как опять лечь спать ~ 04:40 одел свитер. Замерил температуру — Т=35,4.

Итоги второй недели: неделя была не столь контрастна ощущениями и впечатлениями — это действительно был процесс заживления и восстановления организма, где очень много спал в течении дня, все меньше выходил на прогулки в течении дня, особенно под конец недели. Желание принимать душ, так же практически не было, за неделю принял душ 2-3 раза. Набрал 3 кг. Процессы в бедре продолжаются. Температура тела, пониженная от Т=35,4–36,1. Слабости в теле практически нет, здоровый румянец на лице.

12.05.06 (15д.) Уснул в 00:00 — проснулся в 01:10 от озноба и сна. Т=35. Сон: из за бизнеса, своих амбиций, и от части — желание «помочь» одному человеку ставшему монстром не только внутренне, но и внешне. В порыве ярости и гнева я поднимаюсь на небоскреб, но каждый этаж для меня становится все кошмарней и ужасней, рушащиеся лестницы, падающий металл, разрывающий мою плоть, какие то уничтожающие звуки — забирающие у меня силы. И я принимаю еще более ужасный облик: облик гнева и уродства, но внутри нет агрессии, внутри я просто жалок, болен и слаб, и мир вокруг меня становится мучительным кошмаром. И, обессиленный, падаю вниз, не достигнув конечной цели. Но как только осознав — кто причина этого ужаса!!! Я, только я сам создал себя таким и тот мир причиняющий боль, жалость и муку — создан моим «внутренним миром». Но, когда уже обессиленный и изнеможенный… только тогда начинаю чувствовать в себе частичку Божественного, — я сразу же начинал преображаться: вокруг меня становится прекрасное королевство с прекрасными и красивыми людьми. Но, человек, которому я хотел «помочь», все так же сидел в своем ужасном и печальном облике, облике чудовища-урода, но он не хотел ничего менять, вокруг него было много людей жалеющих его и сострадающих ему, и ему это нравилось. Понимаю, что только он в силах изменить мир — «его мир», что я могу показать ему это, только на своём примере. Но то, что я ощутил, когда был монстром — это был ад! Конец. В течении дня пил только воду, от сока в желудке некоторый дискомфорт. Вечером начал медитацию: в тело опустился золотисто-белый луч Света и начал наполнять организм, по телу тут же пошла дрожь, но не поверхностная, а внутренняя, периодически проскакивали импульсы — очень похожие на судороги. Свист распространялся повсюду, он был внутри и снаружи тела, было ощущение, что каждая клеточка начала вибрировать в этом звуке. Последним ярким впечатлением было ощущение, что в этом звуке и вибрациях — тело просто растворилось в пространстве, но это ощущение было краткосрочным ~ 3–4 минуты. Уснул в 23:50.

13.05.06. (16д.) Проснулся в 05:30 — спалось замечательно, даже ни одного сна не помню. Когда проснулся, замерил температуру Т=35. В теле какая-то опустошенность. В течении дня пил только воду (900мл).

14.05.06 (17д.) Подъем в 06:00 — сон был хороший, спокойный. За ночь просыпался всего два раза. Температура тела ночью не падала, утром замерил Т=35,9. Проснулся с той же опустошенностью как и вчера. В 14:00 это состояние не отпускало, лег в попытке медитировать. Уснул. Проснулся от сильных вибраций и движений в теле. По макушке и в низ по позвоночнику спускалось нечто прекрасное, ощущение было потрясающим. Оно наполняло тело, создавая даже некоторое давление. Все это происходило при сонном разуме, но вскоре проснулся ум и все эти ощущения начали растворяться. Встал в 16:30 и чувствую, значительно лучше. Сегодня в течении дня очень часто вижу множество светящихся точек. Уснул в 23:00.

15.05.06 (18д.) Сегодня снилось, что ел с Бельмондо — хлеб с майонезом. Проснулся в 05:00. Т=35,7. Когда пропевал мантру ОМ, было несколько интересных ощущений: первое — моя сущность будто бы уменьшилась в размерах, а мир вокруг стал огромен и бесконечно просторен. Казалось, что все внутри тела, собралось в очень маленькую субстанцию, размером меньше ноготка и разместилась в центре головы. Эти ощущения в течении 30 минут приходили три раза, но они были краткосрочными — не более одной минуты. Второе — это заливание Светом закрытых век (тёмного экрана). В 22:30 — начал медитацию, сначала был спокойный, слегка переливающийся свист, но минут через десять он стал становиться громче и громче, и вместе с этим нагнетающим звуком чувствовалось очень сильное давление, давление — будто сверху давят и прижимают к земле. Это было очень ощутимое состояние. Самым сложным в этот момент было расслабиться, это давление держало в напряжении все тело, но чуть позже это все же удалось и сразу же пульсация и движение пошло по всему телу. Уснул в 23:10.

16.05.06 (19д.) Давно не спал так долго… проснулся в 06:50. Во время пропевания мантры ОМ, пришло явное ощущение и понимание того, что когда Свет спускается в тело со звуком в виде свиста, вибрации созданные мантрой, помогают клеткам и телу в целом, максимально принять в себя этот Божественный Свет и затем растворить его в клетках. Как прекрасно чувствую себя сейчас вечером, не именно физическое состояние, а состояние Души — просто Счастье и все! Медитация перед сном (22:45), была очень приятной и ощущение Счастья не покидает меня.

17.05.06 (20д.) Проснулся в 05:30. Во время мантры все тело наполнилось Светом и тоже состояние Радости, как и вчера вечером не покидает меня, оно даже усилилось. Так же во время пропевания мантры, была сильно ощутимая пульсация в области груди, а следом за ней, ощущение движения энергий в теле, словно какие-то течения наполняют организм.

18.05.06 (21д.) Уснул в 00:30 — проснулся в 05:00, потом лежал в попытке уснуть до 06:00. Встал, пытался пропеть мантру, но не было нужной сосредоточенности. Ночью снилось, как летал над своим районом и ловил грабителей и воров — забавный сон! В течении дня была легкая раздраженность. Итоги третей недели: Чувствую, что Дух возвращается в тело, ощущение Радости и Легкости практически не покидает тело. Остается легкая слабость, но это лишь процесс времени, ведь сейчас идет процесс реабилитации организма. То, что со мной произошло за эти три недели — действительно ПРЕКРАСНО! Тело обрело повышенную чувствительность, такое ощущение, что дышу не легкими, а всем телом, словно губка — пульсирует и пропускает все пространство вокруг. Процесс в бедре несколько ослаб, но остатки ощущений все же остались.

19.05.06. Сегодня был первый выход в город. Какая это суета, как отвык от всего этого и как не хочется в этот мир возвращаться. Уже к середине дня была усталость, чувствовалась слабость во всем теле. Но, не смотря на все это, ощущаю Счастье внутри себя, моя Радость безгранична. Но, то, что я чувствую — это прекрасно! Вечером (22:00) был в бане, сил хватило лишь на один заход в парную.

«Каждому из нас дано Царствие — это наше тело, с много миллиардным населением — нашими клеточками. Так правьте и управляйте ими. Чем пытаться влиять на чужие Королевства, лучше заглянуть в своё. Ибо ты там и царь и Бог. А мастерство владения государством — скажется на его качестве и подъеме! «

20.05.06. Утро началось в 05:00. Занимался Хатха-йогой, после столь продолжительного перерыва: асаны давались с такой легкостью, делались те, за которые раньше даже не брался. Хоть и сделал 23 из 33 асан — состояние превосходное, в упражнениях не чувствовалось ни физического ни психологического напряжения. Выжал один апельсин — сок показался очень приторным, но кислинка все же чувствовалась в дольке.