Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ - Сергей Баленко

В качестве дермотонических средств используют:

• настой фиалки трехцветной. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день;

• свежие плоды, сок или отвар плодов малины. Пить маленькими глотками в течение дня. Отвар листьев, цветков (2 ч. ложки сырья на 1 стакан кипятка) принимать по 1/2 стакана 4 раза в день;

• сок плодов, настой плодов и листьев облепихи принимать по 1/2 стакана 3 раза в день;

• сок корней сельдерея шаровидного. Принимать по 5–20 капель за прием.

В качестве препаратов, повышающих тонус, снижающих утомляемость, в лечение включают:

• отвар зверобоя. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды;

• настой вербены лекарственной (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка);

• настой или отвар коры ивы белой (1 ст. ложка сырья на 400 мл 3–4 раза в день).

Важное место в лечении псориаза отводится витаминам, назначают также следующие растительные средства:

• настой плодов шиповника коричного (10:200). Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.

• настой крапивы двудомной (10:200). Принимать по 1 ст. ложке.

Настой чайного гриба и уход за кожей

5 ст. ложек сухих цветов лаванды, стакан настоя чайного гриба. В настой добавить сухих цветов лаванды, закрыть плотной крышкой, поставить на 2 дня в прохладное место. Процедить и добавить в ванну. Принимать теплую ванну с настоем 2 раза в неделю в течение 15–20 минут. Эта процедура оказывает очищающее и успокаивающее действие.

5 ст. ложек лепестков роз, 50 мл минеральной воды, 150 мл настоя чайного гриба. В настой чайного гриба добавить минеральную воду, перемешать. Залить лепестки роз полученным средством, закрыть плотной крышкой, поставить на 2–3 дня в прохладное место, процедить. Полученным средством протирать предварительно очищенную кожу лица каждый день утром и вечером перед сном.

5–7 ягод клубники, стакан настоя чайного гриба. Размять ягоды, добавить их в настой чайного гриба, перемешать. Дать настояться в течение 3 часов, затем процедить. Полученную кашицу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Потом ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство оказывает антибактериальное и тонизирующее действие.

5 ст. ложек пшеничных отрубей, 3 ст. ложки меда, стакан настоя чайного гриба. Залить пшеничные отруби горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут, добавить мед, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство снимает покраснение и раздражение кожи, делает ее более мягкой и бархатистой.

1 яичный желток, 3 ст. ложки творога, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки настоя чайного гриба. Соединить яичный желток с творогом, добавить мед и настой чайного гриба. Все хорошо перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 20 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Применять это средство при сухой коже.

1 стакан настоя чайного гриба. Залить в форму для льда настой чайного гриба, поставить в морозильник. После каждого умывания протирать лицо кубиком косметического льда. Средство оказывает омолаживающее действие, улучшает кровообращение.

50 мл оливкового масла, 50 мл настоя чайного гриба. Тщательно перемешать оба компонента. Смазывать кожу рук полученным средством на ночь. Средство увлажняет кожу и заживляет небольшие ранки.

Травы — наше спасение

Тремор (дрожание рук, ног, головы) — частый «спутник» людей пожилого возраста. От дрожания рук помогает следующий сбор: взять 3 части травы пустырника, по 2 части корня валерианы, плодов боярышника и по 1 части листа мяты, цветков ромашки, травы сушеницы. Все хорошо измельчить и перемешать до получения однородной массы. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 минут, затем перелить в термос и держать там 1½ часа.

Ежедневно принимать свежезаваренный настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц, затем 1 день перерыв, и, если необходимо, можно повторить.

Травы для настроения

При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил необходимо применять фитотерапевтические средства.

При нервном истощении и слабости поможет настой горца птичьего (спорыша). 2/3 ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, пить перед едой в течение дня.

Рекомендуется также отвар горечавки легочной: 2 ч. ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При различных нервных расстройствах и бессоннице полезен мятный чай: 1 ст. ложку листьев мяты залить стаканом кипятка и варить 10 минут, пить по 1/2 стакана утром и на ночь.

Травы в борьбе с давлением

Пить травы надо от 4 до 6 месяцев с перерывами на 7–10 дней через каждые 1–1½ месяца. Достигнув желаемого результата, можете уменьшить дозы и количество приемов.

Если беспокоит боль в области сердца и бессонница, составьте следующий сбор трав: цветки ромашки, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корня валерианы возьмите поровну. 10 г смеси залейте стаканом кипятка, нагревайте 10 минут на водяной бане, охладите, отожмите. Принимайте по 1/4 стакана утром и днем и по 1/2 стакана за 30 минут до сна. Курс — 3–4 недели.

Хвощ полевой

Медуница

Хорошо снимает артериальное давление сбор из сушеницы болотной, астрагала шерстистоцветного, донника лекарственного и хвоща полевого, взятых поровну. Залейте 15 г смеси стаканом кипятка, настаивайте 4–6 часов в теплом месте, принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

Нормализует сердцебиение, успокаивает, расширяет сосуды, прекрасно снимает головную боль сбор из корня валерианы, шишек хмеля, листьев мяты и вахты трехлистной (1:1:2:2). 5 г смеси залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, остудите, отожмите. Принимайте по мере необходимости.

При стабильном повышении давления полезен сбор травы хвоща полевого, сушеницы болотной, донника лекарственного, астрагала шерстистоцветного, взятых поровну. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивайте примерно 1–2 часа, принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в течение 2–3 месяцев.

Медуница

Считается, что медуница обладает кровоостанавливающим, обволакивающим, мягчительным, вяжущим, противовоспалительным, хорошим ранозаживляющим и регулирующим деятельность желез внутренней секреции действием. Для лечения органов дыхания, болезней печени, почек и мочевого пузыря применяется наземная часть растения. Наружно медуница применяется при порезах, ранах, экземах, выпадении волос.

Отвар: 2 ст. ложки измельченных листьев медуницы на 1 л пива, добавить 1 ст. ложку меда. Все это отварить и сгустить до 1/2. Принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день перед едой, запивая водой. Это является эффективным средством при болезни легких.

С древних времен растение использовалось для лечения легочных заболеваний.

Медуница содержит сапонины и танины, которые действуют как отхаркивающие средства при инфекциях слизистых оболочек, и особенно ценна при анемии (малокровии).

Свежие листья медуницы прикладывают к ранам (их засыпают также порошком из высушеных листьев), а сок используют вместо йода.

Молодые листья и побеги употребляются в пищу для приготовления салатов, овощных пюре и супов.

Рецепт. При бронхите смешайте в равной пропорции траву и цветки медуницы, 4 ст. ложки смеси заварите 0,5 л кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день.

Как применять медуницу

Применяется медуница при многих недугах, но ведущее место занимают болезни органов дыхания. В народе ее называют «легочницей». Интересно, что в старину первыми стали применять медуницу коновалы — для лечения животных, страдающих болезнями органов дыхания.

В народной медицине медуница используется прежде всего как мягчительное и отхаркивающее средство при бронхитах, воспалениях слизистой дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем и хрипотой.

Чаще всего для этого применяют настои (30–40 г измельченного сырья на 1 л воды). Свежей медуницы берут в 2 раза больше. Сырье заливают крутым кипятком, настаивают 15 минут, остужают до теплого состояния, процеживают и выпивают в течение дня за 8–10 приемов.

Народное средство от сухого кашля