Манифест героя нашего времени - Робин С. Шарма

свое имя как Дж. К. Роулинг, так как, по их мнению, женское имя Джоан выглядит непривлекательно для маленьких читателей мужского пола.

Даже став всемирно известной писательницей, Джоан, по ее словам, никогда не думала о себе, что «все, я теперь лучшая». Ее главным девизом был и остается по сей день: «Сегодня пиши лучше, чем вчера».

Закончив Поттериану, она под псевдонимом Роберт Гэлбрейт написала несколько детективных романов и, не раскрывая своего настоящего имени, послала их издателям. Ситуация повторилась: последовали многочисленные отказы. В одном из них издатель прозрачно намекал, что автору «могут помочь только писатели-соавторы или курсы литературного мастерства». (Помните, о чем я говорил раньше? Мнение какого-то человека – всего лишь мнение, и не более того. Не верьте ему, особенно если оно мешает вашему восхождению к вершинам мастерства.)

Японская мудрость гласит: «Семь раз упади, восемь раз поднимись».

Дж. К. Роулинг живет согласно этой мудрости. Это и сделало ее великой.

16. Следите за здоровьем как профессиональные спортсмены

Эта глава намного длиннее предыдущих, но я обещаю, что она стоит того, чтобы ее прочесть. Поэтому начнем.

У историка и богослова Томаса Фуллера есть немало мудрых высказываний, и одно из них гласит: «Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь».

Хм-м. Глубоко копнул, да?

Однажды после презентации, которую я проводил в Катаре для административной верхушки этого региона, ко мне подошел один из участников и протянул вчетверо сложенную записку, попросив ее прочесть, когда у меня будет свободная минута. Вечером в номере отеля я развернул ее и прочел следующее:

«Здоровье – это корона на голове здорового человека, которую видит только больной».

А британский государственный деятель Эдвард Стэнли напоминает нам: «Тем, кто думает, что у них нет времени тренировать свое тело, рано или поздно придется найти время, чтобы болеть».

Немногое способно зарядить энергией и повысить продуктивность так, как способы, которые я даю моим продвинутым ученикам в программе IconX и на моем онлайн-курсе «В кругу легенд». И я поделюсь такими приемами с вами.

Постоянно слышу, как многие эксперты в сфере личностного роста твердят о «мышлении» и страстно проповедуют, повторяя как мантру: «Образ мышления – это всё». При всем моем уважении к подобным «просветителям» я все же придерживаюсь противоположного подхода к самосовершенствованию.

Да, калибровка Мышления, имеющая целью запрограммировать его на величие, очень важна для увеличения продуктивности. Что ни говори, а действия и поступки, которые вы совершаете ежедневно, отражают ваши внутренние убеждения, являются их следствием. Так что и ваши доходы, и ваше влияние на окружающих всегда будут соразмерны вашей самоидентификации и интеллекту, то есть будут не выше, но и не ниже их. Поэтому образ мышления (Империя Ума) действительно очень важен. Причем в абсолютном смысле. Но это еще далеко не всё.

Мы, люди, не просто тождественны своей психологии, а представляем собой нечто гораздо большее.

У нас, кроме того, есть и второе измерение (Империя Сердца), которое я называю «настроем сердца» и которое свидетельствует о том, что каждый из нас обладает эмоциональностью. Мы не только наделены чудесной способностью мыслить, но и не менее чудесной способностью чувствовать. Невозможно приобщиться к высшему знанию, или ощутить внутреннюю связь со скрытыми внутри нас силами, или добиться умопомрачительных результатов, или испытывать чувство благодарности, благоговейный трепет и удивление, если жить только одной головой.

Да, оттачивайте свое Мышление, но при этом, пожалуйста, найдите время очистить и свое Сердце, чтобы оно избавилось от таких пагубных состояний, как страх, гнев, печаль, разочарование, обида, стыд и чувство вины, которые накапливаются в каждом из нас по мере того, как мы проживаем жизнь и терпим в ней несчастья и неудачи. Предайте забвению эту «область боли», которая гнездится в вашем подсознании, перестаньте лелеять ее – и ваша жизненная энергия будет максимальной, а ваш творческий потенциал и продуктивность никогда не понизятся (это очень важно понимать). В следующих главах я дам несколько динамичных методов и трансформирующих практик, которые помогут вам избавиться от этого невидимого обременительного багажа. Теперь же вам нужно понять только одно: чтобы повысить производительность и продуктивность, очень важно избавиться от старых эмоциональных травм. Иначе ваши благие интеллектуальные намерения всегда будут наталкиваться на противодействие теневых аспектов, глубоко скрытых в области Здоровья, и тормозиться ими.

Часто, работая над Мышлением, мы забываем о Сердце, а это и есть главная причина того, почему процесс обучения (с помощью книг, онлайн-тренингов, семинаров или конференций) не дает результата. Мы получаем информацию на когнитивном уровне, но не впитываем ее на уровне тела как эмоциональное знание. Поэтому она и не удерживается. А это значит, что наши вредные привычки и ограничивающее поведение остаются неизменными, потому что мы не способны воспринимать идеи как глубоко прочувствованную истину из-за преград в Сердце.

Итак, у людей есть внутренние измерения – Империя Ума и Империя Сердца. И той и другой необходимо уделять внимание и постоянно их подпитывать, чтобы наслаждаться внешней империей (Жизнью) и четырьмя ее составляющими (чувственным творчеством, продуктивностью, процветанием и эффективным служением обществу).

Однако и на этом умение владеть собой не заканчивается. Есть еще две внутренние вселенные, которые, если их должным образом возвысить и облагородить, завершают алгоритм развития навыков по управлению собой. Эти две вселенные – Империя Здоровья и Империя Души. Вот как это выглядит графически:

Только когда все четыре «династические линии» будут разбужены и доведены до совершенства, только тогда вы в полной мере сможете проявить свои таланты, раскрыть величие, найти призвание и насладиться жизнью, полной положительных эмоций, жизненных сил, чудес и духовной свободы. Главная причина (и это очень важно), по которой большинство попыток познать свое «я» оканчиваются ничем, заключается в том, что этот подход мало кем рассматривается. А стало быть, не применяется.

Следом за Империями Ума и Сердца идет вселенная номер три – Империя Здоровья, или Телесность. Вы не измените мир, если больны. Или мертвы. Оптимизация Здоровья (а именно ему я теперь буду уделять основное внимание) подразумевает облагораживание энергии, укрепление иммунитета и устранение воспалений, для того чтобы победить болезнь и значительно продлить срок жизни.

И наконец, четвертая вселенная – Империя Души – имеет дело с духовностью, связывая вас с той частью вашего вечного «я», которая непогрешима, мудра, несокрушима, объединена со всеми живущими на Земле людьми и безгранична. Практика для Души направлена на то, чтобы снизить шум вашего эго и позволить вам под пластами сомнений и недоверия, которые мы все накапливаем за годы жизни, наконец ясно услышать голос изначального героя,