5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо - Ангелина Могилевская
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.
Не защищайте меня от последствий моих ошибок. Я учусь на собственном опыте.
Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу научиться получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне так много внимания.
Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если вы будете это делать, то вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.
Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравнятся с вами.
Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я перестанузадавать вам вопросы вообще и будуискать информацию где-то на стороне.
Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
Пусть мои страхи и опасения не вызывают увас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.
Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без понимания и ободрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.
Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже станувашим другом. Запомните, что я лучше учусь, подражая примерам, а не подвергаясь критике.
И, кроме того, я вас так сильно люблю, пожалуйста, ответьте мне любовью!
Мы здесь не случайно. Бог проявляет себя через нас! Мы выбрали и нашли друг друга. В зависимости от того, с какой травмой пришел мой ребенок в этот мир и какую травму ему необходимо преодолеть и исцелить, я – как мать – веду себя соответственно: именно так, чтобы он почувствовал и проработал свою травму. Но и мой ребенок помогает мне преодолеть мою травму!
Аффирмации: перепрограммирование подсознания
Об аффирмациях я так много говорю и пишу, потому что именно они помогают заменить негативные установки в нашем подсознании. Утверждая то, что мы хотим иметь, делать или кем мы хотим быть, мы перестаем бороться с негативом и заполняем себя целой армией позитивных мыслей. Они без боя и напряжения вытесняют негатив своей превосходящей силой.
Как говорит Дипак Чопра: «Ваше сознание – это ваш собственный вклад в реальность. То, что вы ощущаете как реальное, становится реальным». А потому займитесь своими чувствами и ощущениями: что вы ощущаете, когда вспоминаете о маме или о своем детстве? Как это можно преобразовать? Помните: самый главный для вас человек – это не мама, не ребенок, не муж… это вы сами!
Я вижу. Я понимаю. Я ясно мыслю. Я эффективно действую. Я доверяю своей интуиции. Я расширяю границы своего опыта. Я твердо знаю, чего хочу.
Шаг за шагом я воплощаю в жизнь все свои желания на высшее благо для всех.
И это так и есть!
АФФИРМАЦИИ ПРИ ТРАВМЕ ОТВЕРЖЕНИЯ
Бог создал меня и прислал на эту Землю. Он любит и лелеет меня с момента моего появления на свет и всегда.
Бог никогда не отвергает Свое совершенное творение.
Бог создал моих родителей совершенными, только мои обиды и неприятие их такими, как они есть, мешало мне их любить безусловной любовью.
Теперь я отказываюсь от обид, претензий, неприятия и отвержения моих родителей и самой/самого себя.
Я учусь любить и принимать себя всякой/всякого.
И так оно и есть!
АФФИРМАЦИИ ПРИ ТРАВМЕ ПОКИНУТОСТИ
Бог, который создал меня и прислал на эту Землю, любит и лелеет меня с момента моего появления на свет и всегда.
Бог никогда не может покинуть Свое совершенное творение.
Что бы ни происходило в моей жизни, отныне я знаю, что все это было высшим благом для меня.
Я в состоянии позаботиться о себе самостоятельно. Этому меня научили мои прекрасные родители. А сегодня я позволяю другим любить и поддерживать меня!
И это так!
АФФИРМАЦИИ ПРИ ТРАВМЕ УНИЖЕНИЯ
Бог, который создал меня и прислал на эту Землю, любит и лелеет меня с момента моего появления на свет и всегда.
Каждое творение Вселенной достойно уважения. Никто не может унизить меня без моего на это согласия.
Отныне я отказываюсь соглашаться с унижением, потому что среди всех творений Бога нет никого выше или ниже. Я горжусь тем, что существую, я прославляю все, что я делаю! Я люблю и любим(а) именно такая/такой, как я есть!
И так оно и есть!
АФФИРМАЦИИ ПРИ ТРАВМЕ ПРЕДАТЕЛЬСТВА
Бог, который создал меня и прислал на эту Землю, любит и лелеет меня с момента моего появления на свет и всегда.
Чем больше я доверяю Богу, который создал меня, доверяю Жизни, которая любит и поддерживает меня, тем спокойнее и счастливее становится моя жизнь. Я отказываюсь контролировать кого бы то ни было, потому что верю, что Вселенная сделает это вместо меня. Я начинаю принимать любовь из всех возможных источников. Отныне я верю, что меня можно любить именно таким(ой), как я есть!
И это так!
АФФИРМАЦИИ ПРИ ТРАВМЕ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ
Бог, который создал меня и прислал на эту Землю, любит и лелеет меня с момента моего появления на свет и всегда.
Во всем царит Божья справедливость. Мои родители – это самые совершенные учителя. Они научили меня относиться к себе с уважением и ценить свои самые наилучшие качества, свои таланты и способности. Мне остается только научиться любить и быть любимой.
Чем больше я прощаю себя, тем больше люди прощают меня. Я люблю и любима, я богата и щедра!
И это так!
Скрытые травмы
Наше поведение и маска, когда мы боимся или испытываем чувство вины, демонстрируют нашу скрытую травму. Часто травмы очень трудно распознать из-за того, что все отношения переплелись. Поэтому нужно осознавать, что происходит в данный момент.
Например, отвержение можно проживать в трех травмах: отвержения, унижения и предательства с противоположным полом. Человек с маской Зависимого может переживать несправедливость с другим полом. Женщина может переживать травму предательства и со своей матерью.
Человек может усиленно заниматься своим телом и фигурой, делать гимнастику, пластические операции или затягивать себя корсетами, но поведение и лексикон, а также голос выдадут его с головой. Даже пищевые пристрастия или выбор определенной одежды могут демонстрировать травму.
Давайте, например, обратим внимание на то, как человек водит машину. Послушайте женщину с более чем тридцатилетним стажем вождения машины! Да, многие женщины ездят неумело и раздражают сидящих за рулем мужчин. Но если бы они могли посмотреть на себя со стороны!
Наверняка вам не раз приходилось поругивать лихих гонщиков, которые носятся по проезжей части, шарахаясь из одного ряда в другой. Как психолог, скажу вам сразу – это не потому, что человек опаздывает к трапу самолета. Это происходит потому, что у водителя низкая самооценка, и он старается ее скрыть пренебрежительным отношением к коллегам по трассе, независимо от половой принадлежности.
Присмотритесь к тем, кто всегда лезет на встречную полосу и создает аварийную обстановку в первую очередь для себя. У этого водителя подсознательное чувство вины и желание самонаказания. За что – не знаю. Возможно, он что-то украл в детстве и свалил на другого, а может, и сейчас стесняется, что побогаче своих родных и близких. В общем, этот человек подсознательно хочет искупить свою вину таким способом – аварией, болью, страданиями.
Есть и такие водители, которые всегда едут так, что от их вождения у пассажира сердце опускается в пятки. Обычно они обгоняют машины по правой стороне дороги, втискиваются в самую узкую щель, но так, что сами-то они останутся живы, а сидящий рядом пассажир может погибнуть. Скорее всего, эти люди испытывают подсознательную ненависть к своим родителям.
Несчастные случаи – совсем не случайные несчастья. Вы сами создаете их, как и все в своей жизни. Конечно, вы не говорите: «Я хочу, чтобы со мной произошел несчастный случай». Просто созданная вами когда-то система внутренних убеждений привлекает несчастья в вашу жизнь. Почему с некоторыми из вас постоянно что-то случается, а другие проживают жизнь без единой царапины? Несчастные случаи – это выражение злости и обиды, о которых вы не позволяете себе заявить вслух. Когда вы восстаете против кого-то, хотите, но не можете его ударить, то бьете себя.
