Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты - Алекс Новак

Я не буду сейчас рассказывать, как ее продвинуть в издательство (это заслуживает отдельного произведения, тем более что книги о том, как продвигать свое творчество, уже существуют). В рамках нашей книги мы задаемся целью не столько издать литературу, сколько потрудиться. Для меня важнее ваша настырность, упорство в достижении цели. И если вы напишете 100 страниц текста, то у вас получится многое.

Второй метод тренировки – стратегические игры. Существует совершенно чудесный жанр компьютерных игр – стратегии в реальном времени. Такие игры – отличный тренажер для прокачки харизмы.

Выберите игру, в которой вы становитесь лидером государства или воеводой, и попробуйте поиграть на сложном уровне. На первых порах вы будете регулярно проигрывать. Но с опытом получите навыки управления через игру. Рано или поздно вы сумеете не проиграть, а затем и вообще разбить виртуального противника в пух и прах.

Играйте в стратегические игры; они потому так и называются, что развивают логическое мышление и прививают чувство ответственности за подчиненных. Если вы управляете целым государством, то в ваших руках жизнь его виртуальных граждан. Если же вы воевода и идете на войну, то отвечаете за войско.

Относитесь к играм серьезно, не воспринимайте стратегии как глупое времяпрепровождение, вам нужно быть сосредоточенными.

Игры рекомендовать не буду, их великое множество, Интернет пестрит хит-парадами. Выберите подходящую тематику (Средневековье, наши времена, Вторая мировая, космос) – и вперед, в виртуальный бой.

Третий метод прокачки харизмы – забота о своем теле. Я рекомендую всем, кому позволяет здоровье, ходить в спортзал. Расходы невелики, к тому же это инвестиции в здоровье, которое, как известно, самое дорогое, что у нас есть.

Если же вы не можете позволить себе абонемент в спортзал, то как минимум прикупите пару гантелей и эспандеров. Найдите в Интернете видеотренинги, как правильно заниматься в домашних условиях, и начинайте.

Занятия в спортзале помогут улучшить физическую форму, правда, не ждите, что результат появится быстро. Требуется месяца два-три, прежде чем вы заметите, что стали выглядеть по-другому (стали более подтянутыми, мышцы пришли в тонус, энергия переполняет изнутри). Люди, которые злоупотребляют спиртным и курят, не могут похвастаться избыточной энергией. И в спортзал алкоголики ходить не будут. Им это не нужно, они не хотят быть лидерами. Если вы хотите стать лидером, займитесь собой.

Вы можете отдать предпочтение силовым или игровым видам спорта, главное, чтобы на тренировках выкладывались на 100 % и чувствовали после них приятную усталость.

Параллельно вы будете тренировать самодисциплину – качество, которое необходимо лидеру. Вы приучите себя к работе в определенном режиме, потому что придется ходить на тренировки или выделять время для занятий дома. Без дисциплины цели не достичь. И если вы лидер, то в первую очередь должны научиться управлять самим собой.

Глава 12. Реакция

Шестой параметр настройки призмы – реакция; девиз – «Я отвечаю».

Очень сложно поначалу тренировать призму, потому что она неэластична. Мы привыкли жить с теми настройками мировоззрения, которые сформировались у нас еще в детстве. Мы плохо воспринимаем все новое, являемся конформистами и ретроградами по своей природе, и первые шаги в изменении настройки призмы даются с большущим трудом. При этом вы можете постоянно интересоваться всеми новинками, регулярно обновлять гардероб, следить за новинками кино и вообще считать себя новатором, но при этом ваша призма будет конформистской.

В самой ее настройке прописано, что вы новатор. И, чтобы это изменить, если, конечно, нужно, вам потребуется немало сил.

Хорошие новости заключаются в том, что все-таки постепенно призму можно поменять. Реакция отвечает за скорость изменений, то есть фактически этот параметр не является непосредственным рычагом влияния на судьбу, но очень важен, потому что ускоряет или замедляет процессы, происходящие в вашей жизни.

Что касается приемов настройки, их три. Хочу озвучить радостную весть. Подумайте об этом, прежде чем начнете прокачивать свою призму по шестому параметру. Дело в том, что, когда вы настроите ее тем образом, который вам нужен сейчас (то есть сознательно отрегулируете все настройки), со временем настройки станут «замороженными», то есть фиксированными на долгое время. Один раз перестроив призму, вам в дальнейшем не нужно будет этим заниматься. Потребуется лишь поддерживать ее в необходимом состоянии. Выполняя тренировки по другим параметрам, вы автоматически будете это делать. Таким образом, работа сводится к единоразовому нелегкому, но недолгому процессу переделки шестого параметра.

Для начала я предлагаю вам тренироваться путем погружения в атмосферу. Это довольно распространенный прием, вы могли прочесть о нем в эзотерических и даже бизнес-книгах. По сути, это визуализация. Визуализация конечного результата. Существует множество мнений о том, как правильно визуализировать цель. «Теория, которой нет» придерживается точки зрения, что цель должна быть представлена в конечном оформлении. Значит, вы должны ее видеть именно в том моменте времени, когда она уже достигнута. Секрет состоит в том, что вы не просто должны понять, каким примерно образом вы смогли ее достичь, а постараться погрузиться внутрь мира, где цель уже достигнута, и пережить, пускай и виртуально, определенные эмоции, связанные с вашей победой. Это несложно сделать, если вы будете постоянно практиковаться. Главное, что стоит запомнить, – это то, что цель уже достигнута.

Тренируя визуализацию, вы даете понять своему разуму, что существуют в принципе варианты судьбы, при которых нужные события происходят в нужное время.

Сразу хочу предупредить, что в жизни редко получается именно так, как мы визуализируем. Но это неважно, потому что даже если и получится не совсем так, как мы себе представляем, а примерно так, то это тоже будет победой и мы сможем сказать, что цель достигнута.

Заниматься визуализацией нужно ежедневно. Выделять десять минут в день в течение месяца гораздо эффективней, чем потратить 24 часа и визуализировать все подряд, не вылезая из кровати. Представьте, что вы ходите в тренажерный зал, но только вместо подходов к снарядам вам нужны виртуальные подходы. Для того чтобы визуализировать достижение своих целей, требуется уединение. Не просто представлять себе картины триумфа, когда вокруг шум и гам, работают радио и телевизор. Вы должны найти подходящее место, где вас невозможно было достать, чтобы посидеть в тишине несколько минут. Уединение – это необходимый фактор успешной визуализации.

Если вы активный пользователь современной техники и постоянно носите с собой мобильные телефоны и планшеты, то их нужно отключить (не ставить на виброрежим, а именно выключить), потому что ультрамагнитные волновые излучения могут негативно повлиять на способность визуализировать.

Как представить свои мечты реальными? Некоторые люди испытывают трудности с визуализацией, потому что им нелегко создавать разнообразные образы. Они либо вообще не рождаются в голове, либо настолько тусклые, что их трудно удерживать в фокусе наблюдения.

Для того чтобы развивать визуализацию, нужно много читать. Причем литературу разнообразную, преимущественно художественную. Отличная тренировка – исторические романы прошлых лет. Если вы прочтете сначала книгу о Диком Западе, затем о екатерининских временах в России, а позже о Лондоне 60-х годов, то у вас сложатся образы совершенно разных эпох и ваш разум будет составлять картины тех дней и показывать их вам. Чем больше книг вы прочтете, тем больше образов продемонстрирует ваш разум.

Недаром считается, что чтение – интеллектуальное занятие. К примеру, большинство кинорежиссеров – заядлые книголюбы. Они понимают, что им требуется визуализировать процесс создания фильма. Возможно, до них это доходит не совсем осознанно, но тем не менее большинство не расстается с книгами. Последуйте их примеру хотя бы на какое-то время, и вы сразу заметите прогресс.

Еще один метод прокачки реакции – создание тотема, то есть вашего личного талисмана, который будет придавать вам сил. Я советую в качестве тотемов выбирать небольшие вещицы, которые удобно носить с собой. В принципе, подойдет и любой камень, но лучше взять какую-то вещь из дома: маленькую игрушку, карманную книжку, коробок спичек, статуэтку. Подойдет даже магнит с холодильника. Главное, чтобы ваше внимание сконцентрировалось на будущем тотеме.

Суть тренировки заключается в том, что вы должны сжимать в руке свой тотем и произносить ключевые слова (их нужно придумать самому). Разработайте самостоятельно речевку (если хотите, назовите ее мантрой или девизом) – несколько предложений, которые отображают ваше «я» во внешнем мире. Вы должны озвучить, кем вы хотите стать.