Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты - Алекс Новак

Некоторые, правда, живут от обратного. Это адреналиновые наркоманы. Им нужно, чтобы их зона комфорта расширялась постоянно и очень значительно. Им это требуется, потому что выработалась определенная зависимость и без новой дозы адреналина они чувствуют себя неуютно (улыбка прохожему не спасает). Получается, что они все же стремятся к какой-то стабильности, комфорту, пускай и таким немного экстравагантным способом.

Естественно, в нашей ситуации оптимальна золотая середина. Девиз «Я попробую» означает, что вы должны сделать что-то новое, открыть новую страницу своей жизни, попробовать неизведанное, но при этом оставаться в пределах зоны комфорта или чуть-чуть выходить за ее границы.

Я предостерегаю вас от экстремальных поступков, от экстремальных видов спорта, от запрещенных препаратов. Прокачка параметра «азарт» достигается более спокойными и безопасными методами.

Первый из них – новое место. Для того чтобы прокачать свой азарт, достаточно прийти туда, где вы ни разу не были. Наверняка бывало, что друг зовет в какое-то новое место (ресторан, кафе, парк) и вы потом надолго запоминаете тот день (он откладывается в памяти как нечто приятное, по крайней мере необычное). Это неудивительно, потому что, как только наш мозг получает новые впечатления, картинки, эмоции, он откладывает их в определенную ячейку и еще чуть-чуть расширяет нашу зону комфорта. Значит, придя во второй раз в то же место, вы уже не можете сказать, что это для вас что-то новое. Вы идете туда осознанно и ведете себя более или менее раскованно. Зона комфорта расширяется здесь не вширь (как в случае предыдущего параметра призмы), а ввысь. Все потому, что при прокачке путем улыбки прохожим мы остаемся в тех же декорациях, что и раньше. Здесь же речь идет о смене обстановки.

Польза в этом есть, и немаленькая. Дело в том, что по чуть-чуть расширяя ввысь зону комфорта, мы привыкаем, что она постоянно растет. Когда придет время для реализации наших целей, сознание не будет противиться новому. Оно привыкнет к тому, что мы всегда подкармливаем его свежей информацией, свежими эмоциями, свежими местами, знакомствами, и это будет в порядке вещей. К примеру, когда вы будете записывать свой платиновый диск, сознание не станет этому удивляться и не будет останавливать себя, говоря: «Постой, мы делаем что-то неправильное, это не для нас, мы же простые люди, а здесь пишут музыку, которую потом будут продавать миллионам». Такого не произойдет, если вы начнете постоянно по чуть-чуть расширять свою зону комфорта (тем самым приучите свой разум, что вы постоянно ищете что-то новое).

Второй способ тренировки азарта – знакомства. Вам требуются не только новые места (рестораны, аттракционы и т. д.), а также новые люди, потому что именно общение (прямой вербальный контакт) зачастую может оказаться наиболее продуктивным энергетическим обменом. Вы познакомитесь с интересными личностями, сможете многое обсудить, а с кем-то даже подружитесь. Те, с которыми вам нужно познакомиться, не любые прохожие. Вам нужны люди из той сферы, в которую направлена ваша цель и которой подчинена ваша миссия. Раз уж мы начали снова рассматривать пример с музыкальной индустрией, вам нужно знакомиться с музыкантами, играющими в том же стиле, в котором и вы собираетесь.

Я не буду давать четких рекомендаций, как именно знакомиться со знаменитостями, потому что даже если привести примеры для музыки, кино, литературы и других творческих сфер, то те люди, которые выбрали своей целью, к примеру, построение нового космического корабля, способного достичь Марса, будут немного обижены, так как про них ничего сказано не будет. Поэтому, чтобы уравнять шансы, я умолчу о том, как знакомиться с известными людьми. Но могу дать универсальный совет: нужно подходить к решению вопросов креативно.

Я уверен, что если вы займетесь этой задачей, то у вас если не легко, то по крайней мере без особых трудностей получится наладить контакт с человеком, которого вы уважаете, творчество или профессиональную деятельность которого оцениваете высоко.

Зачастую можно легко познакомиться с человеком, просто отправив электронное письмо. Так же действует посещение конференций, творческих вечеров, где нередко за кулисами можно поговорить со звездой данного мероприятия. В общем, дерзайте, у вас все получится. Главное – сосредоточиться на своей цели.

Что дает знакомство с новыми людьми – понятно, тем более если они ваши кумиры. Не обязательно сразу пытаться подружиться, приглашать знакомиться с родителями и семьей. Просто пожмите руку и задайте какой-нибудь один короткий вопрос. Уверен, что вы получите развернутый ответ и это послужит дополнительной мотивацией в движении по направлению к вашей цели.

Третий способ тренировки азарта (наиболее трудоемкий из всех) – декларация вторичной цели. Что это значит? А то, что вашу миссию, вашу долгосрочную цель, которую вы в свое время поделили на мелкие цели, следует вновь разделить и выбрать наиболее доступную цель второго плана. Вы должны дать себе задание, которое реально выполнить уже сейчас, но с определенными трудозатратами.

Вы должны объявить всему миру, что собираетесь достичь этой цели. Как объявить, решать вам. Большинство используют социальные сети и пишут, что если не научатся виртуозно играть на гитаре до начала следующего года, то каждый, кто оставит комментарий под этим постом, получит тысячу рублей. Обычно комментариев набегает немало, и если хотя бы 100 человек отзовутся, это уже послужит неплохим стимулом начать брать уроки и эти 100 тысяч потратить на развитие собственных навыков. Это важно – у вас должен быть материальный стимул (потеря денег – достойный стимул), а то ничего может не получиться (уж с самим собой мы всегда сможем договориться). А декларация вторичной цели отрезает пути к отступлению, потому что наш мозг очень любит заниматься поиском оправданий: «Сейчас я хочу спать, сегодня у меня выходной, в данный момент мне некогда». Постоянно будет не хватать времени. Если вы откладываете дела на потом, то наверняка понимаете, что это «потом» не наступит никогда. В этой ситуации нужно одним мощным ударом разрубить всю цепь проблем, и вы заметите, что время начнет находиться само собой. Однако не расстраивайтесь, если то, что вы наметили, не произошло. Ведь, как мы уже говорили, человек не в силах контролировать все вокруг. А раз так, то и горевать по поводу того, что час «Х» наступил, а цель не достигнута, не стоит. Главное здесь то, что вы все отведенное время действительно шли вперед, а не то, что время истекло. Просто поставьте себе новый дедлайн (уже с учетом опыта) и двигайтесь дальше.

Но декларация цели все равно помогает двигаться вперед. Когда мы понимаем, что назад дороги нет, то начинаем думать не о том, какую причину выбрать, чтобы отлынивать от решения задач, а о том, каким образом достичь успеха и как это сделать с максимальной экономией сил, времени, нервов и, конечно, денег.

Обязательно выполните это упражнение. Вы круто прокачаете свой азарт, а также почти гарантированно победите в борьбе за вторичную цель.

Вообще я рекомендовал бы использовать все три метода вместе. Новое место, знакомство со знаменитостью, декларация вторичной цели – в комплексе это даст мощнейшую прокачку азарта. Девиз «Я попробую» проявится во всей красе.

Ради увеличения КПД при декларации вторичной цели я бы рекомендовал указывать что-то полезное с практической точки зрения, потому что вторичная цель должна быть частью цели первичной. Вы, конечно, можете выбрать что-то из хобби, прокачку какого-то увлечения или вообще немного слукавить и поставить себе вторичную цель, которая, по сути, уже достигнута, но, возможно, просто стоит что-то освежить в памяти и несколько раз повторить.

Такие цели не являются амбициозными. И эта книга не о них. Вы должны достигать того, чего реально не умеете, только тогда вы поймете, что эта система эффективна и то, что вы делаете, – правильно. Если вы не знаете английского языка и ставите себе цель изучить его на свободном разговорном уровне, это хорошая цель. Если вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте и это коррелирует с вашей первичной целью, это хорошая цель. В конце концов, если вы просто хотите делать свою работу лучше, то и это тоже может быть хорошей целью при одном только условии – вы должны четко и понятно расшифровать, что в вашем понимании означает слово «лучше». Потому что для вас лучше одно, а для меня лучше другое. Почему я должен считать вашу точку зрения более предпочтительной, чем свою? Чтобы не возникало споров, нужно давать пояснения.

И еще один бонус. Он касается прокачки азарта. Есть прекрасный фильм с Джимом Керри, который называется «Всегда говори “да”». Лента рассказывает о человеке, который очень круто прокачивает азарт. Он становится дерзким и пробует буквально все, что ему предлагают. Я не призываю вести себя подобным образом, но в любом случае посмотреть кино, чтобы хотя бы в таком преувеличенном виде понять принцип работы прокачки азарта, не помешает. Не относитесь к нему как к руководству к действию, но поймите, что другие тоже задаются теми же вопросами, что и вы.