Привет. Я Марта, и я алкоголик - Марта Ми

слабости. Что, вновь глядя в зеркало, буду себя ненавидеть, заниматься самобичеванием, а из-за ненависти к себе захочу снова побежать в магазин и напиться.

Ведь распитие бутылочки и моя временная анестезия под её воздействием ни к чему не приведут, ничего не дадут хорошего. Будет только хуже, потому что в одну минуту у меня есть риск спустить в санфаянс все приложенные колоссальные усилия для приобретения трезвости, которые дались непросто, очень непросто.

Таких моментов было очень много, когда в желании просто отрешиться от всего и забыться я постоянно напивалась! Такие желания вновь всё бросить, плюнуть на всё и напиться, сначала переживаются особенно остро, а затем притупляются. По прошествии же определённого количества времени они перестают быть такими болезненными, как в первый раз. А позже, тяга и вовсе исчезает. И реагирование на какие-то жизненные неурядицы проходит без воспоминаний об алкоголе.

В основном, мне по старой памяти хотелось напиться в моменты грусти, конечно же, а не в моменты радости. Но я держалась назло всем ветрам, как говорится. Не покупала, не выпивала и оставалась трезвой. Наверное, таким образом, тренировалась сила воли или выдержка.

Нравилось осознавать, что теперь у меня появились наконец-таки деньги. Я будто бы жонглировала выбором, то есть возможностью выборов: выпить или нет. Пропить деньги или нет. Это трудно объяснить тем, кто такое чувство не испытывал ни разу. Потому что, когда ты пьющий человек, то у тебя выбора кроме выпить и пропить всё просто нет. Ты даже не думаешь о других вариантах.

Иначе обстоит дело, когда ты помещаешь в себя сознание человека непьющего. Ты будто понимаешь, что ты как шахматный гроссмейстер и можешь сделать как этот ход, так и вон тот, или вон тот третий или вообще не делать никаких ходов и тебе от этого не будет ни хорошо, ни плохо. И что бы ты ни выбрал в итоге: твоя жизнь ни теряет и не приобретает. То есть ты самоценен уже изначально!

Ты вдруг понимаешь, что до этого тебе был уготован только один заданный сценарий прохождения шахматной партии, но теперь ты видишь больше. Видишь почти всю картину, имеешь больше пространства выборов и управляешь ими, а значит, управляешь исходом игры. Её результатом.

Поначалу, когда меня приглашали на дни рождения или свадьбы, где я точно знала, что будет повальная пьянка, то вежливо отказывалась, сославшись на занятость. Или ещё, как вариант, какую-то часть праздника проводила за общим застольем со стаканом компота, а после, когда уже начинала мелькать та неизбежная стадия праздников, когда приличное торжество плавно перетекает в тотальную попойку, просто уходила домой. Во-первых, чтобы не было соблазна напиться. Особенно нужно было это в первое время, когда уверенность в собственных силах не была ещё достаточно закреплена. Во-вторых, мне действительно это уже было не интересно. Я предпочитала просто уйти и заниматься своими делами, а утром проснуться с трезвой головой и вспоминать вчерашнее застолье только с хорошей стороны, когда я ещё застала относительно трезвых гостей.

Говорят же, что если нам предлагают два варианта на выбор, то нам надо создать свой, третий и выбрать его.

Быть крепким

Не буду писать пафосные речи про силу воли и всё такое, потому что о важности этих качеств в современном мире и так всем известно. Да и наверняка, у алкоголика этой силы воли уж точно предостаточно, ведь с такой настойчивостью из года в год, каждый день, отравлять мозг, разум и душу это надо быть очень стойким на самом-то деле. То есть это очень большая выдержка: прилагать столько усилий, чтобы зарабатывать, покупать, выпивать, потом страдать и тратить на это дело много времени и сил. С похмелья снова идти на работу, что бы было на что купить, выпить, полечить больную головушку, печень и сердце, и так изо дня в день, из года в год. Воистину, позавидуешь стойкости в этом деле.

А если серьёзно, то тут главное помнить, что с каждым днём трезвости наша сила воли увеличивается, а решимость противостоять этой пагубной зависимости растёт с геометрической прогрессией. Каждый трезвый день это и есть наша маленькая личная победа. А большая победа складывается из набора вот таких маленьких побед. Ведь как мы знаем: всё начинается с первого шага. Он как раз и является самым сложным.

К тому же с каждым трезвым днём монстр, взращенный в нашем сознании алкоголем за все года употребления, будет сдуваться и, в конце концов, окончательно исчезнет. И в какой-то день мы с удивлением вдруг поймаем себя на мысли, что уже совсем не испытываем тяги к выпивке, что даже запах спирта и пива нам стал непривычен. Что и забыли, когда покупали выпивку, что даже забыли какая выпивка сколько стоит.

Здесь следует быть уверенным в выборе жить трезво. Верить в себя и знать, что осознание зависимости – это уже большая честность по отношению к себе, уже большое мужество.

Главное не позволять повседневным бытовым мелочам вывести из равновесия и снова заставить выпить. Я, например, поняла, что алкоголь не решает никаких проблем. Он их создаёт на самом-то деле. То, что алкоголь якобы решает проблемы тревоги, стресса и страха это великая иллюзия. Зато достаточно посмотреть, что делает алкоголь с людьми в реальности и всё станет понятно.

На любые события, происходящие в нашей жизни, можно смотреть по-разному. Как говорится, красота в глазах смотрящего. Мы сами придаём всему окраску и оттенки. Вспомним фразу про «стакан наполовину полон или пуст». Вот из этого разряда.

Надо быть крепкими в желании избавиться от алкоголя из своей жизни и тогда можно увидеть, что наша жизнь снова может засиять яркими красками, может снова нас чему-то удивлять и радовать. Но в первую очередь и сам человек должен к этому стремиться и проявлять колоссальную выдержку и мощную силу воли.

В этом смысле нужно быть крепкими и перед окружением, когда оно начинает подначивать и уговаривать на то, чтобы мы выпили с ними. Не нужно никого слушать кроме себя и своего организма, который уже действительно устал пить и где-то в глубинах подсознания давно умоляет остановиться и просит не травиться. Душа алкоголика явно устала от того, как её убивают и как алкоголик тратит жизнь на обслуживание алкогольного монстра. Душа плачет и страдает.

Всё зависит от нас самих в процессе сохранения трезвости. И даже если мы преодолеем первый этап просушки, полгода или год, нам всё равно никто не даст гарантий, что мы не сорвёмся.

Зависит ещё, как проходит этот процесс. Если человек не особо зациклен на трезвости и не носится с ней как с