Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью - Райан Буш

самого эгоистичного социопата есть масса причин смотреть на мир как можно более ясно. Рациональность – основной строительный элемент мудрости. Ваши правильные решения, отношения, карьера или бизнес зависят от вашей способности ясно мыслить и как следует учиться. В своем замечательном блоге Wait But Why Тим Урбан проводит анализ личности Илона Маска – миллиардера, основателя компаний Tesla и SpaceX[87][88]. Он считает, что ключевой фактор успеха предпринимателя – его постоянное стремление оптимизировать собственный разум:

Маск рассматривает людей как компьютеры, а программное обеспечение для мозга – как самый важный продукт, которым он владеет. Поскольку компаний, разрабатывающих программное обеспечение для мозга, не существует, он разработал собственное, ежедневно проводит его бета-тестирование и постоянно обновляет. Вот почему он так бессовестно эффективен, почему он может разом произвести революцию во многих крупнейших отраслях, почему он способен так быстро учиться, так ловко разрабатывать стратегии и так ясно представлять себе будущее.

ВСЕ ЭТО НЕ РЕАЛЬНОСТЬ, А ЛИШЬ НЕОСОЗНАННЫЕ АЛГОРИТМЫ РАЗУМА, РАБОТАЮЩЕГО НА АВТОМАТЕ

В подобном ходе мыслей вся суть психоархитектора. Большинство людей стремятся во что бы то ни стало сохранять свои убеждения, потому что они защищают их от постоянно нависающих над ними угроз. Но если вы психоархитектор, все убеждения для вас – просто временные эксперименты. Каждый день вы проводите ментальное бета-тестирование – это возможность изменить, расширить и обновить свое когнитивное программное обеспечение. Выявить и поставить под сомнение допущения, протестировать новые концептуальные модели и отбросить устаревшие. Не уцелеет ни одно убеждение.

…так что сила ума измеряется, пожалуй, той дозой «истины», какую он может еще вынести, говоря точнее, тем – насколько истина должна быть для него разжижена, занавешена, подслащена, притуплена, искажена[89].

Фридрих Ницше, По ту сторону добра и зла

Если ваше счастье зависит от ложных убеждений, это значит, что фундамент ваших стратегий преодоления шаткий. Как только заштормит и реальность разобьет ваши смутные представления о ней, вам будет больно и тяжело. Все, что противоречит вашим убеждениям, – от реального опыта до споров с окружающими – будет представлять угрозу вашей идентичности и нарушать ваше душевное равновесие[90].

Вы можете попробовать постепенно перестраивать свои фундаментальные убеждения и заменять их более реальными. Ваш разум – не райский сад, который нужно ограждать от любых невзгод, а мощная, крепкая иммунная система. И ставя под сомнение все свои убеждения и допущения, вы можете сделать себе прививку от боли и смятения при столкновении с фактами, под воздействием которых ваше мировоззрение будет становиться все прочнее и прочнее[91].

ВАШ РАЗУМ – НЕ РАЙСКИЙ САД, КОТОРЫЙ НУЖНО ОГРАЖДАТЬ ОТ ЛЮБЫХ НЕВЗГОД, А МОЩНАЯ, КРЕПКАЯ ИММУННАЯ СИСТЕМА

Заключения, к которым вы приходите, могут поначалу расстраивать вас. Но когда вы проглотите горькие пилюли, то сможете насладиться их бодрящим эффектом. Вы научитесь видеть красоту, успокоение и радость, когда поймете то, чего другие даже выдержать не могут. Вы не просто научитесь сосуществовать с истиной, но глубоко усвоите ее. Она станет частью вас, и вы почувствуете огромную благодарность и благоговение перед ней.

Ключ к преодолению ваших искажений спрятан глубоко в ваших намерениях. Желание преодолевать и оптимизировать себя должно быть внедрено в вашу идентичность глубже, чем желания, которые угрожают лишить вас идентичности. Стремление быть компетентным, уникальным и даже правым должно уступить желанию владеть собой. Вы должны начать гордиться собой не за верность своим убеждениям, но за готовность пожертвовать ими в пользу новых, более истинных. Когда вы упорно в первую очередь находите истину, а уже потом учитесь ее любить, вы становитесь настоящим хозяином собственных познавательных процессов.

Основные выводы

• Человеческий разум полон ложных допущений, восприятий и убеждений, и это влияет не только на нашу мудрость и способность рассуждать, но и на наши действия, на эмоциональное благополучие.

• Когнитивные алгоритмы еще называются умозаключениями, и они могут бесконечно подвергаться действию когнитивных искажений. Системы убеждений – это, по сути, сложные цепочки когнитивных алгоритмов. И когда эти алгоритмы сильно искажены, они формируют столь же сильно искаженное мировоззрение.

• Когнитивное исправление – это процесс замены привычных мыслительных реакций на вводные данные, приводящие к лучшим, менее искаженным заключениям и мыслям. Такие инструменты мышления, как Байесовская логика, можно использовать для пересмотра определенных наборов искаженных алгоритмов.

• Наличие навыка критического мышления не спасает от сильно искаженного восприятия, потому что некоторые из наших искажений постоянно закрепляются нашими желаниями. Если мы хотим во что-то верить, то будем просто использовать свое мышление для рационализации этих убеждений. Чтобы перепрограммировать мотивационные искажения, необходимо научиться осознавать, насколько сильно ваше желание придерживаться тех или иных убеждений.

• Как психоархитекторы, вы должны постоянно проводить бета-тестирование своей системы убеждений, пользоваться любой возможностью, чтобы изменить, расширить и обновить свое когнитивное программное обеспечение. Если вы начнете гордиться собой не за верность текущим убеждениям, но за готовность пожертвовать ими в пользу новых, более точных, то не только научитесь жить с истиной, но и почувствуете огромную благодарность и благоговение перед ней.

Глава 3

Ценности и методы интроспекции

Действительно ли вы этого хотите?

Знать, чего мы хотим, – не обыденность, а редкое и сложное психологическое достижение, – все это психологическое достижение, требующее труда.

Абрахам Маслоу, Мотивация и личность

Возможно, наше представление об окружающем мире и ошибочно, но уж что для нас лучше, мы знаем точно, правда? Мы считаем, что всегда понимаем, чего хотим. Так похоже на ситуацию с убеждениями, которые разобрали в предыдущей главе. Всем нам нравится думать, что мы неплохо распоряжаемся собственной жизнью. Но, как показывает опыт, относительно своих личных интересов впасть в заблуждение невероятно легко.

Древние и современные мыслители выявили массу общих для всех нас ошибок, мешающих стать мудрее. Хотя пока они не так уж хорошо исследованы. Алгоритмы, чаще всего приводящие людей к заблуждениям, – это не просто искажения памяти, прогнозов или распознавания образов внешнего мира, но искажения интроспекции. Мы уже заложили базу понимания механизмов, которые искажают убеждения об окружающей нас вселенной. Основываясь на ней, теперь разберемся также с искажениями вселенной внутренней.

ВЫ ДОЛЖНЫ НАЧАТЬ ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ НЕ ЗА ВЕРНОСТЬ СВОИМ УБЕЖДЕНИЯМ, НО ЗА ГОТОВНОСТЬ ПОЖЕРТВОВАТЬ ИМИ В ПОЛЬЗУ НОВЫХ, БОЛЕЕ ИСТИННЫХ

Предыдущая глава показала: под воздействием иллюзии контроля мы верим, что гораздо больше контролируем обстоятельства, чем действительно это делаем, и приписываем своим действиям результаты,