Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан

строго соответствует программе, по которой я работаю с клиентами) нам придется как следует потрудиться, однако все наши усилия обязательно окупятся. Хороший повод налить себе солидную чашку чая (хотя кому вообще нужен повод, чтобы налить себе чай?!).

Мы выясним, каким должен быть успешный человек именно в вашем представлении, и раз и навсегда перестанем оглядываться на чужое мнение по этому вопросу. Затем мы определимся с тем, какие ценности для вас стоят на первом месте и что вами движет. После этого я подробно познакомлю вас с венцом своих трудов – лучшим упражнением, которое помогает исцелиться от зависти. Выполнив его, вы сможете ответить на вопрос «Ну и что дальше?» и составите личный список советов, которые будут вдохновлять вас и не позволят сойти с намеченного пути (даже если у вас шаткая самооценка). Ладно, давайте уже начинать – и не забудьте захватить с собой печенюшек.

Ваше представление об успехе

У меня сложные отношения с привычными представлениями об успехе и о том, какого человека в наше время можно назвать «молодцом». Общепринятое мнение сводится к двум определениям: «достижение цели или выполнение задачи» и «приобретение славы, богатства или некого положения».11

Давайте разберемся в обоих.

Первое определение выглядит вполне точным, пусть оно суховато и самую малость прямолинейно. Тем не менее такой «успех» знаком многим и его можно достичь.

Согласно первому определению, добиться успеха – значит не опоздать на авиарейс, сходить пять дней подряд на йогу, перестать так часто кричать на детей, отправить резюме работодателю и так далее. Если измерять то, насколько мы успешны, через первое определение, то можно утонуть в достижениях.

Однако достичь успеха второго вида уже не так просто: обычно он доступен лишь избранному кругу лиц. Если первый – это утренняя пробежка, то второй – Олимпийские игры. Обычно «успешным» по второму определению считается тот человек, который обладает хотя бы одним из трех следующих признаков: он должен или быть знаменитым, или входить в 1 % богатейших людей планеты, или иметь богатство и определенное положение в обществе. Иначе – «иди обедать с такими же неудачниками, а тут стол для успешных людей».

У меня сводит живот и по коже бегут мурашки, когда я понимаю, что сегодня, поддаваясь давлению социальных сетей, многие готовы по головам идти, лишь бы обладать одним из этих признаков – а ведь успех может пониматься намного шире, быть разным и доступным каждому, стоит только призадуматься и трезво оценить собственные представления о нем.

Разве позволять себе больше свободного времени – не успех? А ближе общаться с родителями? А прилежнее откладывать деньги? Тратить больше времени на помощь другим людям? Оплатить собственную свадьбу и не бояться, что останешься без средств? Услышать похвалу за умение мастерски справляться с трудностями? Помогать тем, кто слабее?

У каждого свой успех

Ваши цели могут совпадать или пересекаться с целями других людей, однако успех каждый должен видеть по-разному. Я ночами не сплю оттого, что огромное количество людей превращаются в зомби, которые твердят, будто под гипнозом, одно и то же, когда речь заходит о счастье и успехе. Именно поэтому я и пытаюсь так рьяно спасать людей от зависти.

Моя цель – отучить людей сравнивать себя с окружающими, поэтому еще в самом начале я убеждаю их в следующем:

Ваше понимание успеха и ваш путь к нему должны отражать вашу суть, основанную на том, кто вы и чего вы хотите от жизни. Все остальное – в лучшем случае попытки подстроиться под обстоятельства. В худшем – сломанная жизнь.

Прочтите это правило еще раз: всю книгу вы вряд ли запомните, однако это утверждение лучше знать назубок. С ним вам будет намного проще двигаться к исцелению от зависти: вы сами будете вольны выбирать, что есть успех лично для вас, и жить в соответствии с этим определением.

Важно помнить, что, прочитав книгу, вы вполне можете и дальше считать успехом славу, богатство или некое положение в обществе – однако делать это уже осознанно. Тем не менее, если окажется, что такое представление об успехе вам навязали, придется искать собственное определение и думать, к чему в действительности тянется ваша душа. Я годами гналась за «достатком и положением», пока определенные обстоятельства (а точнее, неудачи в личной жизни) не отрезвили меня и не вынудили по-новому взглянуть на успех, уже со своей колокольни.

На исходе третьего десятка лет моя жизнь казалась замечательной внешним наблюдателям, однако ее закулисье в действительности было отнюдь не таким. Я занимала на первый взгляд привлекательную должность менеджера по рекламе, но при этом по меньшей мере дважды в неделю ревела в туалете, была завсегдатаем попоек, а моя семейная жизнь вот-вот должна была перевернуться с ног на голову, поскольку мы с партнером теряли дом. В итоге мы полтора года прожили у моих родителей – примерно на год и три месяца дольше, чем планировали изначально. Наверное, вы уже догадались, что о таком не особенно тянет писать пост – разве что загадочно-расплывчатый в духе «Настоящие слезы текут не по щекам, а по сердцу…».

Тогда мне приходилось продираться сквозь обстоятельства, будто сквозь вязкую патоку. Нам нужно было так много поменять и исправить, исцелить столько душевных ран. Однако ничто так не способствует стремительному развитию и пересмотру ценностей, как необходимость начинать все с нуля. Взглянув иначе на свои личные «победы» в столь тяжелых обстоятельствах, я поняла, к чему мне необходимо стремиться, чтобы встать на ноги. У меня не было выбора – мне пришлось стать успешной, поскольку иначе я бы так и не сумела изменить свою жизнь.

Однако мы тут не за тем, чтобы исцелить от зависти меня. Я не намерена осуждать ваши решения и чаяния и