300 упражнений учителю для работы над дыханием, голосом, дикцией и орфоэпией - Савостьянов И.

Купи кипу пик.

Кипу пик купи.

Пик кипу купи.

101. Рот полуоткрыт. Мягкий язык загнуть кверху, прижимая кончик языка к надгубной области, произнести К и Г, не меняя положения языка (ощущение головного звучания). Произнести проверочной текст:

У елки иголки колки.

Кому мир не дорог — тот нам и ворог.

ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ

Цель этих упражнений — преодолеть такие недостатки, как неразвитое грудное звучание, несмыкание голосовых складок, мышечные зажимы в области гортани.

102. Мышцы тела расслабить. Правую руку положить на грудь (для ощущения вибрации), левую тыльной стороной поднести к губам для проверки теплого дыхания и тихо, низко простонать, используя придыхательную атаку, на разные гласные. Начать лучше с гласных У и О как самых удобных для стона, затем перейти к остальным гласным. Схема может выглядеть так: теплый выдох — стон — теплый выдох, т. е. стон звучит как бы в середине выдоха. Вдох для стона берется небольшой. При большом вдохе упражнение может не получиться и повлечь за собой напряженное звучание. При верном исполнении упражнения есть ощущение зевка, никакой задавленности в глотке быть не должно.

103. Начать упражнение с придыхательной атаки (теплый выдох с легкого X), затем идет тихий глубокий грудной звук, как бы продолжение теплого выдоха, этот тихий грудной звук нужно немного продлить и сделать акцент (ударение) легким толчком диафрагмы и нижнебрюшных мышц по направлению внутрь. Схема: теплый выдох — стон — ударение — теплый выдох.

104. Упражнение выполнять так же, как предыдущее, только после первого ударения нужно сделать еще один акцент. Схема: теплый выдох — стон — ударение — ударение — теплый выдох.

105. Схема упражнения такая же, как в двух предшествующих, добавляется еще один акцент (ударение).

106. Упражнение начинается так же, как предыдущее. Только нужно сделать несколько ударений на стоне (четыре или пять). Схема упражнения: теплый выдох — стон — ударение — ударение — ударение — ударение — теплый выдох.

Упражнение делается плавно, звучание грудное, глубокое. Сделать такую «волну» на каждый гласный звук.

В начале урока, а также после нескольких упражнений по дыханию и голосу полезно провести упражнения по снятию физического напряжения.

ПЯТНАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ

Цель этих упражнений — тренировка свободного звучания голоса при любых физических действиях (одновременная тренировка звучания и движения).

107. «Скакалка». Счет или ритмически совпадающие с режимом прыжков стихотворные тексты произносятся во время прыжков через скакалку. Затем этот же текст произносится сразу же в состоянии покоя. Прыжки через скакалку активизируют дыхание и создают условия для его ритмической организации. При повторении текста без скакалки дыхание не сразу приспосабливается к изменению физической нагрузки и некоторое время продолжает осуществляться в том же ритме и с той же глубиной, что и при прыжках. Это приводит к некоторой избыточности дыхания, затрудняет регуляцию выдоха. Применение движений такой сложности и интенсивности вырабатывает умение организовывать речевой выдох при разных режимах дыхания, преодолевая затруднения, возникающие в результате повышения физической нагрузки, нередко возникающей и в профессиональной деятельности.

Тройка мчится, тройка скачет,

Вьется пыль из-под копыт;

Колокольчик звонко плачет

И хохочет и звенит.

По дороге голосисто

Раздается яркий звон;

То вдали отбрякнет чисто,

То застонет глухо он.

(П. Вяземский)

108. Присесть на корточки. Прыгать по кругу, произносить текст:

Мороз и солнце; день чудесный!

Еще ты дремлешь, друг прелестный -

Пора, красавица, проснись:

Открой сомкнуты негой взоры

Навстречу северной Авроры,

Звездою севера явись!

(А.С. Пушкин)

Добейтесь синхронности прыжков и речи. Прыжок совпадает с произнесением ударных слогов в словах. Не задерживать дыхание во время прыжков.

109. Наклонить корпус туловища вниз, ходить и искать на полу воображаемый потерянный предмет. При этом действии произносить текст:

Буря мглою небо кроет,

Вихри снежные крутя;

То, как зверь, она завоет,

То заплачет, как дитя,

То по кровле обветшалой

Вдруг соломой зашумит,

То, как путник запоздалый,

К нам в окошко застучит.

(А.С. Пушкин)

110. Вальсируя, одновременно говорить текст:

Во поле березонька стояла,

Во поле кудрявая стояла.

Люли, люли стояла,

Люли, люли стояла.

В чистом кудрява бушевала,

В тереме девица горевала,

Люли, люли горевала,

Люли, люли горевала.

Девицу с милым разлучают,

Девицу с постылым обручают,

Люли, люли обручают,

Люли, люли обручают.

ШЕСТНАДЦАТАЯ ГРУППА УПРАЖНЕНИЙ

Цель этих упражнений — развить диапазон и силу голоса.

111. «Повышение голоса по строчкам». Повышая голос с каждой новой строчкой стихотворения, рассчитайте свой диапазон, начав с удобного низкого уровня и заканчивая на удобном верхнем звуке.

Видел я оперу, слышал я пение Вьетти и Сальви.

Чудно природа устроила звучную арфу их груди:

Чистые, полные, сладкие звуки льются свободно,

Льются и вьются, летят и кружатся, и снова

В брызгах, в лучах ниспадают блестящею яркою трелью!

Слышал я плески и ложь, и партера, и самого рая!

Видел: букеты цветов и венки на счастливцев летели!

Видел и слышал я все и дивился и пенью и слуху -

Тонкому слуху судей, под холодным родившихся небом!

Только последнему, правду сказать, не совсем-то я верю!

Знаю: мы, русские, тоже певучий народ от природы;

Знаю, однако, и то, что природа дала нам — простую

И заунывную песнь, а не эти скачки и рулады!

Ты нам родная; а это… одна лишь заморская роскошь!

(М. Дмитриев)

112. То же. Начать с удобного верхнего и закончить на удобном низком звуке.

Однозвучно гремит колокольчик,

И дорога пылится слегка,

И уныло по ровному полю

Разливается песнь ямщика.

Столько грусти в той песне унылой,

Столько грусти в напеве родном,

Что в душе моей хладной, остылой

Разгорелося сердце огнем.

И припомнил я ночи иные

И родные поля, и леса,

И на очи, давно уж сухие,

Набежала, как искра, слеза.

Однозвучно гремит колокольчик,

И дорога пылится слегка.

И замолк мой ямщик, а дорога

Предо мной далека, далека…

(И. Макаров)

113. «Повышение и понижение голоса».

Головной регистр

Сквозь волнистые туманы

Пробирается луна,

На печальные поляны

Льет печально свет она.

По дороге зимней, скучной

Тройка борзая бежит,

Колокольчик однозвучный

Утомительно гремит.

Постепенное понижение голоса

Что-то слышится родное

В долгих песнях ямщика:

То разгулье удалое,

То сердечная тоска…

Средний регистр

Ни огня, ни черной хаты,

Глушь и снег… Навстречу мне

Только версты полосаты

Попадаются одне…

Грудной регистр

Скучно, грустно… Завтра, Нина,

Завтра к милой возвратясь,

Я забудусь у камина,

Загляжусь не наглядясь.

Звучно стрелка часовая

Мерный круг свой совершит,

И, докучных удаляя,

Полночь нас не разлучит.

Самый низкий тон

Грустно, Нина: путь мой скучен.

Дремля смолкнул мой ямщик,

Колокольчик однозвучен,

Отуманен лунный лик.

(А.С. Пушкин)

114. «Зазывалы». Зазывать народ послушать тексты:

Я — песельник. Я девок вывожу

В широкий хоровод. Я с ветром ворожу.

Я голосом тот край, где синь туман, бужу,

Я песню длинную прилежно вывожу.

Ой, дальний край! Ты — пой! Ой, косыньку развей!