Биогимнастика для лица. Система фейсмионика - Наталия Осьминина

Рис. 23. Жевательная мышца

Давайте подробно рассмотрим, откуда берутся эти обвислости.

В результате спазма жевательная мышца смещается с челюстного угла, приближаясь к центру лица и подбородочной части. Причем делает она это так явно, что между ухом и жевательной мышцей образуется 2 сантиметра пустого места. За жевательной мышцей стягиваются к губам и ткани, лежащие на верхней и нижней челюсти.

В основном в этом виновна круговая мышца рта. Вообще, все круговые мышцы лица выступают в роли «черных дыр», втягивающих в свои водовороты соседние мышцы. Это относится и к круговой мышце глаза, и к круговой мышце рта, и даже к тканям, окружающим отверстия ноздрей. Поэтому ротовое отверстие как бы засасывает в себя близлежащие мышцы, приводя к тому, что за ними начинает тянуться и щечная мышца.

Щечную мышцу можно представить в виде полотна, натянутого на «рамочку», идущую от верхней и нижней челюсти к круговой мышце рта.

Равномерное натяжение этой ткани обеспечивает молодость нашего лица.

С возрастом эта «рамочка» сужается.

В итоге всех деформаций расстояние, предназначенное для щечной мышцы (представляющей собой мышечное тело щеки), уменьшается.

В это время в зоне подбородка нижняя челюсть начинает опускаться вниз, то есть происходит процесс изменения наклона челюстной линии. И та часть кожи, которая стала лишней, начинает «скользить» с наклонной горки нижней челюсти вниз, как салазки с горки. Сверху ее сгоняют вниз жевательные мышцы, а снизу стопорит мышца подбородная. И кожа, зажатая «между двух огней» – между стабильными структурами жевательной мышцы (оба конца которой крепятся к костям) и подбородочной мышцей, кожа которой прочно «приклеена» к ней, начинает провисать и, подчиняясь закону всемирного тяготения, превращаться в неприглядные обвислые «брыли».

Процесс этот особенно ускоряется в условиях специфической профессиональной деятельности, к которой относятся профессии бухгалтера, массажистки, маникюрши, парикмахера и т. д., лица которых постоянно наклонены вниз, заставляя закон земного притяжения действовать на обвислости в полную силу. Визуально это обвисание кажется еще сильнее по 2 причинам – из-за спазма самой треугольной мышцы (мышцы, опускающей угол рта), и как следствие, опускания углов рта, а также из-за потери четкой линии овала в связи с тем, что мышцы шеи спазмируются и образовавшаяся из-за этого лишняя кожа обвисает вниз.

«Брыли» имеют не только верхнюю, но и нижнюю природу. Платизма шеи (поверхностная мышца шеи) прорастает вверх в мышцы лица зачастую вплоть до щечных мышц. Мышцы шеи фасциально связаны с фасциями грудного отдела (средостения) и брюшной полости. Возрастная деформация осанки практически всегда приводит к тому, что фасции шеи начинают стягиваться глубоко вовнутрь, увлекая за собой брылевую зону, ткани овала и всю нижнюю часть лица.

При этом силы гравитации работают еще и с тканевой жидкостью, наполняющей слизистую ткань щечной. Ведь к наружной поверхности этой мышцы прилегает жировое тело щеки, так называемый жировой комок Биша, а к внутренней – слизистая оболочка рта. Комку Биша помогает находиться на своем законном месте лишь физиологический тонус мышц. Как только тонус снижается, жировой комок начинает опускаться, естественно оттягивая тем самым вниз и всю щечную зону. Внутри щечной мышцы проходит выводной проток околоушной слюнной железы. Поэтому чаще всего ткани щечной мышцы еще и переполнены избытком лимфы.

В результате этого внутренняя слизистая часть щечной мышцы спазмируется, уплотняется, а внешняя – выпячивается.

На фоне всегда спазмированных треугольной, подбородочной и жевательной мышц, это делает ее еще более выпуклой.

Возможно, некоторым проще и приятнее объяснять происхождение своих «брылей» растяжением кожи, чем читать и осмысливать достаточно сложный биомеханический процесс. Но, поверьте, лучше один раз разобраться и потом помогать себе целенаправленно, чем надеяться на очередной «чудо-крем».

Рис. 24. Первый тип старения лица

К сожалению, подтягивание нижней челюсти к верхней и одновременно ее провисание в зоне подбородка – это естественный возрастной процесс, свойственный большинству людей. Так сказать, типичный вариант, который охватывает примерно 70 % женщин. Отнесем его к Первому типу старения лица (рис. 24).

Процент этот зависит от генетической предрасположенности: среди женского населения многих стран Европы будет преобладать другой тип старения – Второй.

Такой тип старения проявляет себя уже в молодости, его типичными чертами будут маленький ротик с тонкими губами, как бы вдавленный внутрь (из-за плохого питания круговой мышцы рта), ярко выраженный, «загнутый» вперед подбородок и глубоко посаженные глаза. При Втором типе старения с жевательными мышцами, соединяющими челюсти друг с другом, происходит обратный процесс – они не спазмируются, а растягиваются. Это сопровождается разворотом нижней челюсти вперед, что еще больше «задирает» вверх подбородок, который стремится встретиться с носом (рис. 25).

Рис. 25. Второй тип старения лица

Если при этом сильно «западает» шейный отдел позвоночника (демонстрируя явление гиперлордоза), что в той или иной степени характерно для многих людей в возрасте (особенно для женщин из-за их более слабой костно-мышечной структуры), то лицо в этом случае «сгибается как оригами» – «схлопывается». Это проявляется в том, что нижняя и верхняя половина лица не оттягиваются друг от друга (как при Первом типе старения), а начинают, наоборот, тянуться друг к другу. Лицо при этом будет иметь вид сложившейся к центру коробочки, в которой «крышка» начинает закрываться. Верхняя часть лица в этом случае начинает стремиться к нижней, а кончик носа – соединиться с подбородком, приводя к появлению лица «бабки-ежки». Обычно при таком раскладе рот совсем проваливается вовнутрь, а крыльная часть носа сильно спазмируется и либо, укорачиваясь, приводит к его визуальному удлинению и обвисанию, либо, что бывает реже, наоборот, «расплющивает» нос. При этом варианте, правда, обвислости в виде «брылей» и нижних носогубных складок выражены слабее.

Так что, как говорится, «выбирай, но осторожно».

В идеальном случае высота средней части лица должна равняться высоте нижней части «а» = «b» (рис. 26).

Анатомическими ориентирами верхней части являются точка глабеллы (glabella) – углубление над переносицей и нижняя точка носовой перегородки. Нижняя часть измеряется от нижней точки носовой перегородки до края подбородка. Как вы уже знаете, возрастные изменения и по Первому, и по Второму типу всегда проявятся изменением пропорций лица.

Так, при Первом типе расстояние «a» станет меньше «b» – верхняя часть будет короче нижней.

Рис. 26. Эталонные пропорции лица

Рис. 27. Изменение пропорций лица при Втором (слева) и Первом типах старения

Рис. 28. Височная мышца

При Втором типе наоборот – расстояние «b» будет меньше «a» – нижняя часть станет короче верхней (рис. 27).

Этот тест поможет вам понять, в сжатом или растянутом состоянии находятся ваши жевательные мышцы.

Второй тип старения может быть полным и частичным. В полную деформацию включается весь комплекс жевательной мускулатуры вместе с височными мышцами (рис. 28).

Лицо при этом складывается «коробочкой» относительно линии, проведенной по его середине.

В молодости (рис. 28) такие лица, особенно с правильно подобранным макияжем, смотрятся очень выразительно, и потому такой типаж нещадно эксплуатируется на обложках глянцевых журналов или на подмостках подиума.

Рис. 29. Второй тип старения в молодости

Рис. 30. Второй тип старения в молодости

Рис. 31. Второй тип старения в «бальзаковском» возрасте

Начинаясь «во здравие» (рис. 30), этот процесс постепенно прогрессирует и превращает лицо с «изюминкой» в физиономию «бабки-ежки» (рис. 31).

Вы думаете, женщина на рис. 31 – старушка? Вы ошибаетесь. Я ее видела сама – ей не более 40 лет. Но она явно движется в направлении «бабки-ежки».

Яркий пример такого типа старения – лицо Пенелопы Круз.

Рис. 32. Пенелопа Круз

Чаще всего, однако, деформация бывает частичная, затрагивающая либо верхнюю часть лица, либо только нижнюю. Либо лицо будет перегибаться относительно линии рта (демонстрируя силу круговой мышцы рта), либо, относительно линии переносицы. В обоих случаях в деформациях будут повинны «водовороты» круговых мышц (рта или глаз), затягивающие в себя соседние мышцы.