Гимнастика для внутренних органов - Виктория Мазовецкая

Клизму нужно делать с помощью тех приспособлений, которые у вас есть. Удобнее всего применять грелку со специальным отводом, на котором есть зажим (вентиль), блокирующий вытекание раствора. На конце шланга имеется пара насадок: одна детская, вторая — для взрослого человека.

В клизму влейте 1–1,5 л лечебного раствора или просто кипяченой и охлажденной до температуры тела воды с разведенной в ней поваренной солью. Насадку для ввода в анус смажьте вазелином. Саму процедуру следует выполнять в положении лежа на боку или стоя на коленях и подняв таз вверх. После введения раствора можно аккуратно поднять тело в позу «березка» или мягко помассировать живот против часовой стрелки, так как вода наполняет кишечный тракт. Воду необходимо задержать внутри на 5–7 минут. После этого содержимое кишечника удалится из него естественным образом.

В больничных условиях для этой процедуры используют кружку Эсмарха. В общей сумме требуется 4–5 л воды комнатной температуры, которые вводят порциями по 1–1,5 л за один раз. Обычно клизменный наконечник снимают, обильно смазывают резиновый шланг вазелиновым маслом и глубоко (на 15–20 см) вводят его в прямую кишку пациента. Пациент при этом лежит на левом боку с согнутыми коленями. Пожилым пациентам вводят подкожно 4 мл сульфокамфокаина или кордиамина, чтобы поддержать сердце.

После очистительной клизмы в больничных условиях можно сделать клизму с солевым раствором, который готовит медработник.

Вы сами можете сделать отвар, в который войдут крапива, чистотел и ромашка. Для этого 1 столовую ложку сухой измельченной травы залейте 1 л кипятка, дайте настояться до остывания и процедите. Отвар разведите кипяченой водой так, чтобы в итоге получилось 3 л. Затем добавьте 1 чайную ложку соли без горки. Этот раствор следует использовать за 2 или 3 раза. Вводите его как можно медленней, пережимая шланг вентилем или пальцами, порциями по 10–15 мл. Резкое наполнение и без того переполненного кишечника может привести к трещинам и разрывам.

Избавляемся от гельминтов

Приверженцы активного клизмления утверждают, что с помощью спринцеваний, помимо всего прочего, можно очистить кишечник от гельминтов (глистов). Хочу вас разочаровать: это мнение не соответствует истине, поскольку гельминты имеют присоски, которыми крепко удерживаются за стенки кишечника. Так что лечение гельминтоза должно осуществляться другими доступными способами параллельно с массажем.

Я приведу три эффективный народных метода, первый и третий из которых успешно борются с гельминтами, а второй изгоняет лямблии из печени.

1. Околоплодники (шкурки) зеленых грецких орехов излечивают от всех видов глистов. 100 г околоплодников мелко порежьте, залейте 1 л кипятка, настаивайте в течение часа, укутав емкость полотенцем. Принимайте по 1/2 стакана через каждый час после еды. В этот день ничего, кроме тыквенных семечек, не ешьте. На ночь поставьте клизму. Через неделю процедуру повторите.

2. Сожгите поленья осины или березы на чистом металлическом противне. Соберите золу и просейте ее от углей. Утром и вечером съедайте ложку золы и запивайте водой. В этот период нельзя употреблять молочное, мучное и сладкое. Курс лечения должен составлять 12 дней. При необходимости процедура проводится раз в полгода.

3. Употребление черного тмина помогает уничтожить кишечных червей. 1 чайную ложку тмина запаривайте в 0,5 л воды. Пейте с медом. Пол-литра запаренного тмина выпивайте в течение дня за 30 минут до еды, натощак и перед сном. Принимайте настой в течение недели, затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс. Такие курсы необходимо проводить дважды в год: весной и осенью.

Лечебные напитки

Прием лечебных чаев — очень эффективный метод оздоровления организма (рис. 5.2). Чаи полезны как сами по себе, так и в дополнение к массажу. Употребляют чай за 20–30 минут до еды. Срок хранения приготовленного травяного чая в холодильнике составляет 2–3 суток. Не портите полезные чаи сахаром. Если вы не можете пить чай несладким, добавьте в уже остывший напиток ложку меда или малинового варенья.

Рис. 5.2. Завариваем лечебный чай

Ниже приводятся рецепты сбитня (старинного русского горячего напитка) и нескольких лечебных сборов, которые можно принимать при различных заболеваниях.

Пряный сбитень. Возьмите 500 г меда, 1,5 л воды, 15 г пряностей (корицы, гвоздики), 10 г сушеных или свежих листьев хмеля и мяты. Для приготовления пряного сбитня воду в кастрюле доведите до кипения, добавьте в нее мед, пряности и измельченные листья хмеля и мяты, перелейте в глиняный горшочек и поставьте в духовку на 1 час. Сбитень к столу подавайте горячим, как чай. Это уникальный общеукрепляющий, антивирусный и иммуномо-дулирующий напиток, особенно полезный при профилактике гриппа. К тому же он повышает аппетит, поэтому может употребляться для улучшения работы желудка.

Диабетический чай. Возьмите 2 г соломы зеленого овса, 2 г сушеных листьев черники, 2 г сушеных створок фасоли, 2 г семян льна. Измельченную смесь залейте 200 мл кипятка в термосе, оставьте на ночь, утром процедите. Чай способствует уменьшению сахара в крови.

Мочегонный чай. Возьмите сушеные листья трав — 5 г эспарцета, 5 г зверобоя, 5 г черной смородины. Смесь трав засыпьте в фарфоровый чайник, залейте 200 мл кипятка, настаивайте 8-10 минут.

Желчегонный чай. Возьмите цветы бессмертника (4 части), листья трилистника (3 части), мяту перечную (2 части), семена кориандра (2 части). 2 столовые ложки измельченной смеси заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Чай применяется при холециститах и холангитах.

Печеночный чай. Возьмите 0,5 л кипятка, 1 столовую ложку измельченных плодов шиповника, 1 столовую ложку зверобоя, 1 столовую ложку листьев земляники, 1 столовую ложку бессмертника, 1 столовую ложку водяного перца, 1 столовую ложку кукурузных рылец, 1 чайную ложку корня цикория, 1 столовую ложку репешка обыкновенного. Этот чай не только помогает при заболеваниях печени, с его помощью даже можно вылечить цирроз печени на начальных стадиях и вирусный гепатит.

Чай для растворения желчных камней. Возьмите 1 чайную ложку молотых семян черного тмина, 1 чайную ложку сладкого укропа и 1 чайную ложку перечной мяты. Залейте смесь кипятком в литровом термосе, добавьте 3–7 капель эфирного масла черного тмина. Пейте чай теплым с медом.

Потогонный (разогревающий) чай. Возьмите сушеные плоды малины (1 часть), соцветия липы (1 часть). 2 столовые ложки смеси заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте 5 минут. Следует выпить приготовленный чай в горячем виде и сразу лечь в постель. Его применяют за полчаса до массажа, он также эффективен при простудных заболеваниях и гриппе.

Ветрогонный (от газообразования, метеоризма) чай. Смешайте поровну траву зверобоя, траву сушеницы и траву тысячелистника, залейте 3 столовые ложки этой смеси литром кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте чай по полстакана 4–5 раз в день.

Грудной (противокашлевый) чай. Возьмите сушеные листья мать-и-мачехи (4 части), листья подорожника (3 части), корень солодки (3 части). 1 столовую ложку смеси заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки через каждые 3 часа. Чай способствует отходу мокроты из бронхов и легких.

Успокаивающий чай. Существует три варианта приготовления этого напитка.

1. Возьмите сушеные листья мелиссы (1 часть), вероники (1 часть), земляники (3 части) и плоды боярышника (4 части). Одну столовую ложку измельченной смеси заварите 250 мл кипятка, настаивайте 5–7 минут. Пейте с медом;

2. Возьмите сушеные листья земляники (3 части), мяты перечной (2 части) и плоды боярышника (4 части). Смесь заварите и принимайте, как в предыдущем рецепте.

3. Возьмите сушеные листья мяты перечной (1 часть), мелиссы (1 часть), корень валерианы (1 часть), листья и цветы татарника колючего (1 часть). 1 столовую ложку измельченной смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день при бессоннице и раздражительности.

Принимайте чаи при нервной возбудимости, судорогах.

Почечный чай

1. Смешайте листья брусники (4 части), лесной земляники (10 частей) и черной смородины (6 частей), залейте 200 г этой смеси литром кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.

2. Смешайте равные части листьев брусники, лесной земляники, травы хвоща полевого, плодов можжевельника, семян тмина и корня солодки, залейте 1 столовую ложку этой смеси стаканом воды, доведите до кипения, кипятите 20–25 минут, затем настаивайте 20 минут. Процедите и пейте по стакану 2 раза в день.