Мысли дня. Записки психолога - Александр Сергеевич Сотниченко

P.P.S. Всё получится, если точно знаешь для чего все это.

Мысль дня: Ты называешь её крутой, а она просто "играет в жизнь" — игру, где проигрышем являются поступки против её сущности.

P.S. С жизнью счёты не сводят, в неё играют. Результат будет на табло, но ты о нем вряд ли узнаешь.

Мысль дня: Берут пример с лучших. А зачем париться, если с тебя берут пример? А может, потому что ты…

Мысль дня: Голод по всему тому, что происходит извне, взращивает большое любопытство и некую целеустремленность, желание пытаться что‑то сделать самостоятельно.

P.S. Чтобы добиться успеха и исполнения желаний и стремлений жизненно важно отказаться от лишнего.

P.P.S. Кот, по-моему, в нашей квартире именно ты…

Мысль дня: Даже если вы затронули на подножку уходящего поезда, когда казалось бы уже все… Не забывайте, что доедете вместе с теми, кто занял место заранее.

P.S. Приятного пути!

Мысль дня: Чтобы наполниться успехом нужно пробить "дно своей неглубокости" (с).

P.S. Наполнение себя знаниями, умениями и эмоциями увеличивает уровень счастья.

Мысль дня: Если стоит выбор между узкой, но хоженой тобой тропинкой и широкой дорогой, на которой точно ждут преграды и прогнозируемые препятствия, то выбор ли это?

P.S. С течением времени и твоя тропинка может стать для кого-то дорогой.

Мысль дня: Представь, что ты кошка, когда они пробираются через маленькую щель скажем в заборе, они искажают свою форму (прям как ты реальность в трудные моменты) но выходя из нее остаются прежними)) Да на них может остаться паутина (опыт) но ее легко можно смахнуть или оставить, тогда сразу понятно, где эта кошка была.

P.S. А еще кошки намеренно никогда не пойдут в ту щель, где можно пораниться.

Мысль дня: Если ты язва, то перитонит — это успех.

P.S. Результат зависит от того, как именно ты распределяешь свои усилия.

Мысль дня: Чтобы заметить интересное нужно любить обыденное.

P.S. Первое впечатление — не всегда правило. Оно как раз таки может быть исключением из него.

Мысль дня: Последовательность выполнения дел для достижения успеха: 1 — Важно, срочно 2 — Срочно, не важно 3 — Важно, не срочно, 4 — Не важно, не срочно. Успех.

P.S. Работает.

Мысль дня: Есть 2 вида счастливых билетов: 1 — тот, на котором уже написано 1 млн, 2 — тот, на котором ещё не стёрли монеткой защитный слой.

P.S. Вот тебе монетка. Что в себе сотрёшь?

Мысль дня: Для рыбнадзора держи наготове удочку, а прокормят тебя сети, расставленные давным давно.

P.S. От нее: Хороший рыбак — терпеливый рыбак.

О стрессе, тревоге и эмоциях:

Подслушанная у Екатерины Брост мысль: Стрессовые реакции: бей, беги, замри в случае трудностей лучше всего заменять на высшие реакции: фокусируйся, учись, помогай.

Мысль дня: Плохо? Переключитесь! Тут не получается? Там получится!

P.S. Вместо зависания на неудаче лучше почувствовать позитив в другом месте. Он поможет решить проблему. Даст внутреннюю опору.

Мысль дня: Когда не главные дела отнимают главные эмоции — это не правильно.

P.S. Верным решением является расстановка приоритетов "на берегу"

Мысль дня: На самом деле не так важно какого уровня у вас проблемы, сколь важно то, как вы к ним относитесь.

P.S. Из мухи слона все научились делать, а как насчёт того, чтоб научиться делать из слона муху??? И потом её… хлоп!!!!

Мысль дня: Свой истинный путь найти очень сложно. Чаще всего, даже если он найден, мешают сомнения. Но чьи это сомнения? Ваши? Ваших близких?

P.S. С собой можно и нужно договариваться. Близких лучше поставить перед фактом выбранного пути. Они вас любят. Поймут и примут.

Мысль дня: Экстремальные жизненные ситуации помогают узнать не свой предел, а границы своих возможностей.

P.S. возможности каждого из нас безграничны, нужно лишь разрешить себе быть.

Мысль дня: Все мысли, желания, эмоции и события существуют только у нас в голове. Их носители именно мы. Объективность другая…

P.S. Гильотина и нет проблем???

Мысль дня: Даже негативные моменты своей жизни очень важно именно прожить. Не погружаясь, но прочувствовав.

P.S. Если этого не сделать, то они "обидятся" и вернутся в виде комплексов, тревог и болезней.

P.P.S. — Здравствуйте негативные события.

— Здравствуй, адекватный хозяин.

— Я Вас не боюсь, я Вас проживу и переживу.

— Ок, мы тебя не тронем.

Мысль дня: Одна из задач неприятностей — использовать ваши эмоциональные ресурсы, что-либо убьёт вас либо изменит либо сделает сильнее. Остаться прежним живя и коммуницируя очень сложно.

P.S. Налево пойдёшь — неприятности найдёшь, направо пойдёшь — в переплёт попадёшь, прямо пойдёшь — жизнь поймёшь.

Р.P.S. Главное компас (ценности) не терять и тогда можно идти в любую сторону. С компасом заблудиться в разы сложнее.

Мысль дня: Надо соблюдать знаки приоритета на дороге.

P.S. В жизни тоже их важно расставлять, а если расставить их неправильно, то не стоит удивляться почему тебя трамвай на дороге не пропустил.

P.P.S. Роль трамвая чаще всего на себя берут жизненные трудности и обстоятельства, да и вообще кто и что угодно, что не входит в ваши планы и ожидания от жизни.

Мысль дня: Иногда надо, чтобы ткнули пальцем в очевидное, чтобы это принять. Наш мозг тааак себя защищает от стрессов, похлеще Л. Яшина на воротах советской сборной по футболу.

P.S. А король то голый!

Мысль дня: Избыток информации о происходящем вокруг, как и её недостаток вызывает стресс и тревогу.

P.S. Выход — самому регулировать информационные потоки в вашей жизни. Таким же образом как вы регулируете громкость в вашей стереосистеме с любимой музыкой. И уши сбережете и с соседями конфликтов не будет.

Мысль дня: Эмоции оставленные "на потом" возвращаются в последствии в виде гипертонической болезни или сахарного диабета.

P.S. А стоит ли оно того? Осознание эмоций — приведёт к реализации энергии в правильном русле.

Мысль дня: Эмоции — как дикие звери. Их можно либо приручить, либо они вас растерзают.

P.S. Апорт!

Мысль дня: Даже в бурю можно и нужно оставаться спокойным. Тогда все точно получится. Ну и на кофе время останется.

P.S. Про инстинкт самосохранения забывать не нужно. Хотя…

Мысль дня: Убивает не грустное событие, а его ожидание. В таких случаях хочется, чтобы сразу, а не постепенно…

Мысль дня: Часто слышим: "Потерпи, пройдёт время, станет легче". Время проходит становится не легче, а понятнее как реагировать на трудности. И действительно тот опыт трудностей был необходим.

P.S. Осталось осознать на каком этапе вы находитесь: на