Магия времени от А до Я. Как научиться ускорять и замедлять жизнь - Лиза Бродерик

ощущение замедления времени наполовину обусловлено физиологией и наполовину – восприятием. Физиология страха – повышение кровяного давления, расширение зрачков, выброс в кровь химических веществ, вызывающих реакцию «бей или беги», приводит к возбуждению и ускорению внутренних часов, а это, в свою очередь, замедляет время в нашем восприятии.

Эти исследования любопытны, но нуждаются в уточнении. Для меня существует разница между чувством страха и чувством опасности. Когда я испытываю страх, например, когда реагирую на резкий звук в доме поздней ночью, время не замедляется, но, когда чувствую крайнюю опасность, например, теряю контроль над управлением автомобиля, время в моем восприятии замедляется, как у спортсменов в потоке, зоне или Сейчас.

Исследования Дэниела С. Деннета и Марселя Кинсборна подтверждают мою точку зрения, которая заключается в том, что в ощущении замедления времени есть нечто большее, чем воспоминания и химические вещества. В статье «Время и наблюдатель: место сознания в мозге» они пытаются объяснить опыт замедления времени, исследуя, как глаза, нервы и мозг обрабатывают информацию. Они предположили, что мозг обрабатывает визуальные образы, используя петлю обратной связи, которая ускоряет обработку информации. Петля обратной связи обходит зрительный нерв и об ожидаемом образе инструктирует глаз напрямую, через сетчатку. Подобное происходит, когда человек находится в опасности, что вызывает необходимость обрабатывать много информации, вследствие чего мозг может обрабатывать зрительные образы не по порядку. Из-за этого человек может ощущать, что время течет в замедленном темпе. Хотя они пришли к выводу, что люди не замедляют объективное время, но предположили, что может меняться скорость восприятия времени. Более того, доведенный до логического завершения, их вывод предполагает, что воспринимаемая человеком скорость течения времени каким-то образом зависит от ожиданий наблюдателя (из квантовой теории).

Не так давно я сама оказалась в опасной для жизни ситуации. Я ехала по шоссе со скоростью 110 км/час, и через две машины от меня из кузова грузовика выпал велосипед. Я увидела, как машины впереди маневрируют из стороны в сторону и как, словно в замедленном действии, передняя часть моей машины сталкивается с велосипедом. Затем я увидела, как маневрирую, то ли объезжая, то ли проезжая сквозь него. По сей день я не могу объяснить, что на самом деле произошло. Последнее, что я помню – как смотрю в зеркало заднего вида и вижу на дороге велосипед. У меня не было времени осознать свой испуг, но я могу с уверенностью сказать, что была в опасности. На эти несколько секунд я перешла в высшее состояние сознания, которое включает в себя все признаки потока, зоны, Сейчас: полную концентрацию, высокоэффективные действия, эмоциональный подъем, ощущение собственного мастерства, выход за пределы сознания, чувство преодоления себя.

Джим, шеф полиции, поделился со мной похожей историей. В 1983 году он работал офицером под прикрытием в отделе по борьбе с наркотиками в Южной Калифорнии. В будний день, около 10 утра, они с напарником допрашивали арестованного в тот же день подозреваемого. Джим вышел из комнаты для допроса и узнал, что в местной пиццерии вооруженное ограбление.

Джим предупредил партнера и поехал в пиццерию в нескольких кварталах от участка. В ограблении участвовали трое; как узнал Джим, они уже были замешаны в серии вооруженных ограблений и недавно застрелили сотрудника дорожной полиции. Они проникли внутрь до открытия пиццерии и закрыли сотрудников в холодильном складе – всех, кроме одного, добравшегося до телефона и сообщившего в полицию о вооруженном ограблении.

Когда Джим подъехал к зданию, вооруженные грабители были у черного входа пиццерии. Он заметил другого офицера, стоящего чуть поодаль на дороге, спиной к переулку, куда выходили преступники. Джим нашел припаркованный грузовик и встал за ним так, чтобы оказаться под его прикрытием, и оттуда увидел, как грабители начали стрелять в офицера. Двое преступников вернулись в здание, а один побежал в ближайший боулинг-клуб, где его арестовали.

Наконец один из грабителей, укрывшихся в пиццерии, вышел из нее с мешком денег в одной руке и пистолетом в другой, нацелив его на бегущего к нему офицера. Джим говорит, что, когда он укрылся за грузовиком, время для него замедлилось. Когда он достал пистолет и закричал: «Полиция! Бросай оружие! Стоять!», время будто вовсе остановилось.

Джим трижды выстрелил из пистолета, и первое, что он заметил – звук выстрелов не был громким. Если быть точным, он едва его слышал. Он помнит, как стоял позади себя, у правого плеча, и переводил взгляд с пистолета на убегающего грабителя. Когда Джим нажал на курок, все происходило очень медленно. У него был полуавтоматический пистолет с затвором наверху, который двигался при каждом выстреле, и гильза при этом отлетала вверх. Джим помнит, что видел движение затвора и полет гильзы, словно в замедленной съемке. Он чувствовал, как медленно двигается его правая рука и плечо, как палец нажимает на спусковой крючок, отдачу пистолета во время выстрела.

С третьего выстрела Джим попал грабителю в ногу, и тот упал. Как только Джим выбежал из-за грузовика, время вернулось к привычному ходу. Позже Джим осознал, что для него замедлилось не только время, но и звук, ведь у него не звенело в ушах, хотя он стрелял не в защитных наушниках, которые обычно используют на стрельбище.

Называем ли мы это состояние потоком, зоной, Сейчас или ощущением опасности – полагаю, все эти термины описывают одно и то же особое, высшее состояние сознания, когда классические законы физики могут казаться неубедительными и даже перестают работать. И кажется, что люди довольно легко могут погрузиться в это особое состояние сфокусированного восприятия, но большинство из них не могут его контролировать или входить по своему желанию. В следующей главе я рассказываю, как, используя головной мозг, можно войти в это состояние.

Глава 5

Мозговые волны в состоянии сфокусированного восприятия

Предположим, что у настоящих профессионалов и людей в серьезной опасности действительно сильно обостряется восприятие и наступает пиковая концентрация – но могут ли остальные входить в это особое состояние сфокусированного восприятия по желанию? Я считаю, что да, и ключ к этому – состояние мозговых волн. Мозговые волны указывают на электрическую активность мозга, вызванную мыслями и эмоциями, которые проходят по одним и тем же нейронным путям. Электрическая активность мозга регистрируется на бумаге или на компьютере с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). Мозговые волны дают важную информацию о нашем опыте, потому что ЭЭГ можно исследовать с научной точки зрения. Но только недавно мозговые волны начали регистрировать достаточно точно и обнаружили, что они соответствуют определенным уровням концентрации, которые мы можем