Персонаж. 14 дней с мистером Ca$h - Роман Юрьевич Горшков

жизнь проверяет. Мы хотим какой-то цели, допустим инвестиционный капитал, и начинаем откладывать, а она начинает нам подкидывать проблемы, на решение которых нужны деньги. Нам перестает хватать, чтобы откладывать на инвестиции, и мозг говорит нам: «Но ведь это важнее». А мы ему верим. Он уходит от глобального, от поиска причины, ради того, чтобы решить следствия, решение которых ничего нам не дает. Жизнь нас проверяет, а когда мы оказываемся сильнее нашего беспокойного мозга, тела или эмоций, то она дает нам нашу заветную цель, но, как правило, она нам уже не интересна. Знаешь почему?

– Потому что цель была не наша.

– Все верно. Так скажи мне, Натан, мозг – это наш друг или враг?

– Это инструмент. А инструмент не может быть врагом или другом. Как огонь.

– Да! Ты правильно мыслишь.

– Но как я мог уйти от того, что у меня затекла рука?

– Это еще мы с тобой осознаем. Сегодня твоя задача – осознать, что у тебя есть три инструмента, а также понять принципы их работы. Теперь еще немного пробежимся по мозгу.

Роуэн дал мне ручку.

– Это ручка. Что мне сейчас с ней делать? Держать в зубах? – с ухмылкой сказал я.

– Смотри, Натан, ты сейчас отталкиваешься от старого опыта и уже ждешь какой-то подвох, хотя я еще ничего тебе не сказал. Опять твой мозг достроил за тебя картину реальности и создал иллюзию, которой вообще нет. Зачем он это сделал?

– Готовится.

– А зачем он готовится?

– Чтобы не попасть в непредвиденную ситуацию.

– А зачем он не хочет в нее попадать?

– Видимо, чтобы быть в безопасности.

– Какая его задача?

– Безопасность! Давать нам ее.

– Именно! Задача мозга – создавать для нас безопасные условия, в которых будет минимум рисков. Но ведь именно через риск идет развитие человека: полеты на ракете, эксперименты с радиацией, электричеством…

– Видимо, у них мозг атрофирован.

– Видимо, Натан, но ведь они же светила науки!

– Значит, они им просто умело пользовались.

– Все так. Им важно уметь пользоваться. Он нас сохраняет от всего нового, чтобы не попасть в беду, а мы, как бараны, ему верим и премся за стадом. Только когда все стадо пользуется чем-то новым, то и мы начинаем этим пользоваться, но ведь люди, которые оставили свои имена в истории, были другими, они всегда искали что-то новое.

– Да, странно. Я всегда думал, что мы что-то изобретаем благодаря мозгу, а выходит, что он нас ограничивает.

– Инструмент, Натан, инструмент.

– Да, верно. Как выберу.

– Давай вернемся к ручке. Закрой глаза. А теперь начни щупать ручку и говорить, что ты ощущаешь.

– Я ощущаю пластик.

– Стоп! Это тебе говорит твой мозг или твои ощущения?

– А, мозг.

– А ощущения?

– Твердость, небольшую гибкость, угловатость, остро.

Я начал ощупывать ручку и ощущать это как совершенно что-то новое. Удивительно, как обычная ручка может быть такой.

– Теперь открой глаза. Какие у тебя выводы?

– Интересно, вначале я не видел в ручке чего-то такого, но когда начал ее щупать, то открыл много нового.

– Ты осознаешь, Натан, как мозг вешает ярлыки на все? «А, ручка! Зачем мне ее изучать, итак все понятно». Наш мозг создает нам кучу иллюзий, ограничивая наш мир и не давая полноценно насладиться им. Он создает нам проблемы и преграды, которые мешают нам в нашей жизни, создавая сложности. В мире так много всего удивительного и чудесного. Посмотри на свою руку. Сожми в кулак и разожми. Посмотри, как эластична кожа, как сгибаются твои пальцы, ощути этот момент и каждое движение. Сколько энергии тратится при этом? Сколько механизмов задействуется, чтобы выполнить это движение? А мы смотрим и думаем: «Всего лишь рука». Мы не видим решения своих проблем даже у себя под носом потому, что мы «все знаем», у нас есть ответы на все вопросы других людей, но нет ответов на свои вопросы. Мозг – удивительный обманщик.

Роуэн показал мне еще ряд упражнений, которые были направлены на наблюдение за своим мозгом и мыслями. Я осознал, как в моей голове постоянно идет процесс обдумывания разных вещей, мы стремились контролировать этот процесс, но это было очень сложно. Даже одну минуту без мыслей казалось невозможно продержаться. Мысли постоянно кружились и отвлекали. Откуда они берутся? Эта мозговая жвачка, которая вечно крутится в голове. Интересно, я контролирую свои мысли, или мысли контролируют меня?

Ближе к вечеру мы более плотно перешли к упражнению с телом. Роуэн сказал, что одно из последних упражнений – это бег на 5 километров? Бег? Я спал три часа, я целый день ничего не ел, я делал кучу упражнений, а теперь еще и бег?

– Роуэн, я не могу бежать. Я устал и хочу есть.

– Натан, это нормально. Побежали.

И он побежал. Проклиная все на свете, я побежал за ним. Ноги еле несли меня по проселочной дороге. Мной опять начали овладевать эмоции, а мозг выдавал огромное количество иллюзий, почему стоит сейчас остановиться и не бежать.

Роуэн бежал и говорил.

– Тело, Натан, один из самых удивительных инструментов, который нам дан. Оно может быть отличным помощником, но может быть и жестким препятствием. Ощути сейчас, как в твоем теле появляется усталость, где сейчас сидит голод, как устал твой мозг от бесконечных инсайтов и мыслей, как ноги еле передвигаются по дороге. Ощути все это сейчас.

Я начал ощущать сантиметр за сантиметром свое тело. Усталость сковывала мышцы и мешала двигаться, хотелось просто упасть и ничего не делать. Роуэн сегодня меня достаточно вымотал.

– Натан, ты готов? Ты ощутил свое тело? Ты ощутил свои мышцы? Свою усталось?

– Да, Роуэн. Ощутил.

– А теперь сделай то, что мы делали с эмоциями, сделай так, чтобы все это отделилось от тебя.

Я начал это осознавать, но эмоции и мозг мешали мне это сделать. Голод и усталость не давали мне сфокусироваться.

– Ты не твое тело, Натан, наблюдай за ним, просто наблюдай, не будь им.

Не сразу, но у меня получилось перейти в режим наблюдения. Голод и усталость стали куда-то отходить, как будто они перестали быть мной. Я наблюдал за ними и понимал, что мой голод и усталость – это не я. Но что же тогда я?

– Как тебе? Ты ощущаешь?

– Да, Роуэн, я ощущаю.

У меня появились новые силы: либо 10 дыхание открылось, либо я действительно взял под контроль свое тело. Мы бежали и бежали, я ощущал, что могу вообще не останавливаться. Как будто энергия в теле создавалась из ниоткуда. Тело двигалось по моей воле, а я был не в нем. Я рассказал об этом Роуэну.

– Ты близок к осознанию инструментов.

Когда мы добежали до дома, то я дошел до кресла и просто упал в него. Я не ел целый день, даже попить толком не удалось, кроме утреннего ведра воды. Я так устал, что готов был уснуть на улице.

– Натан,