Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов - Виталий Гитт

По существу, девочка стала другим человеком. Позвоночник выпрямился, обрёл гибкость и упругость, какие и должны быть в этом возрасте.

Судьба Веры, её карма, радикально изменилась.

РОДИТЕЛИ! Не доводите заболевание до крайности, чтобы потом Вашему ребёнку, да и Вам вместе с ним, не пришлось героически преодолевать трудности. СВОЕВРЕМЕННО ОБНАРУЖЕННЫЙ СКОЛИОЗ ЛЕЧИТСЯ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ.

Трудно поверить, что бывают случаи, когда человек мечтает (!) просто полежать на животе или самостоятельно поворачиваться с боку на бок… (Подтверждением этому служит книга отзывов, которая лежит у меня на столе.) О какой же работе и, вообще, жизни можно говорить в таком случае?!

КАРМА ЧЕЛОВЕКА также зависит от тяжёлых ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ.

Не вылеченные вовремя тазобедренный сустав или колено оказывают радикальное влияние на БУДУЩЕЕ и могут повлечь за собой множество неприятностей.

То же самое можно сказать об ОСТЕОХОНДРОЗЕ и АРТРИТАХ, которые не всегда дают о себе знать явно, но проявляются в подпороговых болях , речь о которых у нас впереди.

Продолжая начатый разговор о сколиозах, хотелось бы ненадолго остановиться на одной интересной причине этих заболеваний. Давайте посмотрим, что же это за причина!

Есть наслаждение в игре…

Трудно поверить, но такой прекрасный вид спорта, как теннис, может спровоцировать сколиоз!

За наслаждение надо платить. Незнание этого не освобождает от оплаты – только проценты набегают. Зная же об оплате, можно поторговаться и добиться снижения цены…

Так что же и когда грозит любителям игры в теннис? Растяжения, вывихи, ушибы вызывают острую боль и с их лечением обычно не задерживаются. Но речь не о них, а об исподволь развивающихся и очень опасных болезнях… Артрозы, артриты, радикулиты – самые обычные заболевания бывших теннисистов.

При запущенных формах сколиоза деформируются рёбра, грудина, лопатки, плечевой и тазовый пояса. Страдают сердце, лёгкие, другие внутренние органы. Проблематичным становится родить ребёнка, а многие виды отдыха и работы просто недоступны. Трудно обзавестись семьёй, неудобно показаться на пляже… Да, теннис часто становится причиной сколиоза, особенно если этим видом спорта заниматься достаточно интенсивно с юных лет. Почему? – спросите Вы. Отвечаю: во время игры наблюдается резкая асимметрия движений. Рука, обычно правая, подвержена значительно большей нагрузке, чем левая. Мышцы правой руки развиваются быстрее, суставы и связанные с ней части скелета становятся массивнее. Грудной отдел позвоночника смещается вправо. Дальше работает гравитация. Под действием силы тяжести искривление увеличивается, в поясничном отделе появляется компенсационный изгиб. С ростом асимметрии ускоряется развитие сколиоза. Наиболее интенсивно нарушение развивается с 10 до 14 лет, хотя не останавливается и в дальнейшем.

КАК ИЗБЕЖАТЬ СКОЛИОЗА, ИГРАЯ В ТЕННИС, И ЧТО ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАТЬ? Следует создавать дополнительные нагрузки на нерабочую руку. Полезно научить ребёнка хотя бы немного играть другой рукой.

А теперь остановимся непосредственно на самом заболевании и его диагностике. Итак…

Сколиозы

«У вашего ребёнка сколиоз…» Впервые услышав эти слова, многие родители испытали тяжелейший стресс.

Считается, что такой диагноз окончателен и отмене не подлежит. Иногда врачу легче признаться в ошибочном диагнозе (сделанном им самим, подтверждённым рентгеновскими снимками и посторонними свидетелями), чем допустить – сколиоз был и исчез!

Современная медицина ориентирована на консервацию заболевания, а это значит, что в лучшем случае ухудшения быть не должно. Надежды на лучшее обычно не оправдываются. Вопреки принимаемым мерам, сколиоз продолжает развиваться. Стабилизировать его удаётся годам к 15, когда замедляется рост ребёнка и увеличивается жёсткость костной системы. Но эта стабилизация обманчива. Развитие сколиоза продолжается ещё многие годы.

Сколиоз нарушает билатеральную (от лат. bi… – «дву[х]…» + lateralis – «боковой») симметрию, свойственную высшим организмам, поэтому он более заметен, чем другие нарушения осанки. Ну и, помимо общего ухудшения здоровья, сколиоз может оказать существенное влияние, как я сказал, на всю жизнь человека. Многие виды работы, спорта и отдыха при развитом сколиозе становятся просто недоступными. Понятно, что развитый сколиоз неблаготворно действует как на семейную жизнь, так и на саму возможность создания семьи…

Сколиозом называется боковое, обычно сопровождаемое ротацией, искривление позвоночника. Отклоняясь в сторону, позвоночник приподнимает рёбра с одного бока. При этом образуется рёберный горб. С противоположной стороны рёбра как бы натягиваются, проваливаются. Со стороны груди картина обычно противоположная. Чаще наблюдается один или два изгиба, редко – три. Тяжесть нарушения мало зависит от количества дуг.

При сколиозе грудного отдела позвоночника обычно наблюдается разная высота плеч. (Слова «чаще всего», «обычно» относятся лишь к наиболее часто встречающимся особенностям развития сколиоза.) В редких случаях у конкретного индивидуума картина резко отличается от обычной. Например, при разной длине рёбер ротация может отсутствовать или быть направленной в противоположную сторону, наклон плеч и рёберный горб не соответствовать искривлению и т. д., и т. п.

Известно, что менее 1 % всех случаев сколиоза вызвано врождёнными дефектами – клиновидными позвонками, срастанием рёбер и некоторыми другими. Именно из-за этого нельзя полностью излечить заболевание, но дефект можно замаскировать, а осанку улучшить целенаправленной стимуляцией развития определённых групп мышц.

Значительную часть сколиозов следует отнести к индуцированным . Они бывают вызваны длительным нахождением в фиксированной неправильной позе – ребёнок постоянно сидит, поджав под себя ногу, носит тяжёлый рюкзак на одном плече, играет на скрипке. Некоторые виды спорта – фехтование, теннис, метание спортивных снарядов – преимущественно развивают одну сторону тела и тоже могут способствовать развитию сколиоза.

К индуцированному сколиозу приводит и укорочение одной ноги – 1–2 см разницы в длине ног вполне достаточно, чтобы вызвать развитие заболевания. Многие родители на сколиоз, возникший по этой причине, смотрят как на неизбежное зло, от которого невозможно избавиться. И совершенно напрасно! Такие формы лечатся сравнительно легко. Кроме того, укорочение ноги чаще всего бывает неистинным – как результат неправильного функционирования тазобедренного сустава. В этих случаях ноги достаточно просто выровнять! Но и развитый сколиоз поясничной области может вызвать компенсаторное укорочение одной ноги. Поэтому иногда совершенно непонятно, что первично – сколиоз или разная длина ног. Часто встречаются случаи частично индуцированного сколиоза . Вначале развивается без видимой причины первичная дуга, а затем, как компенсирующий фактор, ещё одна или две менее развитых дуги.

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ индуцированного сколиоза достаточно избавиться от вредных привычек, сменить вид спорта, деятельности, что, правда, не всегда возможно. Но если время упущено и сколиоз всё-таки развился, придётся принимать более существенные меры, целенаправленно воздействующие на возникшие дефекты. Следует помнить, что незапущенный индуцированный сколиоз можно вылечить практически всегда.

Сильный ушиб , вызвавший смещение позвонков в раннем детстве, тоже может спровоцировать интенсивное развитие сколиоза. При таком сколиозе на вершине дуги обычно наблюдается излом. В этом случае сколиоз плохо поддаётся лечению. Поэтому, если ребёнок ушиб позвоночник, наблюдение за ним должно осуществляться со всей тщательностью. А при обнаружении дефекта необходимо принимать самые срочные меры.

И, наконец, наиболее значительный процент сколиозов возникает по неизвестной причине . Возможно, заболевание появляется из-за неравномерного, несимметричного развития нервных тканей или же вследствие частичной гибели нейронов во время родов. Первые признаки такого сколиоза обнаруживаются обычно в 5–7-летнем возрасте, редко – раньше.

Если сколиоз S-образный, то обе дуги начинают развиваться одновременно. Поскольку причины его возникновения не установлены, то и принимать профилактические меры не представляется возможным. Ребёнок может быть очень спортивным, вести исключительно правильный образ жизни, но… на развитие сколиоза это не влияет!

Физкультура, спорт, ЛФК, как убедились многие родители, при лечении любого сколиоза совершенно не эффективны и могут способствовать его развитию. Равно неэффективны и пассивные методы лечения – корсеты, гипсовые кроватки, снижение нагрузки на позвоночник за счёт выполнения школьных заданий и приёма пищи лёжа.

Нередко традиционное лечение провоцирует бурное развитие болезни. Лечению сколиозов, по мнению медиков, мешает жёсткость костных структур. Конечно, у ребёнка 6–7 лет кости уже достаточно жёстки, но в то же время эта жёсткость почему-то совершенно не мешает развитию сколиоза .