Категории
Самые читаемые

Книги автора - Р. Мальков

Циклическая диета - Р. Мальков
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление...
11.09.2024 - 19:00
Открыть боковую панель