Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура - Людмила Артамонова

• задачи ЛФК при вывихах;

• механизмы лечебного действия физических упражнений;

• периоды ЛФК в реабилитации больных с вывихами;

• специальные и общеукрепляющие упражнении по периодам ЛФК;

• оценка эффективности лечения;

• задачи и методика массажа.

Форма контроля. Составление комплекса упражнений лечебной

гимнастики при вывихе плеча (других суставов), демонстрация на лабораторных занятиях.

Особенности занятий физическими упражнениями со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья

Цель. Овладение знаниями о восстановлении здоровья и трудоспособности школьников с отклонениями в состоянии здоровья.

Задачи. Усвоить основные принципы формирования медицинских групп в школе для проведения занятий по физическому воспитанию; научиться корригировать двигательную нагрузку на уроке физической культуры в школе в соответствии с индивидуальными возможностями учащихся.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• формирование медицинских групп для занятий физическими упражнениями;

• организация занятий в подготовительных и специальных медицинских группах (периодичность, структура, моторная плотность);

• абсолютные противопоказания для двигательной нагрузки;

• относительные противопоказания;

• динамика ЧСС для этих школьников в период занятия;

• методика оздоровительной ходьбы и бега;

• методика применения подвижных и спортивных игр с оздоровительной целью;

• признаки утомления;

• принципы самоконтроля;

• особенности занятий со школьниками с патологией сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• особенности занятий со школьниками с дисфункцией позвоночника;

• особенности занятий со школьниками, имеющими патологию суставов, почек, мочевыводящих путей, эндокринные заболевания;

• методы контроля за динамикой состояния здоровья.

Форма контроля. Собеседование в рамках коллоквиумов и семинаров по соответствующей форме патологии. Курсовая и выпускная квалификационная работы.

Методика массажа при умственном и физическом утомлении

Цель. Овладение методикой восстановления организма после нагрузки.

Задачи. Овладеть приемами восстановительного массажа, методикой проведения сеанса восстановительного массажа.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• значение массажа при умственном утомлении;

• задачи массажа для снятия утомления;

• методика массажа при умственном утомлении (сегментарно-рефлекторный, лба и волосистой части головы, грудной клетки, воротниковой зоны);

• основные приемы, применяемые для массажа при умственном утомлении;

• самомассаж при умственном утомлении;

• симптомы физического утомления;

• основные причины физического утомления;

• значение массажа для снятия этого утомления;

• план массажа;

• основные приемы, преимущественно используемые при этом виде массажа;

• самомассаж при физическом утомлении.

Формы контроля. Составление плана массажа (с методическими указаниями к нему) для снятия умственного или физического утомления, сообщение на семинаре.

Методика оздоровительного самомассажа

Цель. Овладение методикой самомассажа как средства оздоровления.

Задачи. Научиться использовать самомассаж как средство оздоровлении человека; как восстановительное средство в практике физического воспитания.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• значение самомассажа для оздоровления организма;

• достоинства и недостатки самомассажа;

• цель, задачи самомассажа;

• общий и частный самомассаж;

• методика самомассажа различных частей тела;

• самомассаж в бане;

• аппаратный самомассаж;

• самомассаж и закаливание;

• самомассаж в спорте.

Формы контроля. Составление схемы оздоровительного самомассажа школьника (другой контингент), сообщение на семинаре.

Массаж рефлексогенных зон кистей, стоп, ушных раковин

Цель. Овладение знаниями о терапевтическом и профилактическом воздействии на организм через рефлексогенные зоны указанных частей тела.

Задачи. Изучить топографию рефлексогенных зон; использовать массажные воздействия на эти зоны для общеукрепляющего воздействия на организм.

Учебное задание. Закрепить пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• физиологический механизм рефлекторного воздействия массажа;

• цель массажа кистей, стоп, ушных раковин;

• топография рефлексогенных зон на стопе человека;

• задачи массажа стопы и кисти;

• основные приемы массажа стоп;

• план массажа стоп;

• сочетание с классическим массажем;

• положение пациента при массаже стоп и кистей;

• рефлексогенные зоны кистей, методика воздействия;

• план массажа кисти;

• основные приемы массажа кисти;

• сочетание с другими видами массажа;

• рефлексогенные зоны ушных раковин, методика воздействия.

Формы контроля. Выполнение студентами рисунков топографического расположения рефлексогенных зон стопы, кисти и др.; курсовая (квалификационная) работа.

Методика ЛФК и массажа при расстройстве овариально-менструального цикла у школьниц

Цель. Приобретение знаний и навыков оздоровления школьниц с нарушениями менструального цикла средствами ЛФК.

Задачи. Изучить основные причины и последствия нарушений менструального цикла у школьниц; научиться использовать средства ЛФК для их оздоровления.

Учебное задание. Закрепись пройденный материал, руководствуясь следующим планом:

• актуальность проблемы для современной школы;

• определение понятия «дисменорея»;

• проявления дисменореи у школьниц;

• причины возникновения и факторы, способствующие проявлению дисменореи;

• задачи ЛФК и массажа;

• клинико-физиологическое обоснование методики ЛФК при нарушениях менструального цикла;

• методика специальных упражнений при дисменорее;

• методика массажа при этих нарушениях;

• предупреждение дисменореи.

Форма контроля. Составление схемы проведения ЛФК для

школьниц с нарушением менструального цикла.

Использованные сокращения и терминологические понятия

АД – артериальное давление.

Адаптация – способность организма приспосабливаться к условиям среды для сохранения его жизнеспособности.

Анкилоз – полная неподвижность в суставе.

Асцит – скопление жидкости в полости живота.

Венечный (коронарный) сосуд – сосуд, питающий мышцу сердца (миокард).

ВСД – вегето-сосудистая дистония.

Гематома – синяк, кровоизлияние.

Иммунитет – способность организма противостоять формированию и развитию заболеваний.

Ишемия – обескровливание.

Контрактура – нарушение подвижности в суставе вследствие укорочения мышц.

Митральный порок – патология митрального (двухстворчатого) клапана, расположенного между левыми предсердием и желудочком.

Нейро-гуморальный – обобщенный термин, определяющий влияние нервной системы и системы крови.

Некроз – отмирание ткани.

Паравертебральный – околопозвоночный.

Патогенез – механизм развития заболевания.

Патология – любое отклонение от нормы.

Пронация кисти – поворот внутрь.

Реабилитация – восстановление здоровья и трудоспособности пациента.

Регламентированное дыхание (РД) – фазы дыхательного цикла регулируются естественным анатомически и физиологически выгодным положением грудной клетки.

Систола, диастола – фаза сокращения и расслабления миокарда (соответственно).

Стенокардия – одна из видов патологии сердечно-сосудистой системы.

Стеноз – сужение.