Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии - Татьяна Салахиева-Талал
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
ДМИТРИЙ МАМУЛИЯ
5.2. Полезная практика
Юлия Лукшина
Мы приготовили для вас практические чек-листы, заполнение которых позволит выявить свой индивидуальный стиль, увидеть свои сильные стороны, определить зоны, которые требуют особого внимания, а также обнаружить ресурсы и способы поддержки, которые подходят лично вам.
Для удобства мы разделили практические опросники по тематикам:
● Чек-лист 1. Мой личный профессиональный и фрилансерский профиль
● Чек-лист 2. Мой стиль отдыха и восстановления
● Чек-лист 3. Режим работы
● Чек-лист 4. Середина карьеры. Калибровка и потребность в изменениях
Чек-лист 1. Мой личный профессиональный и фрилансерский профиль
1) Что меня привело в эту профессию?
2) Является ли она основной / собираюсь ли я сделать ее основной? В течение какого промежутка времени я это сделаю и что мне для этого необходимо?
3) Справлюсь ли я с дополнительной занятостью, чтобы обеспечить себе финансовую «подушку безопасности»? Если да, то с какой и в каком объеме?
4) Каковы мои ежемесячные расходы — базовые и расширенные?
5) Какие источники доходов я могу себе обеспечить помимо работы в кино?
6) Как я забочусь о своей соцзащите и что я могу самостоятельно для этого сделать:
● пенсионные вклады;
● финансовая копилка;
● бесплатная или платная медицина;
● страхование;
● иное.
7) Есть ли у меня финансовый план Б на случай болезни, отсутствия проектов или любых непредвиденных обстоятельств (накопления, вложения, недвижимость, помощь родственников)?
8) Отлажены ли у меня системы жизнеобеспечения (здоровье, питание, отдых, быт)? Могу ли я их я их улучшить — и каким образом?
9) Что входит в мое личное представление о комфорте и безопасности?
10) Готов ли я зарегистрироваться как ИП, если еще это не сделал, и что мне для этого необходимо?
11) Что из нижеперечисленного мне нужно? Чем я хочу/готов заниматься сам, а что я могу делегировать и кому?
Ведение ИП и отчетность:
Юридическое сопровождение договоров:
Продвижение в публичном пространстве:
Поиск новых заказов:
Бытовые задачи (напишите свой список конкретных задач и отметьте, какие из них можно делегировать и кому):
12) Могу ли я долго работать самостоятельно? Как я отношусь к работе в команде?
13) Каков мой стиль работы? Мои биоритмы? Вдохновляют или фрустрируют меня дедлайны?
Чек-лист 2. Мой стиль отдыха и восстановления
1) Сколько времени я должен отводить на сон?
2) Каковы мои личные способы восстановления?
3) Что меня заряжает?
4) Что меня истощает?
5) Важны ли для меня хобби? Какие? Есть ли те, которые важны, но на которые не находилось времени?
6) Важны ли для меня прогулки? Занятия спортом?
7) Каков мой минимальный план по поддержанию здоровья?
8) Каков мой идеальный желаемый график труда и отдыха?
9) Что мне вредит? Какие привычки? От чего стоит отказаться?
Чек-лист 3. Режим работы
1) В какое время суток я наиболее трудоспособен?
2) Что мне нужно сделать, чтобы наладить рабочий график в соответствии с собственными нуждами?
3) Какие ритуалы помогают мне быть наиболее продуктивным?
4) Важна ли мне тишина или наоборот?
5) Важно ли мне работать одному или наоборот?
6) Насколько я нуждаюсь в общении в течение дня и в каких формах?
7) Склонен ли я к прокрастинации, и если да, как я могу ее минимизировать?
8) Мне комфортнее работать, когда день четко структурирован или наоборот?
Чек-лист 4. Середина карьеры. Калибровка и потребность в изменениях
1) Интересны ли мне те типы проектов, которые были интересны пять лет назад?
2) Если бы мне не надо было заботиться о заработке (семье, жилье), чем бы я занимался?
3) Есть ли у меня нереализованные замыслы, которые кажутся мне важными и/или перспективными?
4) Каковы мои сильные стороны и компетенции?
5) От какого типа поведения я хотел бы отказаться?
6) Какие партнеры, проекты, привычки меня усиливают?
7) Какие ослабляют?
8) Хочется ли мне еще учиться? Если да, то чему?
9) Где и как я бы хотел учиться?
10) Сколько времени по объему и продолжительности я готов посвятить учебе или освоению параллельной профессии?
12) Хочу ли я что-то изменить в своей профессиональной жизни?
13) Чего я еще не сделал, но хотел бы обязательно сделать, даже если я не получу идеальный результат?
14) Удовлетворяет ли меня моя профессиональная жизнь с точки зрения вложений и отдачи?
15) Удовлетворен ли я тем, как сочетаю отдых, подзарядку и профессиональную деятельность?
Сноски
1
Драфт — вариант сценария.
2
КПП — календарно-постановочный план.
3
Продакшн — 1) этап производства; 2) компания, производящая съемки видео, кино и сериалов.
4
Канеман Д. Думай медленно, решай быстро. — М.: АСТ, 2014.
5
ТЖД — «тяжелая женская доля», известная в киномире аббревиатура, обозначающая сериальный формат. Главной героиней сериала должна быть «современная Золушка», женщина в бедственном положении.
6
PPM (pre-production meeting) — собрание перед началом съемок.
7
Maran, Meredith. Why We Write: 20 Acclaimed Authors on How and Why They Do What They Do. Plume, 2013.
8
“Guillermo del Toro Reveals 17 Completed Scripts Never Turned Into Films”. Zack Sharf for Indiwire, November 26, 2018. https://www.indiewire.com/2018/11/guillermo-del-toro-completed-scripts-unproduced-1202023246/?fbclid=IwAR3-aZKg6FYUTE0GCndO4-LOfVSkl7oJMDl7tTeh7pI1kUFCKnpmClLvbb4.
9
Марлоу, Джон Р. Терри Россио: «Экстремальное интервью» с самым высокооплачиваемым сценаристом Голливуда. https://medium.com/@ayursandanov/-4c3adcc661cc.
10
Здесь используется профессиональная лексика. Восьмерка — один из способов съемки диалога персонажей. Спина — персонаж, который в момент диалога находится спиной к зрителю, так как иногда на монтаже возникает необходимость исправить реплики в диалоге, чтобы добавить информацию, усилить эмоциональное звучание или изменить смысл.
Пример: А. и Б. разговаривают, сидя друг напротив друга. А. сидит лицом к зрителю, Б. — спиной. Пока А. говорит, Б. выражает некие чувства по поводу сказанного А. Поскольку лица Б. зритель в это момент не видит, на озвучании его текст
