Интеллект: инструкция по применению - Константин Шереметьев

Если вы внимательно присмотритесь к своим настоящим желаниям, то увидите, что для счастья вам нужно очень мало и все, что вам нужно, у вас уже есть. Вы будете получать радость от самой жизни. Не ждите ничего, просто будьте в том, что происходит.

И в завершение притча Ошо:

– Я недавно прошел подготовку и хотел бы получить наставления в дзен, – с этими словами Куссай обратился к мастеру Генша. – Как мне вступить на Путь, Мастер?

– Слышишь ли ты журчание этого ручья?

– Да, Мастер.

Затем на единое мгновение настала тишина. В миг, когда он сказал:

«Слышишь ли ты журчание ручья?» – ученик достиг понимания. В этом понимании мысли на мгновение остановились; он слышал журчание ручья, шум, песню, танец воды, на единое мгновение он перестал осознавать свое «я», его сознание было полным. Мастер наблюдал, и, когда почувствовал, что момент настал, больше не было жаждущего, больше не было вопрошающего, сознание своего «я» исчезло, было только молчаливое понимание и слушание текущей мимо реки.

Осознанность

Центральным понятием восточной философии является осознанность.

Восточные практики сейчас в моде, поэтому сейчас модно быть осознанным. Очень часто различные авторы тренингов и семинаров говорят о себе с гордостью: «Я осознан».

Выглядит это достаточно смешно. Выходит такой «осознанный» на сцену и начинает хвастать, как он стал осознанным, пройдя пару тренингов. И обязательно добавит, что зря мастера дзен годами достигали состояния осознанности. Сейчас другие времена. И каждый современный человек должен иметь две вещи: осознанность и айфон.

Если внимательно послушать, то выясняется, что термин «осознанность» используется как синоним слова «понимание». То есть человек говорит: «Я осознан», подразумевая: «Я понимаю, что я делаю». Но эти термины не синонимы.

Что же такое истинная осознанность и почему ее так трудно достичь?

Точность самоощущения

Умирающий дед шепчет внуку:

– Я зарыл клад!

– Где, дедушка?

– В земле.

– Точнее, дедушка, точнее!

– Земля – это третья планета от Солнца…

Будда говорит об осознанности так:

Дурак спит, словно уже мертв, но мастер пробужден, и он живет вечно. Он наблюдает. Он ясен.

Что понимается под сном в буддизме?

Когда вы видите прекрасную розу, то у вас есть два варианта реагирования:

• Насладится красотой и ароматом.

• Сказать себе: «Роза прекрасна».

Во втором случае вы ничего не чувствуете, а сообщаете информацию. Вот это состояние бесчувственного говорения и есть состояние душевного сна.

Особенность человека в том, что ему можно вообще не просыпаться. Можно что угодно перевести в говорение: вкуснейшую еду, пробирающий массаж, потрясающий закат.

Можно жить, но ничего не чувствовать. Только придумывать названия тому, что происходит. При этом теряется вкус жизни, а следом за ним и смысл жизни.

Человек превращается в биоробота, который механически изо дня в день делает какие-то вещи. При этом постоянно бормочет себе что-то под нос. Иногда встречаются два биоробота и начинают бормотать нечто друг другу.

Особенно интересно наблюдать картину, когда человек общается через Интернет. Один биоробот пишет сообщение на компьютере. Другой биоробот читает сообщение на своем компьютере. Но чтобы отличить сообщения биоробота от сообщений компьютера, используются смайлики. Они указывают на то, что биоробот все-таки может испытывать чувства.

Пробуждение

Ты жив пропорционально тому, насколько ты осознан.

Чтобы стать пробужденным, нужно начать наблюдать то, что с вами происходит.

Ошо писал:

Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать.

Это очень сложно для неподготовленного человека, потому что обществу не нужны осознанные люди. Обществу нужны биороботы, которые просто выполняют то, что им говорят.

Превращение людей в биороботов происходит еще в школе, потому что там используется модель: «Запомни и повтори». Миллионы детей каждый день запоминают миллионы фраз, которые нужно выучить и без запинки повторить.

Этот способ жить намертво въедается в душу, и уже взрослый человек спит, не просыпаясь. А его жизнь полностью контролируется политической, религиозной или товарной рекламой.

Для простоты восприятия команды биороботам даются в виде лозунгов:

• «Не тормози – сникерсни!»

• «Голосуй, а то проиграешь!»

• «Сухая попка – счастливый малыш!»

Жизнь биоробота – это совершенно бессмысленная суета, поглощающая массу энергии на борьбу абстрактных лозунгов между собой. Хотя эти лозунги можно комбинировать без потери смысла:

• «Не тормози, а то проиграешь!»

• «Голосуй, счастливый малыш!»

• «Сухая попка – сникерсни!»

Настоящая жизнь – это жизнь в потоке чувств и ощущений. Чтобы погрузиться в этот поток – нужно проснуться.

Ошо писал:

Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно… и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее.

Даже обычная еда станет самой вкусной, если ты наблюдателен; а если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, потому что нет никого, кто мог бы наблюдать. Ты просто продолжаешь набивать себя пищей. Ешь медленно, наблюдательно; каждый кусок нужно прожевать, почувствовать.

Путь к осознанности – долгий путь. Перейти к совершенно другому восприятию мира, где есть только свобода, радость и чувственные впечатления, очень сложно. Но конечный результат стоит того.

Подведем итог.

Осознанность – это наблюдение того, что с вами происходит. Это внимательность к тому, что вы чувствуете. Это целостное восприятие происходящего. Это поток чувств.

Неосознанность – это механическое поведение, сопровождающееся постоянной внутренней болтовней. Это поток мыслей.

Мир вокруг вас прекрасен, но вам некогда обратить на это внимание. Остановитесь – почувствуйте это!

Разум-мартышка

В буддизме часто встречается выражение «разум-мартышка». Что оно означает?

Речь идет о том, что беспокойные мысли скачут внутри нашего сознания и отравляют жизнь. Вроде бы все хорошо, но тут как прыгнет какая-нибудь мартышка, и пошло-поехало. Все внимание к ее ужимкам и гримасам. Настроение испорчено. Только более-менее успокоишься, а тут выпрыгивает другая мартышка.

Так вот и скачешь целый день вместе с этими мартышками. Ни остановиться, ни жизнью насладиться. Получается не жизнь, а скачки беспокойного разума.

Чистое сознание

В счастье живет спокойный, отказавшийся от победы и поражения.

Долгие размышления о мире привели Будду к главному выводу – нет ничего ни в мире, ни в человеке, что бы не было подвержено постоянному изменению. А раз так, то желать чего-либо в жизни или привязываться к тому хорошему, что есть сейчас, абсолютно бессмысленно. Все это уйдет.

Поэтому получается, что источник страданий в самом человеке. В неправильном осознании себя и мира. И Будда предложил другой путь – путь непрерывного улучшения собственного сознания.

Путь Будды стал революционным для своего времени. Другие идеологии и религии – предлагали как-то правильно жить, чтобы достигнуть блаженства на том свете.

Будда первым сказал, что счастье и наслаждение можно получить только «здесь и сейчас». И нигде больше счастья нет и не будет.

Что же мешает человеку получить радость здесь и сейчас. И вот здесь появляется этот термин «разум-мартышка». Мартышка, которая все время скачет прочь от текущего момента. Все время думает о том, что было и что будет.

Поэтому главным средством достижения счастья Будда считал непрерывное сосредоточение.

И первым шагом в сосредоточении Будда предлагает очистить сознание от старых представлений и образов. Сказать себе, что «я ничего не знаю о мире». Почувствовать пустое сознание.

Тогда придет совершенно другое ощущение мира. Настоящее. Свободное от тех требований, которые человек обычно предъявляет миру. Именно эти требования к миру и мешают человеку жить в мире. Ведь тогда мир получается несовершенен. Страдание возникает из-за того, что мир не хочет соответствовать вашим требованиям.