Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко - Вадим Лапшичев

Начал пить в 18 лет, привычка – в 20, потребность – в 30 лет.

Пил только водку раз пять в неделю по 0,75 л в день.

Перед обращением за помощью в запое был практически два месяца с перерывами 2–3 дня.

Кодировался, из-за чего получил явно выраженное расстройство психики.

Сил выбраться самому хватало лишь на 2–3 дня.

Программа: в течение года не пью.

Анкет можно привести еще множество. Не стану далее вас грузить, думаю, и то, что показал, должно произвести впечатление.

Спустя полгода вы прочитаете свою анкету и искренне удивитесь – неужели это был я?

Дерзайте!

Все в ваших руках. Дорога проторена.

Что мы узнаем из анкет.

Краткий анализ анкет слушателей показывает:

• Большинство людей случайно узнают о методе. Через «сарафанное радио» – от знакомых, друзей, жен, матерей, родственников тех, кто избавился от объятий «зеленого змия».

• Возраст будущих слушателей обычно уже достаточно зрелый: 40–50 лет. Но с каждым годом все больше обращается молодежи. Пиво, джин-тоник и прочий «слабый» алкоголь – замаскированные убийцы; они все раньше выдвигают перед людьми задачи спасения, поиска нормальной жизни, без ужасов и бед алкогольной пропасти.

• В основном это люди работающие, самых разных специальностей и профессий. Интеллигенция мне встречается чаще, хотя какой-либо отбор специально не ведется. Цветущего здоровья у поступающих, конечно, не отмечается, хотя и тяжелые заболевания не часты. Приятно наблюдать, как в ходе работы люди молодеют, расцветают и хорошеют, освобождаясь от алкогольного рабства, а вместе с ним и от большинства болячек.

• Знакомство со спиртным все начинают еще в школе, в 14–16 лет, для забавы, чтобы быть «как все», как взрослые, чтобы не ощущать себя «белой вороной», для «веселья», раскрепощенности, «за компанию», для развлечения.

• Предпочитаемые алкогольные изделия – пиво, водка. Пивной алкоголизм с каждым годом встречается все чаще – спасибо рекламе, пивным боссам, правителям, делающим все для скорейшего спаивания – уничтожения нашего народа.

Частота возлияний и дозы спиртного, конечно, для каждого свои, но зачастую пива выпивается почти каждый день по несколько бутылок, водки – примерно по 300–500 граммов несколько раз в неделю.

Многие из поступающих периодически впадают в запой различной длительности: от нескольких дней до месяца и более. Во время запоя пьется что угодно и с кем угодно. В результате – жуткие неприятности, о которых стараются поскорее забыть.

После употребления алкоголя вначале характерно хорошее самочувствие в течение нескольких минут – получаса. Все остальное время – мученье: «догнаться», еще и еще добавить, очнуться, похмелиться снова, жуткие похмельные страдания, и так по кругу – временное облегчение, и снова бесконечные муки.

Показательно, что положительных последствий употребления алкоголя никто не отмечает. Некоторые горько шутят: «Алкоголик умрет – людям легче станет».

Об отрицательных последствиях поглощения спиртного свидетельствуют такие факты: деградация общества; разрушающиеся семьи; потеря алкоголиками и пьяницами близких, работы, финансов, здоровья; смерть зависимых, а до нее – их депрессивные настроения, переживания, усталость, унижения, одиночество, нищета, нежелание жить… можно перечислять до бесконечности.

Основные мотивы обращения за помощью таковы:

• желание бросить пить;

• отчаяние;

• предположение, что самостоятельно завязать с алкоголем не удастся; ухудшение здоровья, отношений в семье;

• доверие непосредственно к данному методу;

• желание вести нормальный, трезвый образ жизни, быть человеком;

• желание стабилизации семейных отношений;

• покоя в семье, думать и рассуждать трезво, развиваться, жить красиво и т. д.

Почти все поступающие к нам ранее проходили лечение: специальными препаратами, кодированием, транслокацией, испытали на себе разные способы нетрадиционной медицины… Результаты у всех были одинаковы – срывы после, как правило, коротких сроков воздержания.

К причинам неудач в расставании с алкоголем наши слушатели относят слабую волю, отсутствие определенной программы, моральной поддержки, слабость характера, некомпетентность по данной проблеме. Вот последнее, то есть отсутствие знаний – действительно, одна из основных причин, которую мы преодолеваем на занятиях по методу, помогаем избавиться от ложных стереотипов, усвоить научные истины, переплавить знания в трезвенные убеждения.

Вспомним Декарта: «Для того чтобы постичь истину, каждый должен хотя бы раз в жизни полностью отказаться от устоявшихся представлений и совершенно заново построить систему своих взглядов».

Анкеты пишут, как правило, «кровью сердца». Читать их тяжело, столько горя, мучений и страданий пережили обманутые алкогольной идеологией люди.

И как же приятно и легко становится на душе, когда видишь возвращение человека из плена иллюзий в разумный прекрасный мир трезвости!

Задание № 5. Изучите вопросы диагностики пьянства.

Изучите и перепишите тему «Диагностика пьянства и алкоголизма» (С. 15).

Теперь сравните с теми определениями пьянства и алкоголизма, которые приведены в вашей анкете, и в дальнейшей работе используйте эти научные знания вместо безликих «много пьет», «мало пьет», «злоупотребляет» и т. п.

Задание № 6. Узнайте о классификации людей по отношению к спиртному.

Изучите и перепишите тему «Классификация людей по их отношению к спиртному» (С. 148). Предлагаемый материал дополняет предыдущую тему и позволяет с научных позиций определить свое место в отношении к алкоголю.

Тему предлагается изучить близко к тексту.

Задание № 7. Перепишите стадии алкоголизма.

Изучите и перепишите тему «Стадии алкоголизма» (С. 16).

Задание № 8. Изучите степени опьянения.

Изучите и перепишите тему «Степени опьянения человека» (С. 147).

Эти сведения используйте как справочный материал в своей работе с дневниками для оценки своего поведения в прошлом и пьяного окружения в настоящем.

Задание № 9. Начните пользоваться настроями.

Ознакомьтесь с настроем на преодоление пьянства и алкоголизма и перепишите его. Настрои Георгия Николаевича Сытина подробно описаны в книге «Животворящая сила» и других популярных работах этого уважаемого автора. Если кратко, это тексты для самовнушения, самоубеждения в различных направлениях работы по самоисцелению, самосовершенствованию. Такие настрои могут быть использованы как дополнительный материал при написании дневников. Записывать фрагменты настроя в дневник следует своими словами, по памяти, не подменяя только ими других своих рассуждений и размышлений на заданную тему.

В последней части книги приводится рекомендуемый для изучения настрой «На здоровый образ жизни» (С. 150).

Задание № 10. Ваше итоговое сочинение.

Такую работу рекомендуется проводить периодически через две-три недели, месяц, три месяца, полгода от начала работы по методу.

Сочинения пишутся в произвольной форме объемом хотя бы в одну тетрадную страничку. Общая направленность сочинений – «Я избавляюсь от пьянства, алкоголизма». Содержание должно отражать ваши мысли в заданном направлении, впечатления, достижения, промежуточные результаты работы по методу.

Примерное рекомендуемое содержание:

• как формировалась вредная алкогольная привычка;

• что «хорошего» приносило мне спиртное;

• о тех, кого нет с нами;

• мой самый позорный день в жизни;

• мои победы, достижения в разгроме вредной привычки;

• дальнейшие планы здорового образа жизни.

Пишите сочинение для себя, без формализма, искренне, с теплотой. Варианты и примеры подобных сочинений широко приведены в книге, но желательно читать их после написания главного сочинения – своего.

Сочинения, необходимые вам в качестве образцов, примеров для вдохновения и просто для чтения в качестве подбадривающего материала приводятся в следующей части.

Последующая работа по методу предполагает ведение дневников по такому графику:

• первый месяц – ежедневно;

• второй месяц – через день;

• третий месяц – два раза в неделю;

• четвертый и пятый месяцы – раз в неделю;

• шестой месяц – один раз в две недели.

Увеличивать частоту ведения дневников не запрещается. Еще раз повторяю: действуют записи эффективно только при строгом соблюдении правил написания (пишутся только перед сном, предложения полные, без формализма, отписок, только правда).

Параллельно с ведением дневников продолжите знакомство с содержанием этой книги. Строгая прямая последовательность прочтения текста здесь не обязательна. В зависимости от ваших вкусов, стиля работы с литературой можете изучать материал по порядку или читать части в произвольном порядке, возвращаясь к тем разделам, которые вас особенно «зацепили». Моя практика показывает, что на одних людей особое впечатление производят научные выкладки и статистические данные, другим же важно сопоставить собственный случай с ситуациями чужой жизни, чтобы сделать вывод: если метод помог кому-то, то и мне поможет! Важно, чтобы вы творчески использовали прочитанный материал, как информацию для размышления, обоснование действий по укреплению своих трезвенных позиций.