Чистка суставов, крови и сосудов - Инна Емельянова

На второй день очищения употреблять пищу нельзя. Позволителен только легкий завтрак. Утром после естественной дефекации можно сделать очистительную клизму из 1–1,5 л воды.

В течение второго дня необходимо принимать раствор трав в 08:00, 10:30, 13:00 и 15:30, растворяя по 1 ч. л. порошка трав в 50 мл сырой воды. В 17 часов нужно выпить теплый отвар, приготовленный из следующих трав: 1 ч. л. коры крушины, 1 ч. л. листа эвкалипта, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. бессмертника. Раствор нужно приготовить заранее. Сбор трав залить 400 мл кипятка, томить на медленном огне 5 минут. Затем снять, укутать толстым полотенцем и настаивать 8–9 часов, после чего процедить.

Цветки ромашки и бессмертник благотворно влияют на печень. Кора крушины активизирует перистальтику кишечника. Лист эвкалипта разжижает желчь, раскрывает желчные протоки, ускоряет течение жидкостей.

В 18 часов нужно выпить 120–150 мл теплого оливкового масла, запивая соком грейпфрута или лимона (количество не ограничено). После этого приложить теплую, но не горячую грелку и лечь на правый бок. В 23 часа снова выпить 120–150 мл теплого оливкового масла, запивая соком грейпфрута или лимона. После этого можно спокойно ложиться спать, процедуры закончены.

На третий день утром после естественной дефекации можно сделать очистительную клизму, повторяя ее 2–3 раза через каждые 60 минут. Если стул будет естественный, то делать клизму после каждого стула. Это лучше очистит кишечник, уменьшит интоксикацию вследствие повторного всасывания желчных шлаков. После проведения первой клизмы выпить 150–200 мл сока картофеля (лучше неочищенного розового) и 30 минут спокойно полежать. Сок картофеля рекомендуется пить утром на протяжении 6–7 дней. После этого можно пить морковный сок или смесь яблочного с соком красной свеклы в пропорции 5:1. Все эти соки хорошо воздействуют на слизистые оболочки организма и благотворно влияют на печень.

В 14 часов третьего дня можно принять пищу. На протяжении следующей недели желательно соблюдать диету. Меню должно состоять из каш, соков, картофельного пюре, молочнокислых продуктов, овощных супов с добавлением растительного масла. В первый день после очищения рекомендуется пить травяной чай с медом.

В течение восстановительной недели после очищения организму требуется отдых. Все очистительные процедуры лучше прекратить. Пищеварение должно само восстановиться.

Очищение печени

Всем известна истина о том, что здоровье человека на 90 % зависит от того, что он употребляет в пищу, пьет и какой воздух вдыхает. Радикально изменить экологию обычный человек не в силах. Из воздуха в организм постоянно проникают вредные вещества – токсины. Защиту организма от вредных воздействий осуществляет печень, ведь она очищает кровь. И именно печень прежде всего и страдает. Проблемы с печенью отражаются даже на психике человека. Это выражается в плохом настроении, иногда депрессии, хронической усталости и бессилии.

Поиск способов эффективного очищения печени является в настоящее время серьезной проблемой для многих людей. Современный образ жизни и необдуманное применение различных малопроверенных диет приводят к тому, что многие наносят большой вред своей печени, иногда даже не подозревая об этом. В результате непомерная нагрузка на печень приводит к нарушению ее функций, что негативно сказывается на работе всего организма. Очищение печени является важной частью восстановления баланса естественных функций организма. Печень является органом, который очищает организм от токсинов, но при интоксикации организма она начинает работать в режиме перегрузки и не может функционировать должным образом, что в итоге приводит к различным заболеваниям.

Специальная диета для печени помогает очистить печень от токсинов, которые накопились в ней со временем. Токсины, скопившиеся в печени, влияют сразу на несколько важных систем организма, включая эндокринную, пищеварительную и иммунную системы. Регулярное очищение печени, а также изменение питания и образа жизни – все это поможет улучшить работу печени.

По сути, этот орган можно рассматривать как фильтр. Все вещества проходят через него перед попаданием в кровоток. Здоровая печень работает совместно с поджелудочной железой, желчным пузырем и кишечником и играет важную роль в пищеварении, поглощении и переработке продуктов питания.

Среди важнейших функций печени можно выделить следующие:

• содействие разложению липидов с помощью производства желчи;

• поддержание уровня глюкозы, превращение глюкозы в гликоген или энергию;

• производство аминокислот, необходимых для свертывания крови;

• производство мочевины, основного компонента мочи;

• предотвращение попадания в кровь вредных веществ;

• хранение жирорастворимых витаминов и минералов – А, D и В12;

• создание холестерина;

• регулирование температуры тела;

• метаболизм лекарств;

• метаболизм углеводов. Печень отвечает за метаболизм углеводов, превращая большинство форм глюкозы в пищу для клеток организма. Она вырабатывает гормоны и разрушает инсулин, способствует усвоению белков, производит и хранит гликоген, в случае необходимости разрушает запасы гликогена и превращает его в глюкозу, создает глюкозу из аминокислот;

• производство желчи. Желчь необходима организму для того, чтобы растворять жир, находящийся в пище, печень отвечает за выработку желчи. Некоторое количество желчи хранится в желчном пузыре, в то время как часть желчи сразу поступает во второй отдел тонкой кишки – двенадцатиперстную кишку;

• метаболизм жиров. Печень имеет прямое отношение к метаболизму холестерина с целью создания гормонов и восстановления клеточных мембран тела. Она также отвечает за производство триглицеридов, которые хранятся в организме, и холестерина, содержащегося в крови. Как правило, организм находится в здоровом состоянии, когда в нем сохраняется нормальный уровень холестерина;

• управление свертыванием крови. Печень отвечает за то, что кровяные сгустки, которые производит организм (как правило, в связи с травмой) формируются должным образом, и это гарантирует, что они отделяются от тела, как только их полезная функция выполнена;

• разложение токсинов. Одной из основных функций печени является разрушение токсичных веществ, отлагающихся в том числе и вследствие употребления лекарств;

• конверсия аммиака. Печень преобразует аммиак (очень токсичное вещество, которое является побочным продуктом производства и синтеза белка в организме) в мочевину, и этот процесс является чрезвычайно важным в связи с тем, что избыток аммиака в организме может быть потенциально смертельным. Мочевина затем выводится с мочой через почки;

• функция хранения. Печень отвечает за хранение нескольких важных веществ, таких как витамин В12, медь, железо, гликоген и многие другие. Все эти вещества необходимы для организма, но не могут быть использованы в произвольное время. Печень хранит их, пока они не понадобятся организму в соответствующий момент;

• иммунологический центр. Печень в основном контролирует все иммунологические процессы в организме, такие как отсев антигенов из крови и дальнейшее избавление от них;

• производство красных кровяных телец. Печень заботится о производстве клеток крови плода в течение первых 3 месяцев беременности, хотя обычно это является работой костного мозга. Поскольку костный мозг в состоянии полностью обеспечить производство эритроцитов только когда ребенок достигнет 32-й недели беременности, печень «протягивает руку помощи», пока костный мозг ребенка не сможет обеспечить производства красных кровяных телец самостоятельно.

Очевидно, что печень вполне можно назвать «незаметным героем» среди других органов, и поэтому чрезвычайно важно заботиться о ней.

Здоровая диета уменьшает нагрузку на печень. Очищение печени обеспечивает облегчение условий ее работы, одновременно улучшая здоровье во многих направлениях.

Прежде чем приступать к очищению печени, рекомендуется сделать ультразвуковое исследование (УЗИ) на наличие камней в желчном пузыре и печени. Если УЗИ покажет, что имеются крупные камни, то очищение в этом случае противопоказано. Но это относится к радикальным очищениям, мягкое очищение допускается, но подготовка к нему обязательна. Специальную подготовку (как бы дробление камней) нужно проводить в течение 1 месяца. Это можно сделать с помощью специальных трав или свежих соков. Можно также провести медовую подготовку.

Желчнокаменная болезнь сопровождается воспалением желчного пузыря и печени. Убрать воспалительный процесс поможет диета. Перед очищением печени примерно за 1 месяц необходимо перейти на специальную диету. Люди, страдающие холециститом, должны соблюдать диету, рекомендуемую для этого заболевания.