Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу - Марта Шарейко

так же дело обстоит с раскрытием собственной телесности, сексуальности, чувственности. Но, как я уже говорила, нас воспитывают в сценарии без удовольствий, без любви и – что очень важно – без радости. Будучи девочками, мы часто слышим: «Не крутись, сиди спокойно».

– «Я ЖЕ ПРОСИЛА ТЕБЯ НЕ БЕГАТЬ!»

– «Чтобы ты не испачкалась», «не растрепались волосы», «веди себя прилично» – мы все хорошо это знаем. И это не меняется, поэтому сегодня 80 % девочек-подростков в Польше не принимают свое тело[13]. И тут я, как мать подростка, бью себя кулаком в грудь: с нашим поколением что-то не так! Что мы делаем со своими дочерьми? Я понимаю: интернет, медиа, ровесники; но самое главное выносится из дома, я в этом убеждена.

Занимаясь сексуальным образованием, я неоднократно видела, что сегодня лидеры – бабушки. Потому что матери, женщины 30+, пашут на нескольких работах. А бабушки за 60? Им можно все! Конечно, есть те, кто предпочитает продолжать торчать в токсичных отношениях, выработанных на протяжении жизни, но появляется все больше тех, кто понимает, что хотя бы в старости можно побыть собой. И речь не о том, что нужно сразу же отринуть церковь, развестись и пойти на йогу. Достаточно того, что они чувствуют: им все можно, они могут делать, что хотят, им не нужно посвящать свою жизнь кому-то. Такая бабушка, даже если эта роль не является для нее приоритетом, может стать для внучки образцом – в том, что она с дедушкой, потому что его любит и хочет с ним быть, а не потому, что должна. Или в том, что она познакомилась с новым мужчиной. Возможно, она говорит, что сейчас наконец спокойна, счастлива, что для нее стало важным что-то другое, например пребывание на природе, интерес к культуре. А не мужчина.

Бывает, что бабушки больше открыты секс-просвету внуков. Открыты тому, что жизнь состоит из разных этапов – это мне очень близко. Жизнь имеет смысл и ценность на каждом из них, но чем мы старше, тем более глобально мы думаем о следующих поколениях. И хотим счастья своим детям, внукам; хотим, чтобы в будущем они создавали отношения, основанные на согласии, а не на борьбе и закрытости.

Я все время думаю о благодарности.

Потому что в наш жизненный цикл вписано то, что мы рано или поздно теряем физическую активность, стареем, болеем. Это может нас сломать, мы можем возненавидеть наше тело, а можем ценить то, какое оно есть. Потому что наша личность заключена именно в этом теле. Но только оказываясь лицом к лицу со смертью, мы начинаем чувствовать благодарность в отношении нашего тела, даже если оно неконвенционально[14].

– А НЕЛЬЗЯ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ БЕЗ АВАРИЙ?

– Можно. Нам необязательно учиться на ошибках. Поэтому обо всех группах, о которых я рассказывала, я думаю не в категории поражения, а в категории успеха – им что-то открылось, поэтому они получили чувство благодарности, происходящее из того, что наше тело – передатчик чувственного бытия в мире. И через тело мы чувствуем не только боль, но и удовольствие, расслабление, наслаждение, то есть то, чего мы больше всего хотим в чувственном и наиболее духовном плане из возможных, независимо от здоровья и возраста нашего тела.

В то же время в нашей культуре укоренена привычка не обращать внимания на то, что связано с удовольствием. Мы замечаем, что болит зуб, свело желудок, кружится голова, болят ноги, но не умеем осознанно воспринимать позитивные вещи. Я вспоминаю фильм «Скафандр и бабочка» о главном редакторе журнала Elle, страдающем синдромом запертого человека: он был полностью парализован и мог контактировать только при помощи движений одного века. Таким образом он записал книгу. В ней было описание (воспоминание с перспективы человека, по которому ходит муха, а он не может ничего с этим сделать), что раньше он обожал лежать в ванне и откручивать краны ногой. С тех пор я очень это ценю.

То есть так же, как чувствуем боль, мы можем ощущать удовольствие, расширяя собственные границы, открываясь миру. Именно это важно в сексе, удовольствие второстепенно. Оно может происходить из того, что мы встречаемся с человеком, с которым не обязательно состоим в отношениях, потому что переходим собственные границы безопасным образом, и это тоже может быть очень сексуально. А может происходить из контакта с человеком, с которым мы близки каждый день, которого любим, которому доверяем. Который будет получать удовольствие от того, что сам приносит нам его. Действительно, будет ли это стимуляция клитора языком, полизывание уха, проговаривание нежных или распутных слов, взгляд в глаза – это вопрос второстепенный. Важно то, насколько у нас налажен контакт с собственным телом. То есть с самим собой.

СТЫД, или Разговор о сексуальных проблемах девочек-подростков

АЛЕКСАНДРА ЮЗЕФОВСКАЯ,

педагог, тренер, психотерапевт и секс- просветитель, основательница группы секс- просветителей «Понтон» при Федерации за права женщин и свободу планирования семьи[15] – она была ее координатором на протяжении 16 лет. Проводит мастер-классы по психосоциальным навыкам и психосексуальному воспитанию для молодежи и взрослых (родителей и педагогов). Много лет оказывает психологическую и просветительскую поддержку женщинам и подросткам по телефону доверия. Работает психотерапевтом, в том числе в организации «Близкое место» в Варшаве.

– ЧЕГО БОЛЬШЕ ВСЕГО СТЕСНЯЮТСЯ ПОДРОСТКИ?

– Своего тела. Того, что потеют в спортзале. Что они не такие худые, как хотелось бы, или что грудь некрасивая. Что они не смогут научиться целоваться. Что не научатся заниматься оральным сексом. Что им больно во время секса. Что они плохие любовницы.

Они стесняются себя. У них очень суровое отношение к своему телу, они очень заботятся о внешнем виде. К сожалению, это начинается в раннем детстве. Однажды я была свидетелем ситуации: четырехлетняя девочка на пляже не хотела снимать платье, под которым был купальник, потому что считала себя слишком толстой. (Есть сейчас мода даже самых маленьких девочек запихивать в купальники и скрывать их отсутствующую грудь.) Но ребенок не может быть в этом просто уверен сам, видимо, он вынес это из дома! Скорее всего, от матери. Женщины не знают, насколько сильное влияние оказывают на поведение дочерей. Часто