Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки - Станислав Махов

Качество подготовки по штурмовому бою ГРОМ обусловливается умением преподавателя правильно и рационально использовать практически оправданные методы, которые в наибольшей степени обеспечивают решение конкретных задач обучения. Нельзя забывать, что применение тех или иных методов зависит от программы обучения, времени, отводимого на его усвоение, возрастных и индивидуальных особенностей обучаемых, уровня их физической и профессиональной подготовленности.

Боевыми средствами штурмового боя ГРОМ являются способы боя без оружия, с применением оружия и подручных средств, боя против нескольких противников и других действий. Основными средствами, формирующим техническую, тактическую и психологическую готовность бойца к самообороне, являются парные и групповые боевые упражнения. В штурмовом бою ГРОМ различают три вида таких упражнений: условные, ситуативные и спарринг-сессии. Все три вида упражнений выполняются как с оружием, подручными средствами, так и без них.

Условные упражнения – это такие упражнения, когда действия партнеров заранее оговариваются. Они применяются при отработке и совершенствовании каких-либо простых действий (атака, защита, прием удара, проведение рычага и т. п.). Условные упражнения могут быть парными (один против одного) или групповыми (один против нескольких противников, два против нескольких противников и т. п.).

Ситуативные упражнения являются более сложной формой и характеризуются тем, что создается некоторая неопределенность в действиях учеников в виде смоделированной экстремальной ситуации. На занятиях моделируются различные ситуации и поведения, учитывающие физические, технические, психические и иные условия проведения поединка. На основе данных моделей строится алгоритм и программы решения поставленных перед бойцом задач. Смоделированные упражнения и задания направлены на повышение тактического мастерства и формирование особого боевого мышления. Например, моделируется тактика стартового взрыва, при которой один из партнеров должен максимально быстро и мощно атаковать прямыми ударами ногами в грудь партнера, при вхождении в ближний бой. Другому партнеру предлагается обороняться на дальней дистанции, применяя уходы с линии атаки перемещением с дополнением бесконтактной защиты и встречных ударов ногами по нижнему уровню. В данной модели нападающий сам выбирает удобный для атаки момент и дистанцию нападения, выбирает уровень и зону атаки. Защищающийся должен разгадать действия нападающего и провести эффективные защитные действия. Таким образом, у обучаемых формируются необходимые технико-тактические навыки и умения. Тактика реальных уличных боев требует от человека развитого воображения и смекалки, неожиданности и непредсказуемости дальнейших действий, смелости и решительности. Поэтому моделирование боевых ситуаций требует к себе повышенного внимания и осторожности. На все случаи жизни невозможно дать точного и конкретного совета или рекомендации, да этого совсем и не нужно. А вот научить творчески мыслить, принимать быстро решения, адекватно действовать и быть готовым идти до конца – основная задача ситуативных боев.

Спарринг-сессии являются психофизической боевой практикой, способствующей раскрытию потенциальных возможностей, формированию собственного боевого стиля и способам его реализации, укреплению духа и увеличения внутренней силы. В тренировочном процессе по штурмовому бою ГРОМ существует несколько видов спарринга:

– с условным противником (бой с тенью);

– обусловленный спарринг;

– ограниченный спарринг;

– свободный бой.

Прежде чем приступить к проведению свободного боя, необходимо овладеть всеми предшествующими спарринговыми этапами.

Спарринг с условным противником является подготовительным этапом для овладения других видов спарринга. Тренировка на мешках, лапах и других снарядах призвана, в отсутствии соперника, отработать силу, скорость, выносливость, точность ударной техники. При этом, чем больше технических действий подряд без потери темпа удается отработать на снарядах, тем лучше. Бой с тенью предполагает непрерывное ведение маневренного боя в течение определенного времени. При проведении этого вида боя, боец должен в него включить, по возможности, все технические элементы. Содержание этого боя зависит от опыта и воображения бойца.

Обусловленный спарринг предполагает отработку с партнером заранее оговоренных технических действий. Для новичков, опасающихся свободного боя из-за самой агрессивности его природы, обусловленный спарринг является самым безопасным способом отработки на практике технической базы и стратегий. Излишне отчаянных бойцов обусловленный спарринг, напротив, научит контролировать свои действия. Практически отрабатывая заранее оговоренные атаки, защиты и контратаки, учащиеся постепенно постигают важность точного и контролируемого применения техник, используемых при ведении спаррингов. На начальном этапе обучения все движения учеников, участвующих в обусловленном спарринге, должны соответствовать их уровню подготовки и быть тщательно отрепетированы. Позже можно будет первому бойцу оговаривать атаку, предоставив второму бойцу самостоятельно выбирать способы защиты и контратаки. Такая методика способствует развитию чувства времени, скорости реакции, быстроты и точности проведения технических действий.

Ограниченный спарринг представляет собой свободную работу ограниченную техническими или иными действиями. Например, можно только защищаться или атаковать, использовать определенную тактику и стратегию боя, применять только оговоренную технику – удары руками или удары ногами, определить цели поражения (голова, корпус, ноги и прочее), ограничить площадку боя и т. д. Вариантов много, главное – серьезно подходить к каждому из них, отрабатывать и проверять эффективность технических и тактических действий.

Овладев определенным мастерством и опытом проведения спаррингов, бойцы будут готовы к проведению свободного боя. Свободный бой развивает, прежде всего, боевое мышление, умение быстро оценивать ситуации и принимать правильные решения, увеличивает психологическую стойкость и боевой опыт. Свободный бой выполняется с реальным натиском без соблюдения каких-либо условий и требований. Чтобы научиться по-настоящему, драться, рано или поздно, придется перейти от условной работы к работе с реальным натиском. Естественно, жесткая схватка – это опасность и непредсказуемость, и в ходе занятий важно довести до автоматизма ответные реакции на незнакомые и опасные ситуации в условиях реального натиска. Реальный натиск – это возможность получить на тренировке настоящий удар. Только когда такая возможность действительно существует, боец привыкает к выбросу адреналина, страху и возникающей в теле дрожи. Что-то должно быть поставлено на кон, иначе во время обучения боец будет пребывать в зоне избыточного комфорта. Если сложность стоящих перед человеком задач возрастает постепенно, то будут расти и навыки, необходимые для их преодоления.

А риск на улице как был, так и останется. Он одинаковый и для новичка, и для опытного бойца. Просто опытный боец научился адекватно реагировать в опасных ситуациях. Польза от свободных боев состоит в том, что растет понимание непредсказуемости схватки, развивается способность думать в ситуации экстремального стресса, возникающего в ходе боя, формируются боевые инстинкты, укрепляется дух и тело. Но необходимо помнить: победа – это не цель, а конец отрезка спарринга. Цель – это бой, ход его, эмоции и силы, дух и выживаемость, брошенные на достижение конечного отрезка, т. е. победы.

Очень важно, чтобы спарринги, как и все другие аспекты тренировочного процесса, были регулярной и последовательной практикой. Регулярное проведение спаррингов будет способствовать развитию выносливости бойцов и позволит им глубже понять собственные психические и физические особенности. А эти знания, в свою очередь, окажутся жизненно необходимыми для выживания в любых ситуациях.

1. Указать методы использования слова (словесные методы обучения).

2. Выделить практические методы обучения.

3. Что является основными средствами обучения штурмовому бою ГРОМ?

4. Какие различают три вида боевых упражнений в штурмовом бою ГРОМ?

5. Что является психофизической боевой практикой, способствующей укреплению духа и увеличения внутренней силы?

Тема 5

Направленность учебно-тренировочного процесса

Учебно-тренировочный процесс является единственной реальной основой обучения действиям в штурмовом бою ГРОМ, необходимым для решения сложных задач и выработки постоянной готовности и оперативности в решении нестандартных ситуаций. Базовые технические действия и другие разделы специальной подготовки должны излагаться обучающимся таким образом, чтобы обеспечить возможность дифференцированного подхода к обучению и предусмотреть потенциал для постоянного дальнейшего совершенствования на базе собственного опыта применения данной системы самообороны при решении сложных задач.