1. Лицом к себе. Как побеждаются страсти. - Игорь Бондарь

Попросите Господа показать вам наиболее серьезные обиды и осуждения из вашего прошлого. Эго будет пытаться отвлечь вас от этого процесса либо рассеянием внимания, либо чрезмерностью мелких событий. Отметайте его голос и запишите вначале на листочке лишь имена тех людей, которых вы когда-то действительно сильно осудили. Крутите каждое имя из списка в сердце до тех пор, пока у вас не появится теплота к этому человеку. И так с каждым. Кроме того, первое время раз в неделю-две пробегайте этот список глазами и проверяйте, осталась ли теплота к этим людям. Эго часто любит возвращаться в старые места. Затем можно перейти и к более мелким грехам.

Также поинтересуйтесь у Господа, какие еще серьезные «долги» за вами числятся. В качестве дополнительной помощи хорошо использовать литературу с подробным перечнем существующих грехов и страстей. Книга архимандрита Иоанна (Крестьянкина) «Опыт построения исповеди», написанная простым и понятным языком, прекрасно подходит для этой цели и поможет не пропустить вам ни один ваш «долг». Полезно время от времени повторять эту работу. Ведь по мере очистки нашего сердца мы становимся способными видеть все новые «пласты» наших прошлых грехов.

Также очень важно понять цель данной работы и не впасть в другую крайность. Мы должны полностью и искренне очиститься от груза прошлого и дальше тратить все свое время на внимание за днем сегодняшним – мы для того и ищем грехи, чтобы их не повторять. Возвращаться же к прошлым грехам полезно лишь тогда, когда в нас начинают мелькать гордые помыслы.

Прекрасно, если у вас возникло дополнительное желание исповедоваться в своих грехах в храме. Чем больше ваше отвращение к греху, чем сильнее желание надежно от него избавиться – тем лучше. Однако важно помнить, что суть истинного покаяния кроется лишь в глубине нашего раскаяния.

- Порядок работы с осуждениями в прошлом.

Порядок работы при рассмотрении своих прошлых обид и осуждений приблизительно такой же, как и при работе со своими недостатками. Не частите с именами и событиями – спешка никогда не нужна в духовной работе. Один глубоко проработанный случай с искренним в нем раскаянием гораздо эффективней, чем десять поверхностных. Намного важнее глубина видения своей неприглядности в тех или иных ситуациях. Также, не забывайте делать паузы между различными фактами из вашей жизни.

Человек, который лишь поверхностно перебирает свои прошлые грехи, похож на спешащего кладоискателя, ищущего под землей сразу несколько кладов. Дойдя до крышки одного клада, он тут же начинает искать следующий и выбрасываемой землей присыпает только что отрытый.

Ведь задача всей этой работы заключена не просто в поиске своих грехов, а в достижении важного понимания того, как много поступков в прошлом были сделаны нами в результате действия в нас различных страстей, например гордости, тщеславия, лжи, человекоугодия. Очень полезно сохранить это важное для нас понимание на всю жизнь и в дальнейшем внимательно следить за истинной причиной всех наших действий. Не забывайте также просить в сердце прощения у всех, кого мы когда-то обидели, и у Господа, с благодарностью за наши, открывшиеся на себя глаза.

- Мимолетные осуждения.

У эго осуждения много различных хитростей и уловок. Ведь оно закрывает наше сердце от людей, от Господа, от ощущения любви и радости. Поэтому эта страсть будет стараться до последнего участвовать в наших жизненных ситуациях или хотя бы как-то вмешиваться в них. Результат данного вмешательства эго осуждения всегда на лицо, причем в прямом смысле слова. Гляньте на лица часто осуждающих людей, и вам все станет ясно. Искренняя, теплая улыбка здесь, к сожалению, весьма редкий гость.

Человеку, который серьезно взялся за умаление в себе эго осуждения, будет полезно знать одну из его «фирменных» хитростей, а именно – мимолетные осуждения. Это короткие осуждения-штампы, которые мы часто выдаем как определения при взгляде на кого-нибудь, и которые лукавый старается быстрее прикрыть новыми событиями. Например, мы можем при беглом взгляде, кого-то охарактеризовать как злого, кого-то как глупого, кого-то как полного или некрасивого. Тем не менее, это самое обычное осуждение, которое влечет для нас все те же последствия. Ведь мертвому комару все равно, убили ли его просто механически или перед этим долго на него охотились. Результат тот же.

Чтобы не попадаться на данную уловку, нам следует заранее подготовить правильный взгляд на людей, не зависящий от их внешности и поведения, и далее проявлять постоянную бдительность при их оценке. Ведь в каждом из них, как и в вас, есть та же частица Бога. По сути, все мы братья, хотя иногда и разные по возрасту. Безусловно, еще вчера, мы делали вещи более неприятные, чем они. И вчера Господь прощал нас, а сегодня прощает их. Почему бы и нам не пробовать почаще смотреть на них глазами Отца, с терпением, верой и любовью. Кроме того, внешность очень часто обманчива.

Господь так устроил, что люди, окружающие нас являются некими зеркалами, возвращающими в наше сердце чувства, отправленные к ним. Проверить данный факт проще простого. Поняв и приняв данный вывод, вы уже не будете более бездумно раскидываться своими осуждениями. Но и это еще не все.

Этими же «зеркалами» мы можем очищать наше сердце, если вместо осуждения начнем посылать им терпение, веру, любовь. От данного занятия бывает большая духовная польза. Во-первых, мы начинаем часто испытывать тепло в своем сердце, а во-вторых, постепенно приближаться к той истинной любви, о которой нам говорил Господь.

Любовь.

Человек, который день за днем старается обрести не осуждающий ум, и борется со своими страстями, неизбежно достигает территории настоящей любви. Наша Божественная душа – это драгоценный сосуд. А если долго и хорошо чистить чашу из золота, то она не может не заблестеть. Но это уже не та дешевая любовь, к которой привыкло человечество, и которую считает нормой. И при которой добрая половина наших заклятых врагов – это в недавнем прошлом горячо «любимые» нами люди.

Истинная любовь не зависит ни от чего – она просто есть. Такая любовь не пропадает и не становится меньше от неправильного поведения других людей. Лампочка горит одинаково, независимо от того, пользуются люди ее светом или нет.

Человечество всегда имеет примеры настоящей любви в своей жизни, правда, часто не понимая этого. Так любовь матери к своим детям, если она не замутнена раздутым эго, близка к настоящей любви. Мать всегда прощает и оправдывает своих детей. Господь оставил здесь настоящую любовь , чтобы каждый человек в своей жизни смог бы ее почувствовать и прикоснуться к ней.

У мужчин проявление этой любви бывает в основном в период завоевания сердца своей избранницы. Ведь сердце можно завоевать только любовью. Именно в это время мужчины делают сотни милых и трогательных глупостей. Они забывают слова – «практичность» и «рационализм», а просто пребывают в состоянии любви и счастья. Часто непонятного и забавного для окружающих их людей. Однако для самого любящего любовь – это единственно важная реальность в тот момент, которую он не готов променять ни на что. И это есть истинное чувство, потому, что любовь - это Бог, и это все что имеет ценность за гранью этого видимого мира.

Конечно, бывают и другие многочисленные случаи проявления истинной любви в нашей жизни. Человек при этом неизбежно забывает себя ради другого. И Господь обязательно дает почувствовать такому человеку состояние истинного счастья. Ведь Любовь – это одно из имен Господа. «По тому узнают все, что вы Мои ученики, если будете иметь любовь между собою». (Иоанн 13:35)

- Любовь Господа к нам.

Сколько раз мы способны прощать детей, поступающих вопреки нашим указаниям? Один, пять, десять? А теперь давайте посчитаем, сколько раз прощает нам наши ошибки и упрямство Господь в течении нашей жизни.

Каждый день Он ставит нам полезные для души уроки в виде различных жизненных ситуаций, организует необходимые встречи с другими людьми, обставляет все это разными декорациями, призванными помочь нам принять верное решение. И все это исключительно для того, чтобы когда-нибудь вместо нашего гордого и самолюбивого поведения, наконец, услышать от нас смиренное «прости» и увидеть наше искреннее раскаяние.

Несколько уроков каждый день, тысячи за год, десятки тысяч за жизнь. И все это лишь ради нашего блага и спасения! И как же Господь наказывает нас за такую низкую успеваемость? Да почти что никак, - мы сами наказываем себя тем, что отодвигаем от себя Царство Божие.

Вот что такое Божественная любовь к Своим детям. Так что слова Господа о том, что на небе праздник о едином кающемся грешнике, совсем не преувеличение.